Život s poremećajem prehrane
Alexandra stranice s poremećajima prehrane mira, ljubavi i nade naš je večeras gost. Otkrijte kako je to živjeti s poremećajem prehrane i pokušati se probiti kroz proces ozdravljenja.
Davidje moderator HealthyPlace.com.
Ljudi unutra plava su članovi publike.
David: Dobra večer. Ja sam David Roberts, moderator večerašnje konferencije. Želim svima dobrodošlicu na HealthyPlace.com. Naša tema večeras je „Život s poremećajem prehrane“. Naša gost je Aleksandra, sa stranice Poremećaji prehrane mira, ljubavi i nade, ovdje na HealthyPlace.com. Alexandra ima 15 godina i bit će mlađa u srednjoj školi ovog kolovoza.
Dobra večer, Alexandra, hvala što si večeras bila naša gošća. Na vašoj web stranici kažete da su se znakovi poremećaja prehrane počeli pojavljivati kad ste imali 8 godina. Koji su to bili znakovi poremećaja prehrane i što se u tvom životu događalo u to vrijeme?
Alexandra: Pozdrav svima! Nadam se da će vam večeras sve dobro proći. :) U to vrijeme bilo je dosta obiteljskog stresa i pribjegavao sam se prehrani da bi ono što sam osjećao u sebi nestalo. Čišćenje (jelo i bacanje) brzo je uslijedilo, i osvrćući se sada, shvatio sam da je to bio početak bitke.
David: Kad kažete obiteljski stres, ne ulazeći previše u detalje, možete li ga opisati kako bismo bolje razumjeli što vas je dovelo do neredovite prehrane?
Alexandra: Naravno. Moji roditelji nikada nisu imali dobre odnose jedno s drugim, a općepoznata je činjenica u ovoj kući da bi se do sada razveli, a da nijedan od mojih roditelja nije imao financijskih problema. Stalno su se svađale i svađale. Nije prošla noć da nisam čula kako netko viče na nekoga ili nisam našla majku kako mi priča kako su grozne stvari. Iako sam bila toliko mlada, preuzela sam to na sebe da bih oba roditelja izvukla stresa. Vjerovao sam da je moja borba moja krivica i da je moj posao da ih „popravim“. Moji roditelji, međutim, nikada nisu to očekivali od mene - samo sam to preuzeo na sebe. Stres zbog toga i stalno osjećam se "nedovoljno dobro" je ono što sam, vjerujem, uzrokovalo da se zbog udobnosti preusmjerim u hranu, a kad sam započeo pročišćavanje, to se dodalo u želji da se osjećam bolje.
David: To je puno s čime se osmogodišnjak može nositi. Kad ste započeli ponašanje čišćenja, (jelo i bacanje), kako je do toga došlo? Jeste li čitali o tome, je li vam prijatelj rekao za to?
Alexandra: Iskreno, još uvijek ne mogu shvatiti taj dio! Gotovo sam uvjeren da o tome nisam čitao niti ga vidio na TV-u, jer su jedine knjige koje sam tada čitao uključivao bajke i gotovo nikad nisam gledao televiziju osim ako nisu uključene The Tinenage Mutant Ninja Turtles. :) Mislim da sam uvijek znao da ako hrana uđe treba izaći i potražiti načine kako je izvući. Kad sam otkrio što treba učiniti za čišćenje, nikad se nije prestalo.
David: Tada ste, do 11. godine, imali puni slučaj anoreksije (informacije o anoreksiji) i bulimija (informacije o bulimiji). Što je to uključivalo za vas?
Alexandra: Postupno je s vremenom bulimija postajala sve gora, pa je tako i depresija koju sam također proživjela. Vjerujem da sam oko 11 godina bio u prvoj godini školovanja u kući, tako da sam bio izoliraniji nego prije godinu dana prije toga. Ovo mi je davalo više vremena nego ikad jesti i čistiti, a zatim ići na dane "postiti". Jeo bih i pročistio sve što bih mogao naći, a to je postalo još gore. Do svoje trinaeste godine ostao sam do 4 sata ujutro kuhati i jesti sve što sam mogao. U to vrijeme čistio sam gotovo 15 puta dnevno i neprestano me uzrujavao raspoloženje kako mi je cijelo vrijeme letjelo s ručke. Također sam uvijek bila izuzetno umorna i uvijek sam se osjećala otrcano.
