Slika tijela, bigoreksija i poremećaji prehrane kod muškaraca i dječaka: mišićna dismorfija

Nezadovoljstvo tijelom kod muškaraca

Kada se borimo s poremećajima prehrane, obično razmišljamo o uznemirujućim učincima na mlade djevojke i žene.

Ali čak jedna od tri osobe s an poremećaj prehrane je muško. Oko 10 milijuna muškaraca u Sjedinjenim Državama borit će se s nekim poremećajem prehrane tijekom života, prema Nacionalnoj udruzi za poremećaje prehrane.

Gledajući isklesane muške glumce na velikom platnu i gledajući naslovnice fitness časopisa mišićavih muškaraca s trbušnim trbušnjacima, dječaci i mladići riskiraju razvoj nezadovoljstva tijelom i poremećaji slike tijela poput bigoreksije. Poruke o tome kako bi muško tijelo trebalo izgledati počinju stizati rano. Jedno je istraživanje pokazalo da moderne akcijske figure koje se prodaju dječacima često imaju nerealne tjelesne dimenzije.

Društveni mediji također doprinosi nezadovoljstvu tijela muškaraca. Jedna studija iz 2015. godine otkrila je korelaciju između sveukupne upotrebe društvenih medija i povećane pažnje prema tijelu na načine koji su doveli do veće samokritičnosti i negativnog vrednovanja.

[Pročitajte: Poremećaji prehrane u tinejdžera s ADHD-om – crvene zastavice i koraci za oporavak]

Poremećaji prehrane kod muškaraca i dječaka

Poremećaji u prehrani često se različito manifestiraju kod muškaraca i žena. Na primjer, dječaci s anoreksijom obično se realno vide kao mršavi, dok se djevojke s tim stanjem mogu pogledati u ogledalo i još uvijek vidjeti višak kilograma. Dječaci dijele strah od debljine kao i njihove kolegice, ali mnogi od njih žele debljanje u obliku mišića. U studiji koju sam proveo, muški studenti rekli su da je njihova idealna tjelesna težina samo osam funti manje tjelesne masti, ali 25 funti više mišića.

Poremećaji prejedanja često se zanemaruju kod muškaraca, no muškarci čine oko 40 posto takvih poremećaja. Neregulirani obrasci prehrane i poremećaji češće se javljaju kod muškaraca s ADHD, poremećaj iz spektra autizma, opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP), i drugi poremećaji. Jedna manifestacija OKP-a, nazvana ortoreksija, može uzrokovati senzorne probleme, lošu kontrolu impulsa, zabrinutost zbog kontaminacije ili perfekcionizam oko prehrane (konzumiranje samo organske hrane ili hrane koja se smatra zdravom, ali jedenje na opsesivan način, jer primjer).

Mišićna dismorfija i pretjerano vježbanje

Mišićna dismorfija, relativno novi poremećaj slike tijela koji se može dijagnosticirati, prvenstveno pogađa muškarce. Naziva se i bigoreksija, a karakterizira je preokupacija mišićnom masom i strahom od izgleda premalenog ili mršavog. To može rezultirati kompulzivnim vježbanjem i dizanjem utega te ponašanjem izbjegavanja, kao što je odbijanje skidanja majice u javnosti ili ostanak vezan za kuću zbog osjećaj srama jer izgleda previše "slabo". Bigoreksija također može rezultirati korištenjem anaboličkih steroida, što može uzrokovati niz nepovoljnih fizičkih i psihičkih posljedice. Mišićna dismorfija uzrokuje značajna oštećenja u društvenim, profesionalnim i zdravstvenim situacijama.

[Pročitajte: ADHD i poremećaji prehrane – Smjernice za istraživanje, dijagnozu i liječenje]

Mnogo je manja vjerojatnost da će muškarci tražiti liječenje zbog poremećaja prehrane zbog srama i stigme od žena. Postoji čak i pristranost među medicinskim i mentalnim stručnjacima koji vjeruju da ti problemi utječu samo na žene. Dugotrajni oporavak moguć je uz liječenje. Važno je raditi sa stručnjakom za poremećaje hranjenja koji je udoban u liječenju muškaraca. Imajte na umu da liječenje poremećaja prehrane često uključuje tim: terapeuta, nutricionista, liječnika, a ponekad i psihijatra.

Slika tijela i poremećaji prehrane: sljedeći koraci

• Samotestiranje:Poremećaji prehrane kod odraslih
• Gledati:Kako potaknuti zdravu prehranu među tinejdžerima s poremećajima prehrane
• Čitati:“Kako da reagiram kada moje dijete kaže: ‘Osjećam se debelo?’”

Roberto Olivardia, dr. sc., klinički je psiholog koji se već 30 godina bavi liječenjem poremećaja prehrane i negativne slike o tijelu kod muškaraca. Koautor je Adonisov kompleks.

---

PODRŠKA DODATAK
Hvala vam što čitate ADDitude. Kako bismo podržali našu misiju pružanja obrazovanja i podrške za ADHD, razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu da naš sadržaj i doseg budu mogući. Hvala vam.

• Facebook
• Cvrkut
• Instagram
• Pinterest