OCD opsesije i prisile mogu otežati život
Opsesije i prisile povezane sa opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) može otežati život. Osobe s OCD opsesijama i prisilanjima provode značajnu količinu vremena baveći se svojim stanjem i anksioznošću koju ona izaziva. Zbog toga mogu propustiti omiljene društvene aktivnosti ili čak izgubiti posao. Često su više puta pokušavali smanjiti ili zaustaviti njihov OCD ponašanja bez uspjeha.
Opsesije i prisile - u čemu je razlika?
Opsesije i prisile su dva različita dijela stanja zvanih OCD. Pojam, OCD opsesije, odnosi se na trajne i ponavljajuće ideje, misli ili slike koje se pojavljuju nehotično. Te nametljive misli često nastaju dok razmišljate ili se bavite drugim aktivnostima. Obično nemaju smisla, ali uzrokuju da hitno poduzmete određene radnje. Ako se ne poduzme mjere, to rezultira intenzivnom anksioznošću, pojačavajući poriv da se djeluje na ritualno ponašanje.
OCD kompulzije su ponavljajuća ponašanja koja vas opsesivne misli nagovaraju da izvedete. Neprekidno ponavljate ponašanja, jer tako kratkotrajno ublažite anksioznost uzrokovanu vašim opsesivnim mislima. Možete dobrovoljno zaustaviti kompulzivno ponašanje, ali napetost i anksioznost će se povećavati sve dok ne nastavite s ponašanjem.
Primjeri oCD opsesije i prisile
Ljudi koji doživljavaju opsesije i prisile OCD-a mogu ili ne moraju svoje opsesije doživljavati kao nenormalne. Za osobu s OCD-om njezine misli su usredotočene na određeno ponašanje, poput pranja, brojanja ili provjere. Tipično je opsesija povezana s onim što stručnjaci nazivaju "čarobnom mišlju". Na primjer, možda vam pada opsesivna misao da pet puta morate dodirnuti lakat na kvaku kako biste izbjegli da se nešto loše dogodi, poput bolesti ili tragične nesreće. Prisila se odnosi na vašu potrebu da pet puta dodirnete lakat na kvaku. Ako to ne učinite, razina tjeskobe postat će jaka zbog vašeg straha od lošeg događaja (tj. Bolesti ili nesreće), zbog čega ćete se ponašati.
Ostali primjeri opsesije i prisile uključuju osjećaj intenzivne potrebe za provjerom da li ste nekoga povrijedili tijekom vožnje, iako nema dokaza da ste to učinili. Vraćate se na mjesto gdje smatrate da se dogodila nesreća radi provjere ozlijeđene osobe. Isto tako, čak i ako na nekoj razini znate da ste isključili vodenu prskalicu vani, i dalje ćete se osjećati prisiljen provjeriti. (Dok nema lijek za OCD, učinkovit liječenje OCD-a opsesije i prisile postoje.)
Popis opsesija i prisiljavanja
Primjeri opsjednutosti
- Sumnja da ste isključili pećnicu ili zaključali vrata
- Strah da ste nekoga ozlijedili u prometu
- Intenzivna nevolja ako predmeti nisu postrojeni ili uredno uređeni
- Pozovite vikati opscenost u neprimjerenim situacijama
- Ponavljanje pornografskih ili drugih neželjenih slika u vašem umu
- Strah od kontaminacije bakterijama, prljavštinom ili štetnim tvarima
- Strah od odbacivanja osobnog posjeda
Primjeri kompulzija
- Više puta provjeravate isključili ste pećnicu ili zaključali vrata
- Povlačenjem rute kako biste bili sigurni da nikoga niste povrijedili na putu
- Rasporedite sve svoje časopise ili srebrne predmete kako biste se suočili na isti način i točno se slagali
- Brojanje određenih obrazaca za sprečavanje pojave lošeg događaja
- Više puta operete ruke kako biste uklonili svaku mogućnost kontaminacije
- Čuvanje svih vrsta osobnih stvari bez obzira na vrijednost
- Povlačenje kose ili skupljanje kože
Ovaj popis predstavlja samo mali uzorak opsesija i prisiljavanja koji se mogu javiti kod ljudi s OCD. Kao i kod gotovo svih mentalnih poremećaja, tako postoji značajan jaz između osoba s blagim i jakim OCD. Oni koji su teško pogođeni OCD-om izrazito su oslabljeni svojim stanjem, ali blagi oboljeli od OCD-a često vode uspješne, a opet živahne živote.
reference članak
