Kognitivno bihevioralna terapija: kako otključava pozitivnost i produktivnost
Reprodukcija videozapisa + pristup slajdovima
U nastavku unesite svoju adresu e-pošte kako biste gledali reprizu videozapisa i preuzeli prezentaciju slajdova te primali strategije od ADDitude putem e-pošte.
Možete se odjaviti u bilo kojem trenutku. Uvjeti korištenja i Politika privatnosti.
Opis epizode
Kao J. Russell Ramsay, dr.sc., objašnjava, Kognitivno bihevioralna terapija (CBT) može opremiti ljude s ADHD-om i nedostatak izvršne funkcije s vještinama prevladavanja neorganiziranosti, lošeg upravljanja vremenom i radnim mjestom izazovi.
Pogledajte video reprizu
Unesite svoju adresu e-pošte u gornji okvir s oznakom "Video Replay + Slide Access" kako biste gledali video reprizu (dostupni titlovi) i preuzeli slajd prezentaciju.
Preuzmite ili strujite podcast audio
Pritisnite donji gumb za reprodukciju da biste slušali u svom pregledniku. Mobilni korisnici mogu otvoriti ovu epizodu u: Apple Podcasti; Google Podcasti; Krojač; Spotify; iHeartRADIO.
Pročitajte više o prirodnom liječenju ADHD-a
- Besplatno preuzimanje: ADDitude vodič za alternativno liječenje ADHD-a
- Kako funkcionira kognitivno bihevioralna terapija
- Izazovite svoje misli, promijenite svoj život
- Način razmišljanja o uspjehu za one koji odugovlače, sanjare i preživjele s ADHD-om
Upoznajte stručnog govornika
dr. J. Russell 'Russ' Ramsay, suosnivač je i sudirektor Program liječenja i istraživanja ADHD-a odraslih na Sveučilištu Pennsylvania i izvanredni profesor kliničke psihologije u psihijatriji na Sveučilištu Pennsylvania Perelman School of Medicine. Autor je četiri knjige i brojnih recenziranih stručnih i znanstvenih članaka, sažetaka istraživanja, kao i mnogih poglavlja u knjigama o problemima ADHD-a kod odraslih. Član je CHADD Kuće slavnih, član je uredničkog odbora časopisa Časopis o poremećajima pažnje, te je u Stručnim savjetodavnim vijećima DODATI i CHADD, te u Upravnom odboru APSARD-a.
slijediti ADDitude'puni ADHD Experts Podcast u vašoj aplikaciji za podcaste:
Apple Podcasti | Google Podcasti | Spotify | Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO | Krojač
- Cvrkut
Reprodukcija videozapisa + pristup slajdovima
U nastavku unesite svoju adresu e-pošte kako biste gledali reprizu videozapisa i preuzeli prezentaciju slajdova te primali strategije od ADDitude putem e-pošte.
Možete se odjaviti u bilo kojem trenutku. Uvjeti korištenja i Politika privatnosti.
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih povjerovali su ADDitudeu. stručno vodstvo i podršku za bolji život s ADHD-om i s njim povezanim mentalnim zdravljem. Uvjeti. Naša misija je biti vaš pouzdan savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja. i vodstvo na putu do dobrobiti.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude te uštedite 42% na cijeni naslovnice.