David: Jeste li razumjeli što radite? Je li vam postalo jasno da ste u tom trenutku imali poremećaj prehrane?
Alexandra: Iznenađujuće, nisam vjerovao da su moja poremećena ponašanja u prehrani stvarni medicinski problem. Uvijek sam u pozadini glave znao da ono što radim nije prirodno, čak ni "pogrešno", ali nikad nisam čuo za anoreksiju i bulimiju, niti znao za bilo kakve konkretne činjenice o njima. Tek dok je prosijavala oko sebe u starim knjigama za njegu majki (otišla je natrag na fakultet da postanem medicinska sestra), došao sam do poglavlja o poremećajima prehrane u psihologiji knjiga. Pročitao sam cijelu stvar i gotovo pao sa stolice kad sam vidio da je ono što pisci opisuju gotovo upravo ono što radim. Tada sam znao da definitivno postoji problem i da ima ime.
David: Puno puta čujemo kako poremećaji prehrane počinju željom pojedinca da ima „savršeno tijelo“. Ali ne zvuči kao da vam je to tada prolazilo kroz pamet.
Alexandra: U osmoj godini nisam se bavio svojim tijelom. Prirodno sam bio mali bucmast zbog genetike i starosti, ali kad sam završio osnovnu školu, želio sam smršavjeti. Puno me zadirkivao, a do srednje škole zadirkivanje je bilo prilično grozno. Tada sam krenuo u kućno školovanje i pao upravo u mračni svijet poremećaja prehrane. U tom se trenutku sjetila svakog gadnog komentara koji je napravljen, povezan s težinom ili ne, i vjerovala sam da osim što uopće ne zaslužujem hranu jer sam bio neuspjeh, da ako sam samo smršavio i postao mršaviji, ne bih imao problema i da me nikad neće zadirkivati opet. Sve bi bilo "savršeno".
David: Kako vam se činilo s poremećajem prehrane (anoreksija i bulimija)?
Alexandra: Živi pakao. Ljudi "izvana" koji nisu iskusili ovisnost poput ove, ili oni koji su tek započeli njihova bitka ima tendenciju da ne razumiju iz kojih života može nestati poremećaj prehrane, poput anoreksije i bulimije vas. Izgubio sam prijatelje zbog ove ovisnosti; jer umjesto da vraćam telefonske pozive ili izlazim s njima, previše se brinem o tome da li hrana ima oko sebe ili da trebam posvetiti više vremena vježbanju.
Budući da prolazite kroz kemijsku neravnotežu od čišćenja i gladi, također sam prošao kroz duga razdoblja mračne depresije, gdje je ponekad teško ustati iz kreveta. Život s poremećajem prehrane vas stresuje i ruši mentalno i fizički. A za vrijeme tih malih razdoblja, u kojima vas vlastiti um ne degradira, završite previše umorni i iscrpljeni te strepite da radite mnogo od svega. Toliko sam puta rekao prijateljima i reći ću to ovdje: To je nešto što nikada ne bih poželio svom najvećem neprijatelju.
David: Evo nekoliko pitanja za publiku, Alexandra. Zatim ćemo govoriti o vašim naporima oporavka:
Alexandra: Svakako :)
gmck: Jesu li vaši roditelji znali za vaš problem? Ako jesu, što su imali reći o tome?
Alexandra: Hmmm. Moj otac, iako još uvijek živi u ovoj kući, nikada nije bio velik dio mog života, pa se nikad nije zatekao. S druge strane, moja majka me je uhvatila kako izlazim iz kupaonice jednu večer nakon što sam jeo, a ona se uhvatila. Drugi put, ubrzo nakon toga, otišao sam po nju po pomoć, ali zbog stresa i njenog nerazumijevanja o jelu poremećaji poput anoreksije i bulimije, uzvratila je uzvikivanjem i borbama, a s njom nisam razgovarao od tada o tome. Otada je oduvijek mislila da je pročišćavanje samo nešto s čime se igram i da sam "previše pametan" da bih i dalje imao problema s tim.
David: Kako se osjećate prema načinu na koji je majka reagirala?
Alexandra: Pa, postao sam ogorčen i još ogorčeniji prema njoj zbog načina na koji je reagirala. Jednostavno sam se osjećao još beznadnijim i nedostojnijim, a naravno da je poremećaj prehrane zbog toga postajao još gori. Odrasla sam, mislim, i pustila sam puno ljutnje i ogorčenosti prema majci. Sada znam da ću jednog dana s njom moći razgovarati o tome, kad je manje pod stresom i sposobnija je samo govoriti o tome i razumjeti.
