Bipolarna i okrećuća se slika

Mislim da sam poprilično dobar po pravilu. Ljubazna sam, brižna, inteligentna, kreativna, talentirana, seksi, duhovita i hrpa drugih stvari. Ne osobito veći od bilo koga drugog, samo normalna količina velika.

Osim kad nisam, naravno. Osim kad me tama reže od zla. Osim kada moje blještavo postojanje zahtijeva gašenje. Tada nisam baš sjajna.

Bipolarna depresija i samopouzdanje

Većinu vremena provodim u depresiji. Bipolarni tip II je takav. Više je depresivni poremećaj nego bilo što drugo. A depresija ne čini da se osjećate dobro prema sebi. Ne. Depresija pronalazi bilo koji nedostatak, stvaran ili zamišljen, i udara vas o ušima, nosu i grlu. (Naravno, mana bi mogla biti vaše uši, nos ili grlo, u tom slučaju dvostruko hvatanje.)

Depresija nije samo tuga; radi se o tome kako vi gledate na sve. Da, tužna sam kad gledam kroz prozor, ali i tužna sam kad se pogledam u ogledalo. Sva mala pogreška u mom mozgu uvjeravaju me da sam zla i zla i ružna i glupa. A to su stvari koje potaknuti ljude na samoubojstvo.

Naravno, postoji bol od depresije, ali morate krajnje sebe ne voljeti da biste završili svoj život.

U depresiji ste manje od svih ostalih.

Bipolarna hipomanija i samopouzdanje

Za nikoga nije veliko iznenađenje, hipomanija je suprotno. Tamo gdje sam prije bio mrzovoljan, zli utjelovljen, sada sam divan, genij koji bi ljudi bili budale da ih ne vole, vole i obožavaju. Svi me žele ili želi biti ja.

Hypomanic, ti si više od svih ostalih.

Bipolarna i samopouzdanje

Naravno, nijedna od tih krajnosti nije istinita. Nisam ni zao, ni savršena, ni prekrasna ni odvratna, genijalna ni glupa. Samo lebdim negdje u sredini kao i svi ostali. I zbog svoje sklonosti za logiku, mogu vam reći popis stvari na kojima sam utemeljen na povratnim informacijama od drugih, bez obzira da li smatram da je to istina ili ne.

Ali rijetko zapravo sebe vidim kao i druge ljude. Sklona sam uskraćivanju komplimenata i srcu uvrede. Tako se moja bolest hrani. Da, mogu reći da uvreda nije istina, ali to ne znači i ne znači osjećati pravi.

Laganje o samopouzdanju

Ali ono što sam naučio odavno je ovo: nije važno što osjećate, samo ono što vi zagovarate. Dakle, ako znam da netko misli da sam lijepa, to ne negiram i priznajem da li vjerujem u to ili ne. Jer ako stalno govoriš ljudima da nisi lijepa, na kraju će vam vjerovati bez obzira na to što su nekoć mislili. Ponavljanje ima takvu snagu.

Ne predlažem drugima da lažu; Samo kažem da znam

Vjerovanje u samopouzdanje

Naravno, bilo bi ljepše kad bih vjerovala svim lijepim stvarima, ali to jednostavno nije vrlo vjerojatno. Imam prizore vjerovanja, tu i tamo, ali to je otprilike dobro. Moj bipolarni mozak jednostavno je skloniji vjerovanju u krajnosti nego vjerovanju u stvarnost - bez obzira na to što mi moj um kaže.

Možeš naći Natasha Tracy na Facebooku ili @Natasha_Tracy na Twitteru.