Moj opsesivno kontaminirani svijet

Zavirite u moj poremećaj OCD ~

Mislila sam da je došlo vrijeme da malo više otvorim svoj svijet i pokažem vam kakav je zapravo bio poput mene i mog supruga da živim s opsesivno-kompulzivnim poremećajem svih tih godina, evo ovdje ide:
Bila sam uplašena od svega što je imalo ikakve veze SVE s mjestom na kojem sam radio (ili da MOŽE imati vezu). To je zato što sam razvio strah od kemikalija koje smo nekada koristili. Bila sam uplašena od bilo koje vrste tvari koje su se koristile za abrazivno čišćenje, na primjer, izbjeljivača. To je zatim prošireno na sve prodavaonice koje su prodavale bilo koji od ovih proizvoda, trgovine na veliko uradi sam itd. Sve što je moglo napraviti od tvrtke za koju sam radio, postalo mi je zastrašujuće, kao i ljudi koji su radili ili radili tamo. Kuća moje mame i tate bila je kontaminirana jer sam tamo svake večeri odlazio s posla i tako je popis postajao sve duži. To se produživalo i produživalo sve dok nije postojalo toliko veza sa mojim starim radnim mjestom da se moj svijet zatvorio u mene i nije bilo gotovo nigdje preostalog koji nije bio "kontaminiran."

Ako bih išao bilo gdje i vidio nešto što se nalazilo na mom mentalnom popisu izbjegavanja, to bi me uplašilo i paniziralo do te mjere da bi to značilo puno pranja kad smo se vratili kući: od sebe, muža, odjeće, kose, svega onoga što smo približili ili dodirnuli, bilo čega što bismo mogli u blizini, slavine, ručke na vratima, itd., sve, to se osjećalo tako zagađeno prema meni i trebalo mi je pranje prije nego što bi se grozan bolesni osjećaj panike u meni povuku. Čak i tada, nakon što sam oprao sve i svašta, još uvijek sam mogao ležati u krevetu pokušavajući zaspati i odjednom se brinuti u slučaju da smo zaboravili oprati nešto ili možda dio sebe! Bilo bi potrebno strašno puno uvjeravanja da me uvjeri da je sve oprano onako kako sam trebao, a ponekad jednostavno nisam mogao biti uvjeren i opet bih morao nešto oprati, ma koliko bio umoran ili koliko kasno u noć bio - jednostavno je morao biti gotov.
Sve je to moralo biti tako stresno i uznemirujuće, tako psihički i fizički iscrpljujuće, i tako opterećivati naše veze da je postalo oh lakše i lakše ostati kod kuće i uopće ne ulaziti u „veliki loš svijet“. Naravno, moj suprug je još morao ići na posao i u trgovine - još smo morali jesti! Ali sve mu je preostalo. Sve što bi ušlo u kuću trebalo bi oprati. Hranu bi trebalo kupiti upakovanu kako bi se mogla oprati, a da se predmet ne namoči unutra i uništi.
Zatim su uslijedili rituali. Određeni prostori u kući, određena vrata, stolice, predmeti itd. bili su, po mom mišljenju, kontaminirani u raznim vremenima i raznim događajima. Dakle, ovo je trebalo izbjegavati, osim ako ih se nije moglo temeljito oprati. Naravno da u životu ne može sve, pa je bilo puno stvari koje je trebalo izbjeći. Ponekad bih pomislila da sam se ja ili moj suprug približio tim stvarima i tada bi trebalo obaviti više pranja kako bih donio olakšanje muke "brige misli". Bila sam prestravljena odlaziti liječniku zbog veze koju je izumio moj OCD, i tako je otišlo na.
Ipak smo nekada nešto najbolje koristili, a vikendima bismo pokušavali uživati ​​u sebi što više. Na neki način, jer je to tako dugo trajalo, nekako smo počeli „abnormalno“ ponašanje tretirati kao „normalno“. Naravno, obojica smo znali da nije, ali poremećaj nas je uvukao i postalo nam je jako teško vidjeti način van.
Teško sam uopće išao bilo gdje i, naravno, to je na kraju za mene dobilo previše i postao sam pomalo depresivan. Doduše, nije bilo očito da sam to bila, jer je to bila klinička depresija. Ponekad sam imao problema sa spavanjem ili bih spavao satima. Jedva sam vježbala za to vrijeme i tako sam postala vrlo nepodobna. To, samo po sebi, nije pomoglo OCD-u jer je počeo boljeti ako se potrudim učiniti bilo što. Smjestili smo se u rutinski način života, radeći naređene rituale koje je OCD-ov instruktor morao obaviti, i iznenađujuće što smo uspjeli da se zabavljamo, sretna vremena zajedno - samo ne baš "normalno" puta. Večernji izlasci uz obrok, odlazak u pub, odlazak u kina, zabave itd. stali, ali uživali smo jedni u drugima i bili jedni s drugima.
Život koji nas je OCD prisilio da vodimo možda zvuči vrlo teško za shvatiti i vjerojatno vrlo tužan, ali OCD to može učiniti bilo kome. To vas uvuče u sebe i prisiljava na stvari koje su potpuno iracionalne. To se nastavlja sve dok na kraju ne budete mogli dobiti pomoć i učiniti nešto da je zaustavite.

Sljedeći: Opsesivno Ja
~ ocd članci knjižnice
~ svi članci koji se odnose na ocd