David: Želim ovdje spomenuti da Alexandra ima 15 godina. Ona će biti srednjoškolka ove školske godine. Njeno web mjesto poremećaja prehrane mira, ljubavi i nade nalazi se ovdje na HealthyPlace.com Zajednica poremećaja prehrane. Evo još jednog pitanja:
redrover: Jeste li održavali istu težinu? Je li netko posumnjao da imate poremećaj prehrane? Ne osjećate li se ako vam pomogne zbog poremećaja, da li ste i vi u poremećaju? Znam da se tako osjećam svaki put kad razmišljam o dobivanju pomoći.
Alexandra: U početku sam smršala desetak kilograma, ali nakon toga, bulimija je samo uzrokovala da dobijem nekoliko kilograma vodene težine, ali više nikada nisam izgubila stvarnu težinu nakon toga. Tada sam počeo "postiti" i od toga sam izgubio nešto više težine. Nažalost, s poremećajima prehrane, posebno s bulimijom, jer oni koji pate upravo od bulimija ne doseže opasno malu težinu, gotovo je lako sakriti neurednu prehranu ponašanja (simptomi poremećaja prehrane), tako da nitko nije posumnjao da postoji problem.
Prije nego što sam krenuo prema oporavku, definitivno sam imao osjećaj da ću otkazati svoj poremećaj prehrane i da ne zaslužujem pomoć. Morao sam, međutim, pucati jer sam znao da u suprotnom neću puno više preživjeti. Na kraju shvatiš da nemaš što dokazati, dušo. Nema ništa dobro u tome da budete uspješni u umiranju. Znam koliko je konkurentan svijet poremećaja prehrane, ali morate naučiti da ništa dobro ne proizlazi iz toga da budete konkurentni u odnosu na nešto što će uništiti vaše tijelo i um.
David: Neka pitanja publike usredotočuju se na medicinski savjet. A Alexandra doista nije kvalificirana za pružanje medicinskog savjeta.
Alexandra, jesi li se potrudio prema tome oporavak od bulimije i anoreksija?
Alexandra: Mogu dati svoje mišljenje samo o medicinskim pitanjima. Nisam certificiran za davanje stvarnih savjeta. Bez obzira na sve, a znam da je teško oboljeti od pacijenata, kad ste u nedoumici, posjetite svog liječnika.
O meni definitivno ulažem bilo kakav napor. Svakog dana se radim sve teže kako bih se oslobodio čistke i gladi. Mislim da je korijen u tome da prihvatite sebe za sebe, a ne za bolesnu osobu ili za "slomljenu" ili onu koja pati od poremećaja prehrane, nego za sebe kao osobu. S vremenom morate naučiti da prihvatite sebe bez obzira na to, umjesto da stalno pronalazite nedostatke i vjerujete da postoji jedna istinska "savršena" osoba koju morate postići.
David: Dobivate li stručnu pomoć... radite s terapeutom?
Alexandra: Budući da imam samo 15 godina i još uvijek ne mogu voziti, ne vidim terapeuta. Iznio sam problem s majkom, o tome kako sam vidio nekoga da samo "razgovara", a ona nije bila previše zadovoljna idejom. Dakle, trenutno se borim sam i uz podršku prijatelja. Želim ovdje napomenuti da se zaista ne možete u potpunosti oporaviti sami ili samo od podrške svoje obitelji i prijatelja. Na kraju će vam trebati stručna pomoć u nekom ili drugom trenutku jer se borite protiv vlastitog uma i niste u mogućnosti razlikovati što je previše, premalo itd. Sama to shvaćam i zato čim navršim 16 godina i dobijem dozvolu, redovito ću prisustvovati sastancima grupne terapije i pogledajte sastanak s terapeutom koji ide na kliznoj skali (plaćate terapeutu postavljeni iznos ovisno o tome koliko zaraditi).
David: Imamo još pitanja za publiku.
desides: Bok, Alexandra. Ja sam oporavljeni anoreksični / bulimični. Što vam je najvažnije pomoglo da prihvatite život i uživate u njemu, umjesto da se predate poremećaju prehrane?
