Zašto postoji toliko vrsta terapije za mentalno zdravlje?

Newsletter HealthyPlace o mentalnom zdravlju

Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:

• Zašto postoji toliko vrsta terapije za mentalno zdravlje?
• Koja vrsta terapije je prikladna za vas?
• Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
• Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
• Izdvojite za mentalno zdravlje
• Najnovije vijesti o mentalnom zdravlju

Zašto postoji toliko vrsta terapije za mentalno zdravlje?

Terapija mentalnog zdravlja nije jedna vrsta liječenja; umjesto toga, postoji mnogo različitih pristupa terapiji. To u početku može biti frustrirajuće. Odlučiti potražiti pomoć terapeuta velika je odluka. Nakon donošenja te odluke dolazi prevladavajući zadatak pronalaženja prave vrste terapije.

Brojne su vrste terapije mentalnog zdravlja dostupno. Općenito, terapijski pristupi naglašavaju jedno (ili više) četiri glavna područja:

• misli
• emocije
• Ponašanje
• pozadina

Svi su jedinstveni. Na primjer, dvije osobe s depresijom, iskusit će je na malo drugačije načine (Terapija depresije: kako djeluje psihoterapija za depresiju

). Također, bolesti su jedinstvene. Usmjerenost na misli i ponašanje je dokazano terapijski pristup za anksiozne poremećaje, dok je naglašavanje emocija dobro terapijski pristup za osobe s pograničnim poremećajem ličnosti. Terapeuti se također razlikuju. Mnogi se koriste eklektičnim pristupom, odabirom tehnika ozdravljenja iz svakog od tih područja, dok se drugi specijaliziraju za jedno ili dva.

Koja vrsta terapije je prikladna za vas?

Kako znate koja vrsta terapije je najprikladnija za vas? Polazište je odnos koji imate sa svojim savjetnikom. Imati poštovan, pouzdan radni odnos najvažniji je dio terapije. S ovim temeljem istražit ćete što vam najviše stvara poteškoće i stvoriti odgovarajući plan liječenja. Dobra je stvar što terapija nije jednaka veličini.

Vezani članci koji se bave terapijom za mentalno zdravlje

• Vrste tretmana mentalnog zdravlja
• Prednosti terapije mentalnim zdravljem
• Vrste terapije bipolarnog poremećaja i kako pomaže bipolarna terapija
• Pet načina usmjerenih na rješenje kako nadvladati anksioznost
• CBT i slike za zaustavljanje anksioznosti (Anksiozno izbjegavanje, dio II)
• Kako radikalno prihvaćanje može pomoći vašem samopoštovanju
• Terapija poremećaja prehrane: psihoterapija i grupna terapija

Tvoje misli

Današnje pitanje: Ako ste koristili terapiju za mentalno zdravlje, na koji način vam je ona bila od pomoći? Pozivamo vas da sudjelujete komentiranjem i dijeljenjem svojih osjećaja, iskustava i znanja na temu Facebook stranica HealthyPlace i na Google+ stranica HealthyPlace.

---

nastavi priču u nastavku

---

Podijelite naše priče

Pri vrhu i dnu svih naših priča naći ćete gumbe za dijeljenje društvenih mreža za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest i druge društvene web stranice. Ako vam korisna određena priča, videozapis, psihološki test ili druga značajka HealthyPlace postoji velika vjerojatnost da će i drugi kojima je potrebna pomoć. Molimo dijelite.

Također dobivamo mnogo upita o našoj politici povezivanja. Ako imate web mjesto ili blog, možete se povezati na bilo koju stranicu na web mjestu HealthyPlace bez prethodnog pitanja.

Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji

Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:

1. Depresija može otežati obradu emocija
2. Povratne veze i nametljiva sjećanja: Kad se BPD susreće sa PTSP-om
3. Prihvaćanje djeteta na bolničko psihijatrijsko liječenje: perspektiva roditelja

Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.

Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju

Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.

• Oporavak od posttraumatskog stresnog poremećaja: što mi je pomoglo
• Stigma mentalnog zdravlja može utjecati na školovanje ili obuku u karijeri
• Dugoročni učinci seksualnog zlostavljanja u djetinjstvu - izvor
• Kako izbjegavam Maniju u shizoafektivnom poremećaju
• Ponekad je najbolje liječenje tjeskobe kolačići i mlijeko
• Samoubojstvo bipolarnog interneta
• Depresija može otežati obradu emocija
• Bučni put do blaženstva i vaš unutarnji kompas
• "Prevladajte" je nekoristan savjet za oboljele od mentalne bolesti
• Nakapavanje s poremećajem prehrane i suočavanje s anksioznošću
• Što je drugi specificirani disocijativni poremećaj?
• Stres PMS-a i utjecaj na mentalno zdravlje žena
• Za mamu koja razmišlja o samoubojstvu
• Nekih je dana teško biti pozitivna osoba
• Postoji li ovisnost o ovisnosti?
• Depresivni ljudi s BPD-om ne mogu 'odabrati da budu sretni'

Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.

Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.

Izdvojite za mentalno zdravlje

Tisuće su se pridružile kampanji stand up za mentalno zdravlje

Ali još uvijek nam trebamo. Neka drugi znaju da nije sramota imati depresiju, anksioznost, bipolarni poremećaj, trihotilomaniju, OCD, ADHD, šizofreniju ili bilo koje druge mentalne bolesti.

Pridruži se Kampanja Stand up for Mental Health. Stavite a gumb na vašoj web stranici ili blogu (gumbi također za članove obitelji, roditelje, stručnjake za mentalno zdravlje i organizacije). Također imamo omoti za Facebook, Twitter i Google+.

Najnovije vijesti o mentalnom zdravlju

• Atomoksetin poboljšava kritične vještine čitanja u djece s disleksijom
• Pušenje u majki moglo bi dovesti do povećanog rizika za poremećaje Tourette sindroma i tiča
• Ljudi u nesretnim vezama imaju veću vjerojatnost da imaju samoubilačke misli
• Fizička aktivnost u srednjem vijeku povezana je s boljim spoznajama u starosti
• Esketamin proizvodi brze učinke u depresiji otpornoj na liječenje
• Lijek protiv šizofrenije inhibira rak gušterače
• Prehrana dijeta povezana je s boljim čitanjem vještina u prve tri školske godine
• Studija otkriva porast srčanih infekcija među mlađim korisnicima droga za ubrizgavanje

Ove priče i još mnogo toga predstavljeno je na našoj vijest o mentalnom zdravlju:

To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a, spoticanja ili kopanja) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom tjedna:

• krug HealthyPlace na Google+,
• pratite HealthyPlace na Twitteru
• slijedite HealthyPlace na Pinterestu
• ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku.

natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com