Dešifriranje uzroka moje depresije
Danas sjedim i pitam se kako je sve moglo biti ovako, kako sam završio s tom dugotrajnom bitkom depresija? Često nam nije dobro previše razmišljati o tome kako i zašto, već nam bolje služi da se usredotočimo na "što sada radim?" Osjeća se nemoguće da ponekad ne razmislite o ostatku priče. Može upasti u naš život ili pokrenuti napad krađe; koliko god to izgledalo, može biti zbunjujuće i teško odrediti uzrok depresije.
Razumijevanje mojih korijena depresije: genetika i depresija
Na početku mog puta s depresijom i od tada, više puta su me pitali liječnici, terapeuti i kliničari, "Da li depresija ili mentalne bolesti vladaju u vašoj obitelji?" Kako se sve više i više učim o mentalnom zdravlju, pitam se kako može ne trčati u nečiju obitelj? Ako pitanja mentalnog zdravlja kao utjecaj 1 na 4, kako su pokazala istraživanja, svi smo dužni imati članove obitelji koji su živjeli, suočili se ili borili protiv problema mentalnog zdravlja neke vrste.
Doduše, moje obiteljsko stablo prilično je dobro prekriveno bolestima mentalnog zdravlja. Povijest seže do velikog pradjeda za kojeg se sjećam da je možda oduzeo vlastiti život, a isto tako i mojem djedu majci koji je umro
samoubistvo kad sam bio na fakultetu. Imam tete koje su se bavile pitanjima mentalnog zdravlja, rođake i rodbinu iz bliže blizine. Očito je da je stvarno i sasvim moguće "u mojoj krvi".Pretpostavljam da mi genetska komponenta pomaže otpustiti dobar dio krivice koja dolazi živeći s depresijom. Osjećaj koji se može zapetljati, da sam nekako odgovoran za to, da bih se samo trudio ili napornije radio u ovome ili da bih bio slobodan od depresije i drugih srodnih bolesti. Spoznaja da bi doista mogla imati vrlo veliku genetsku komponentu pomaže da se zna da nešto od toga nije pod mojom kontrolom.
Uloga okoliša u mojoj depresiji
S druge strane, moram pogledati traume i stresove koji su se dogodili u mom djetinjstvu. Moji su se roditelji razveli kad sam imao oko 6 godina, a od 7. do 14. godine života, moja majka je bila udana za vrlo nasilnog muškarca. nasilje u obitelji u našem domu kojem sam više puta bio izložen ostavio je dojam na mene. Kasnije, u svojim tinejdžerskim godinama, sa slabim sposobnostima suočavanja u ruci, doživio sam dodatne trauma. Očito je da ti okolišni čimbenici igraju ulogu u uzroku moje osobne bitke s depresijom.
Depresija Muddy Waters
To nije novi koncept, niti je ovo raketna znanost kada se govori o ulozi okoliša i genetike u depresiji. Onda opet, možda je to kada stvarno počnem pokušavati filtrirati koji su stvarni uzroci zabrinutosti za moje mentalno zdravlje. Možda će to uvijek biti mutna voda. Tu je znanost to ostavila kao i do sada, jasno kao blato. Postoje sjajni dokazi da genetski faktor u depresiji igra veliku ulogu. Studije to potvrđuju, ali ipak, ne postoji način da se negira utjecaj naše okoline.
Sada razmišljam postoji li značaj da li znam etiologiju svog osobnog posla depresije ili sam jednostavno bolje da to sve prihvatim i nastavim krenuti naprijed, bez obzira na uzrok? A ti? Osjećate li snažan poriv da shvatite "zašto?" Ili vam je najvažnije kako idete odavde?