Alexandra: Čestitamo vam na oporavku! Mislim da sam se, kad sam počeo izlaziti iz ekstremnih pročišćavajućih i postujućih postupaka, osjećao više energije, a tada sam mogao vidjeti život u drugom svjetlu. Počeo sam ikada tako polako vidjeti da ne moram sebe kriviti za sve pod suncem i da bih pokušao da se oslobodim svoje boli pročišćavanjem i gladovanjem, da ništa ne rješavam, već samo dodajem svoju problemi. Zaista mi je kombinacija stvari pomogla da se počnem oporavljati. Također sam počeo vidjeti da mi je obavljanje samo svakodnevnih aktivnosti poput čišćenja, kuhanja ili rublje više ugodno jer nisam toliko brojao kalorije u glavi. Kad sam jeo, bilo je lijepo što nisam odmah pomislio "Dragi Bože, kako ću se ovo riješiti?" Gdje? Kada?"
Jennie55: Koliko dugo ste imali poremećaj prehrane prije nego što ste se pokušali poboljšati?
Alexandra: Počeo sam pokušavati i oporaviti se prije godinu i pol, kad sam imao 14. =) Kao što vidite, prošlo je puno vremena prije nego što sam uopće počeo prihvaćati mogućnost oporavka od anoreksije i bulimije. To mora biti nešto što osoba želi i u to sam vrijeme konačno počeo željeti završiti ovu bitku.
David: Je li se u vašem životu dogodilo nešto ili mislite da je potaknulo promjenu u vašem stavu - zbog čega se želite oporaviti? (oporavak prehrane)
Alexandra: Iskreno, mislim da sam se samo razbolio od bolesti. Grlo me je neprestano bolilo i svakodnevno sam se rasplakala plačući u svojoj sobi od onoga što mi se događalo u glavi. Uvijek sam duboko u sebi znao da ne mogu ovako nastaviti. Prije nego što sam se počeo oporavljati, sjekao sam se i razmišljao o samoubojstvu, i znao sam da moram učiniti nešto, da pomognem ovoj situaciji. Oduvijek su mi gotovo isto govorili drugi ljudi koje sam upoznao, a koje su također pretrpjele ili su se oporavile - "učinite sve što možete kako biste pokušali i poboljšati se. Toliko vam nedostaje. "Na kraju se svelo na to jesam li smatrao da zaslužujem živjeti i zaslužujem li se poboljšati. Iako u to vrijeme nisam bio siguran ni za jednu od ovih stvari, odlučio sam dati ovaj koncert za oporavak.
redrover: Mislim da je to jedan od najvažnijih neugodnih problema za priznati. Pogledat ćete se posve drugačije od ovdje dolje. Čuo sam da se nikad ne oporavljaš, da se uvijek može ponoviti. Ne mislim da bih mogao roditelje da me gledaju svaki put sa strahom i zabrinutošću.
Alexandra: Dušo, znam da u društvu ima puno stigme vezane uz pitanja mentalnog zdravlja, ali uvijek će biti ljudi koji to ne razumiju ili nisu voljni razumjeti. Morate uzeti vlastito zdravlje kao prvi prioritet i shvatiti da će ljudi uvijek reagirati kako žele. Osobno, zaista vjerujem da se možete u potpunosti oporaviti. Jedna od mojih dobrih prijateljica je u njezinim ranim četrdesetima i nedavno se potpuno oporavila od cjeloživotne ovisnosti o bulimiji i alkoholu. Trebalo joj je dugo, dugo vremena, ali ona se nije ponovila u više od godinu dana i nema misli vezane uz relaps.
Znam da je teško naterati ljude da brinu o tebi jer osjećaš da ne zaslužuješ njihove pažnja, ali najbolje što možete učiniti je pokušati roditeljima razumjeti što se događa tvoja glava. Jedna od knjiga koju uvijek toplo preporučujem oboljelima, obitelji i prijateljima za čitanje je Tajni jezik poremećaja prehrane Peggy Claude-Pierre. Ova knjiga čini divan posao premošćivanja jazza razumijevanja između oboljelih i onih koji su na vanjskoj strani. Oporavak je u početku uvijek težak, ali na kraju se olakšava. Morate nastaviti razmišljati o tome kakav će biti život ako nikada ne dobijete pomoć. To definitivno nije život koji bi svatko trebao voditi.
sandgirl01: Budući da nisu bili tvoji roditelji od kojih si imao najviše podrške? Je li postojao netko poput školskog savjetnika kod kojeg ste išli?
