ADHD i video igre: Hoće li igra štetiti vašem djetetu s ADHD-om?
Poremećaj manjka pažnje / hiperaktivnosti (ADHD) i videoigre: Koliko vremena na ekranu dopuštate vašem djetetu s ADHD-om? Pitam jer roditelji djece s ADHD-om imaju ljubav / mržnju s video igrama. Oni mogu biti veliki motivator našoj djeci. Omogućuju nam rijetka mirna vremena. Ipak, često nas je sramota u odnosu na to koliko vremena na ekranu dobivaju naša djeca. Korištenje zaslona često se smatra lošim roditeljstvom. Čak su mi rekli da video igre uzrokuju ADHD mog sina (Stigma protiv roditelja koji odgajaju dijete s mentalnom bolešću). Ovih dana postavljanje pitanja o vremenu mog djeteta izazvat će isti odgovor kao i pitanje moje težine. Lagati ću o tome, onda idem kući i plakati.
Simptomi ADHD-a i videoigara
Postoje veze između ADHD-a i videoigara; ili bolje rečeno ADHD i ljubav prema video igrama. Nemojte paničariti. Konsenzus je da videoigre ne uzrokuju ADHD. Umjesto toga, ADHD je ono što vodi do igranja.1 To ne znači da svi koji igraju imaju ADHD. To znači da ljudi s poremećajem troše puno više vremena i energije radeći to.
Neka istraživanja pokazuju da igranje može umanjiti anksioznost i depresiju. Djeca s ADHD-om sklona su hiperfokusiranju na stvari koje vole, tako da to ima pozitivnu nuspojavu usporavanja trkačkih misli i strepnji. Igranje može poboljšati fokus kod neke djece koja bi mogla koristiti ovaj trening. Oni čak razvijaju video igre namijenjene poboljšanju ADHD ponašanja.2 ADHD mozgovi žude za stimulacijom, a igranje nudi puno toga. Naravno, igre nude i trenutačno zadovoljstvo, predosjećaj na loša kontrola impulsa koja dolazi s ADHD-om. To je ujedno i savršeno sredstvo za odugovlačenje. U svemu postoje prednosti i nedostaci.
Za mene se sve svodi na to da li roditelji dopuštaju svojoj djeci s ADHD-om da igra videoigrice. Moja obitelj ih obožava, a slučajno rade i kao alat za izmjenu ponašanja, isto.
Video igre kao nagrada vs. Kazna
Ako moj sin ne želi nešto učiniti, neće. Izbjegavanje aktivnosti poput domaćih zadataka koje zahtijevaju koncentraciju uobičajeno je kod ADHD-a, ali moj se sin također bori poremećaj poremećaja poremećaja raspoloženja (DMDD). To znači da je opozicijski i prkosno.
Kada smo pokušali oduzeti videoigre kako bismo ga kaznili, njegovo se ponašanje samo pogoršalo. Imao bi ogromne ispade kada bismo mu rekli da isključi videoigre. Da smo rekli da ćemo oduzeti igre za tjedan dana zbog lošeg ponašanja, još više će kopati pete.
Na kraju je njegov terapeut predložio da mu pružimo početnu količinu vremena koje bi mogao igrati bez obzira na njegovo ponašanje, dodajući više vremena za pozitivno ponašanje. Na primjer, uvijek može igrati videoigre vikendom. Da bi igrao radnim danima, on prvo mora dovršiti domaću zadaću, a u školi ne može biti većih problema s ponašanjem. Ovaj plan znači da on ne mora uvijek biti "savršen". Ako u ponedjeljak ima problema, to je u redu. U utorak se može poboljšati i imati video igre.
To je mala stvar, ali ipak smo vidjeli poboljšanja u ponašanju kao rezultat.
Video igre, ADHD i granice
Bez obzira na sustave nagrađivanja, roditelji djece s ADHD-om znaju da su dosljedne granice izuzetno važne. To se posebno odnosi na videoigre jer neki dokazi govore da ADHD povećava vjerojatnost pojave ovisnost o video igrama. (Jednako kao što povećava vjerojatnost ovisnosti o drogama i alkoholu.) Važno je rano naučiti umjerenost.
U našem domaćinstvu djeca mogu igrati samo video igre u dnevnoj sobi. To nam pomaže da smanjimo vrijeme zaslona. Također nam pomaže da nadgledamo koje igre igraju; i kad se moj sin igra na mreži sa svojim prijateljima, možemo pratiti ponašanje. Budući da sam igrač, previše dobro znam stvari koje su izrečene i učinjene putem interneta kada dečaci iz srednje škole ostanu bez nadzora.
Još je jedna objava na blogu, a upravljanje onim ponašanjem na mreži. Zasad, jednostavno odmaranje poznavajući video igre neće svojstveno štetiti vašem djetetu. Ono što je važno jest razvijanje plana koji će koristiti tom djetetu i cijeloj obitelji.
izvori
1. Donose li videoigre ADHD-u?
2. Ova videoigrica može pomoći djeci oboljelima od ADHD-a
