Istina o samopoštovanju

Istina o samopoštovanju je da se može dobiti. Mnogi ljudi ne razumiju što samopoštovanje stvarno znači ili osjeća da se temelji na načinu na koji ih drugi percipiraju. Imaju ove uzvišene ideje da zdravo ili visoko samopoštovanje proizlazi iz nekog čarobnog trenutka ili nemogućeg načina života i razmišljanja. Te ideje nisu istinite i zapravo sprečavaju ljude da se ne osjećaju samopouzdano ili da imaju samopoštovanje. Ako vam se učini da mislite da zdravo samopoštovanje nije moguće, ovaj članak o istini samopoštovanja je za vas.

Možda ste poput ovih nevjernika koji misle da im je život previše kompliciran, ili da su pretrpjeli previše patnje da bi ikada postigli zdrav odnos sa sobom. Sve je to pranje svinje, nije istina. Istina je da svatko može razviti pozitivno mišljenje i razviti zdravo samopoštovanje. Sve ovisi o tome koliko započinjete prilagođavati svoj život temeljen na istinama o samopoštovanju.

3 istine o samopoštovanju

Odgovor je jednostavan, ali treba praksu i predanost za nastavak putovanja

prevladati nisko samopoštovanje. Trebate gledati unutra i biti nježni prema sebi. Ove činjenice i istine o samopoštovanju pomoći će vam ako se volja ili želite promijeniti.

1. Samopoštovanje je fluidno. Neprestano se mijenja i na njega utječe svijet oko vas. Situacije s kojima se svakodnevno susrećete, ljudi kojima se okružite i mediji koje konzumirate utječu na način na koji promatrate sebe. Ljudi visokog samopoštovanja neprestano ocjenjuju kako na njih utječe svijet oko sebe. Česti su odmori kako bi procijenili i preispitali kako se osjećaju prema sebi prema vanjskom svijetu, pažljivo preusmjeravajući negativne misli.
2. Samopoštovanje dolazi iznutra. Da li smatrate da dajete svoju snagu i pažnju drugima, usredotočujući se na to kako oni utječu na vas, a ne na to kako sudjelujete s njima? Da li vaša sreća ovisi o validaciji koju dobivate od dostignuća ili pažnje drugih? Osjećate li se kao da ste žrtva vaših okolnosti? Vanjski svijet ima snažan utjecaj, a oni koji održavaju visoko samopoštovanje znaju da iskustva s kojima se susreću podučavaju ih internim lekcijama. Drugi su tu da vas nauče kako gledati prema unutra i unositi promjene po potrebi. Svakako, drugi u nekim slučajevima mogu biti zli, užasni, čineći da se osjećate manje ili nesigurno. Djelo dolazi iz opraštanja i fokusiranja na to kako možete raditi iako je bol evoluirala u sebičniju osobu. Samopoštovanje je vaš odnos sa samim sobom, drugi ne žive u vašem umu, to ste samo vi, pa učinite to pozitivnim mjestom.
3. Samopoštovanje dolazi iz ljubavi (samoljublje, stvarno). Kad se obavezate da budete ljubazni i nježni prema sebi, vaše samopoštovanje raste prema gore. Također vam pomaže da postanete suosjećajniji i ljubazniji u svijetu u kojem živite. Odvojite vrijeme da procijenite što vas čini sretnima, pruža li vam zadovoljstvo ili osjećaj mira. Svaki dan raditi ono što vas uzdiže. Uložite u brigu o sebi, jer će vam to pomoći da poboljšate svoju sposobnost autentičnijeg života, što je ogromna komponenta samopoštovanja. Ne možete biti svoj najbolji ako prvo postavite potrebe ostalih. I sami se morate voljeti i hraniti.

Obavezno se potrudite da gledate svoj život s ljubavnim lećama, pronađite istinu u teškim i oporezujućim iskustvima i osjećajte se cjelovitim usvajanjem tih istina u svoj život. Vaše samopoštovanje lako će se razvijati.

Emily je autorica knjige Izrazite se: Vodič za djevojke za tinejdžere koji govori o tome kako biti i biti tko ste. Možete posjetiti Emily Web mjesto Guidance Girl. Možete je naći i na Facebook, Google+ i Cvrkut.