Alexandra: Najviše sam dobio od svoje najbolje prijateljice Karen koja je kad sam je prvi put upoznala živjela s ocem alkoholičarom i očuhom. Doživjela je gotovo iste stvari kroz koje sam prošla i otkrila sam da je ona osoba s kojom se najviše mogu povezati. Ona je još uvijek prva osoba koju nazovem kad osjetim da se ponavljam i od nje sam uvijek primala bezuvjetnu ljubav.
David: Evo nekoliko komentara publike:
emaleigh: Želim preporučiti publici knjigu ako je to moguće. To se zove Preživjeti poremećaj prehrane: strategije za obitelj i prijatelje autora Siegela, Brismana i Weinshela. Preporučujem ga svima koji imaju prijatelja ili roditelja koji jednostavno ne razumiju kroz što prolaze ili što su poremećaji prehrane stvarno otprilike! Knjiga iznosi samo oko deset dolara. Izvrsna je knjiga koju će čitati svako ko ima voljenu osobu koja prolazi kroz problem prehrane. Preporučio me majci moj terapeut.
Alexandra: Hvala, emaleigh - I ja ću se pozabaviti tom knjigom! :)
Nerak: Alexandra, mislim da nisam upoznao petnaestogodišnjaka s tvojim uvidom. Ako za svoju budućnost niste odabrali karijeru, razmislite o savjetovanju. Imate samilosti za pomoć koja će vas odvesti daleko u životu. Nastavite sa velikim radom u pomaganju sebi i drugima.
Alexandra: nerak - Jao, hvala ti puno na komentarima. Gledao sam u cjeloživotnu karijeru kao terapeut, ali još uvijek me obuzima ideja da umjesto toga postanem stomatolog. Tko zna! :)
desides: Pa, i vama čestitamo što ste prepoznali da niste vi krivi za sve pod suncem. Nastavite svoj pozitivan stav i to će vas odvesti tamo gdje želite ići.
Alexandra: desides - Hvala na podršci. Nadam se da ćete se i vi oporaviti. Znam da ti to možeš.
jesse1: Patio sam od anoreksije / bulimije, uključen i isključen, sada već šest godina. U jednom trenutku bio sam tako blizu da sam se oporavio. Bio sam sretan i zapravo sam se počeo svidjeti sebi, ali onda sam se pomaknuo natrag u ogledalo. Pitao sam se što mogu učiniti da se izvučem? Kako mogu reći da to zaslužujem?
Alexandra: Jesse - Osvrni se na početak relapsa - što se događalo u tvom životu za to vrijeme? Je li bilo puno stresa zbog roditelja, prijatelja, škole itd.? Ako možete otkriti što je izazvalo povratak, možete početi raditi na borbi. Uz pronalazak vašeg pravog jastva, također se morate naučiti nositi sa bilo kojim stresom ili problemima u vašem životu putem drugih stvari koje ne uključuju samouništavanje. Umjesto da se očistite i gladujete kako biste povratili kontrolu i osjećali se bolje, morate razviti bolje mehanizme za suočavanje sa životom. To je dio oslobađanja od poremećaja prehrane i recidiva. Jesse, molim te, razgovaraj s nekim o onome što prolaziš kroz nedavni odnos. Zaslužujete oporaviti se, pa tako i ovdje tko trpi. Svatko zaslužuje ŽIVATI, bez obzira na sve.
David: Jeste li se ikada bavili tabletama za dijetu, laksativima, alkoholom ili ilegalnim supstancama?
Alexandra: Da bio sam. Tijekom najgorih mojih borbi s poremećajem prehrane koristila sam tablete za dijetu, laksative i diuretike. Bilo je nevjerojatno teško zaustaviti sve te stvari, a kad sam konačno stao, krenuo sam prema alkoholu da bih se osjećao bolje. Prošle godine počeo sam koristiti i brzinu, ali shvatio sam ubrzo nakon toga, iako sam prekinuo dijetu tablete i druge zloupotrebe, nisam bio ništa bolji jer sam tek posegnuo za nečim drugim bol. Bilo je potrebno puno snage volje da se zaustavi zlouporaba alkohola i droga, ali učinio sam to sa zahvalnošću. Mislim da je veliki dio zaustavljanja svih zlostavljanja uvijek iznutra znao da ne pomažem bilo kakvoj boli koju osjećam. Samo sam ga kratko vrijeme maskirala. Kad bi se kemikalije istrošile, ponovno bih se osjećao sranje, plus poduzimao bih se povlačenju. Morao sam napokon reći: "Ne!" na bilo koju vrstu kemikalije i od tada sam čista.
