Šizofrenija i obilježavanje praznika

January 10, 2020 10:12 | Elizabeth Ljuta
click fraud protection
Uz shizofreniju slavljenje blagdana može biti mučenje. Ali poznavanje sebe i sprečavanje stresa može pomoći osobama sa šizofrenijom. Saznajte kako.

Shizofrenija je dovoljno loša, ali shizofrenski poremećaj ili šizofrenija tijekom praznika može biti zastrašujući. Naprosto je grozno što nam te bolesti često oduzimaju našu sposobnost uživanja u vremenima koja bi trebala biti radosna, poput praznika. Sva kupovina u prepunim centrima i sve stranke prepune ljudi mogu biti mučenje (Mentalna bolest može vam nadjačati mozak). Evo nekoliko savjeta o obilježavanju praznika, čak i kod shizofrenije ili šizofaktivnog poremećaja.

Nastojim uživati ​​u praznicima, čak i sa shizofrenijom

Jednog blagdana kupio sam igrački patuljak koji se smije kad ga stisnete. Nazvao sam ga Crumpet, po kratkoj priči Davida Sedarisa o Božiću. (David Sedaris dobiva posao božićnog patuljka u Macy's, a Crumpet je njegovo ime elf.) Te godineUz shizofreniju praznici mogu biti mučenje. Ali postavljanje granica može pomoći osobama sa šizofrenijom. Saznajte kako. Pročitaj ovopljesnuo je, "Sretan sam Božić za vilenjake!" Pa, to nije uspjelo. Nije pomoglo to što je Crumpetov smijeh polako počeo izgledati nepristojno i manijačno.

Također ne pomaže to što sam perfekcionist koji ima da svatko dobije savršen dar. (Hvala vam,

instagram viewer
generalizirani anksiozni poremećaj.) Imao sam tradiciju da na crni petak kupujem sa sestrom da kupimo jedan drugom poklon, ali to je postalo previše neodoljivo. Sva gužva, svi ljudi viču i jure okolo, stresni prodavači - ne hvala. Sada sestra i ja dajemo poklon naše ljubavi - tijekom cijele godine - razgovaramo međusobno svake nedjelje navečer telefonom.

Ove godine moja šizofrenija me ne sprečava da uživam u praznicima

Čudno, čak i sa shizoafektivnim poremećajem, ne ističem ove praznike (Planiranje unaprijed za mentalne bolesti tijekom praznika). Prije svega, sve moje kupovine su obavljene - pa, još uvijek moram nabaviti nešto za mačku svojih roditelja. Mislim da puno mog spokobnog stava ima veze s činjenicom da sam bio vježbanje, što čini se da pomaže mom shizofaktivnom poremećaju. Izlazim trčati svako jutro.

Pravi će test biti stvarni praznici. Od ovog pisanja izlazi Dan zahvalnosti. Prošlo bi vrijeme do posta. Moj suprug i ja često moramo napustiti kuću svojih roditelja prije deserta na Dan zahvalnosti i Božića, jer postajem preplavljen svim radostima. Ali imam osjećaj da, pošto nisam stresno kupovala, možda neću naglasiti stvarne proslave. Bit ću sa "sigurnim" ljudima koji me vole i koji znaju kroz što prolazim.

Puno ljudi ima problema tijekom praznika, a ne samo osobe s duševnim bolestima. Puno ljudi nema nikoga s kime bi proveli praznike. Zahvalan sam što imam obitelj i prijatelje koji kupuju poklone i ljude s kojima mogu slaviti, čak i ako to ponekad postane previše. Blagdane možete obilježiti čak i sa shizofrenijom ili shizofrektivnim poremećajem.

Fotografija vilenjaka Elizabeth Caudy.

Pronađi Elizabeth na Cvrkut, Google+, Facebook, i nju osobni blog.

Elizabeth Caudy rođena je 1979. godine književnicom i fotografkinjom. Piše od svoje pete godine. Ima zvanje BFA sa School of the Art Institute of Chicago i MFA u fotografiji s Columbia College Chicago. Živi izvan Chicaga sa suprugom Tomom. Pronađi Elizabeth na Google+ i dalje njezin osobni blog.