Alexandra: Želim ovdje brzo zabilježiti. Zlouporaba droga vrlo je slična čišćenju i izgladnjivanju jer pomaže prikrivanju boli koju osjećate, ali samo tijekom određenog vremena. Tada se više ne osjećate tako sjajno i završite u ponašanju sve više i više kako biste se i dalje osjećali sasvim u redu sa sobom. Iako mnogi u društvu još uvijek ne misle da je to, poremećaj prehrane ovisnost je i tko može postaju ovisni o poremećenom načinu prehrane, bez obzira koliko malo pročistili ili zloupotrijebili dijetu tablete.
David: Što je s osjećajima samo odustajanja, govoreći: „Već toliko patim. Kakva je svrha pokušati se oporaviti? “Jeste li to iskusili i kako ste se nosili s tim?
Alexandra: Definitivno jesam, i to puno puta! Kad bih prolazio kroz relaps, toliko sam puta samo želio dignuti ruke u zrak i reći: "Argh, ovo je previše teško i frustrirajuće! Zašto se uopće gnjaviti?! “Vrlo je uobičajeno da samo želite odustati kada se borite sa tako teškom ovisnošću. Depresija je također česta kod gotovo svake osobe koja pati, pa se i vi morate boriti protiv toga. Mislim da na život morate gledati kakav je sada, a zatim gledati na život kakav će biti u budućnosti ako ne biste promijenili ništa što radite. Siguran sam da izgledi ne bi bili najveći na svijetu, a to sam vidio i sam. Gledala sam prema naprijed prema budućnosti i nisam mogla ni zamisliti kakav bi bio život da ne zaustavim ono što radim. Mislila sam da ću biti u bolnici do kraja života ili mrtva. Bavio sam se uglavnom učenjem oprostiti sebi. Morao sam naučiti da će se pogreške dogoditi i da mi nema smisla biti ljut ili frustriran na sebe.
I ja sam morao naučiti veliku vrlinu strpljenja i ne očekujem da će oporavak doći za nekoliko tjedana ili mjeseci. Također sam naučio razgovarati. Čudno je to čuti, ali kada se oporavljate, to je kao da opet učite razgovarati. Naučite kako razgovarati s drugima i razgovarati o svojim osjećajima, što je nešto što mnogi od nas smatraju da nismo u mogućnosti učiniti. Dakle, od svih ovih stvari uvijek sam se toga držao oporavka. Vidio sam dobre rezultate oslobađanja od ovih demona, a čuo sam i brojne priče iz iskustva oni koji su se potpuno oporavili, a to nije nešto čega se želim odreći, čak i za vrijeme svog mraka trenutaka.
David: Evo još nekoliko komentara publike:
jesse1: Znam što me pokrenulo, izlazi puno obiteljskih tajni, ali ne želim ih povrijediti iznoseći ih.
redrover: Igramo se sa svojom sudbinom. Ali, to je nekako poput onoga što vidite na TV ekstremnim sportovima. Preuzimaju velike rizike. Za što? Osjećaj ostvarenja, zar ne? Ponekad osjećamo da moramo slijediti.
Alexandra: Jesse - Znam kako se osjećaš jer sam oduvijek osjećao strah da ću povrijediti roditelje. Morate shvatiti da će oni biti još više povrijeđeni ako im ne kažete i vaš će se problem pogoršati sve dok jednog dana ne završite u bolnici. Možda im ne morate odmah sve ispričati, ali možete započeti tako da kažete nešto poput, "Mama / tata, u posljednje vrijeme se ne osjećam previše sjajno i pitala sam se mogu li razgovarati s njim terapeut."
David: Evo pitanja, Alexandra:
Monica Mier y teran: Imam kompulzivni poremećaj prejedanja koji imam već godinama. Imam 38 godina i znam da je sve to emocionalno, ali ne mogu prestati jesti svaki put kad nikoga ne pogleda. Pokušao sam biti čak i bulimik, ali nije uspjelo. Jednostavno ne volim bacati. Ono što sada radim je jedem jednom dnevno, ali svaki put kada vidim hranu, samo želim zaroniti u nju. Doista je frustrirajuće i čini se kao da nitko ne razumije. Svi mi samo kažu, samo držite zatvorena usta, tako jednostavno.
Iako sam smršala, gledam se u ogledalo i stvarno mrzim sebe. Ne volim sebe uopće. Kako konačno zaustaviti ovu ovisnost zbog koje patite? Samo želim živjeti normalan život i moći vidjeti hranu, a ne htjeti zaroniti u nju.
Alexandra: Primite li terapiju, Monica? Baš kao i kod čišćenja i gladi, od onih koji pate kompulzivno prejedanje prejesti da se prikriju i pokušati nositi s onim što osjećaju. Dio oporavka je učenje razgovora, zapravo bavljenje i učenje iz onoga što osjećate, umjesto da pokušavate pobjeći od toga. Uzmi to od mene, dodavanje jednog poremećaja na drugi (poput započinjanja s prejedanjem i zatim postajanja bulimičnim) ne pomaže ništa. Možda će vam se kratko vrijeme osjećati bolje, ali tada morate voditi dvije bitke i stvari su dvostruko teže. Također se želite držati podalje od posta. To nikad ne uspije, jer se uvijek na kraju jedete, a zatim prebijate. Umjesto toga, morate naučiti jesti "normalno", a ne letjeti iz jedne krajnosti u drugu. Toplo vam preporučujem da razgovarate o tome kako se osjećate prema nekome! Pokušajte s anonimnim skupinama podrške i, svakako, individualnom terapijom. Zaslužujete da se poboljšate i živite dragi. Molim vas vjerujte u to.
Monica Mier y teran: Ne, nisam na terapiji. Trebao bih biti. Znam da je to emocionalno. Hvala.
David: Monica, u HealthyPlaceu Zajednica poremećaja prehrane, tu je nova stranica pod nazivom „Trijumfalno putovanje: Vodič za zaustavljanje prejedanja“ koja se fokusira na kompulzivno prejedanje. Nadam se da ćete svratiti tamo i posjetiti tu stranicu. Dobivamo puno pozitivnih komentara o tome i mislim da će vam to biti korisno.
Alexandra: Monica - Molim vas učinite taj korak i pređite na terapiju. Ne možete nastaviti živjeti u takvim bolovima. Nadam se da ćete poduzeti korak kako biste dobili pomoć. Znam da se MOŽE oporaviti, bez obzira na sve.
David: Kako to da možete biti toliko otvoreni kada je riječ o vašem poremećaju prehrane, kad to mnogi žele to čuvati u tajnosti?
Alexandra: Nisam bio takav uvijek :) Bila sam tajnovita i nisam se htjela otvarati, čak ni onima za koje sam znala da trpe istu stvar. Mislim da je to dio procesa ozdravljenja. Naučiš se otvarati ili inače nikad ne uspiješ shvatiti kako se osjećaš, a nikad kao rezultat toga ne dobivaš nikakvu pomoć. Većina mojih prijatelja koji su u javnoj školi još uvijek ne znaju za moj poremećaj prehrane, ali ja i dalje imam sustav podrške s kojim mogu razgovarati, bez obzira. Mislim da je još jedan veliki dio oko učenja otvaranju također povezan s oporavkom - učite baciti društvo na stranu i kažem: "Ok, neću ti dopustiti da se osjećam loše zbog onoga što patim ili zbog mog tijelo."
David: Znam da kasni. Hvala Alexandra što si došla večeras i podijelila s nama svoju priču i iskustva. Sudeći prema komentarima publike koju sam primio, mnogima je bio od pomoći. Također želim zahvaliti svima u publici što su večeras došli i sudjelovali.
Alexandra: Hvala što ste me primili kao gosta! Nadam se da ćete svi u sobi jednog dana moći biti sami sa sobom ako već niste. Držite se tamo, ja sam s vama u ovoj borbi za oporavak!
David: Laku noć svima.
Izjava o odricanju odgovornosti: Ne preporučujemo ili podržavamo nijedan prijedlog našeg gosta. U stvari, toplo vas ohrabrujemo da razgovarate o bilo kojoj terapiji, lijeku ili prijedlogu sa svojim liječnikom PRIJE nego što ih primijenite ili uvedete bilo kakve promjene u liječenju.
