Osobni račun o pravima

January 09, 2020 Aimee Bijela

Zar niste mogli upravo reći „toplo vam predlažem da dobijete savjetovanje kako biste naučili prestati omogućavati ovisnosti vašeg sina“?Imam pitanje u vezi s tim pravima. Moj sin ima problema s mentalnim zdravljem. Ima 25 godina. Sam medicira s drogama i alkoholom. Jednom je bio beskućnik. Sad je...

Nastavi čitati

5 savjeta za smanjenje anksioznosti u teretani

January 10, 2020 Aimee Bijela

Odlučio sam provesti neko vrijeme implementirajući važne nove navike u svom životu koje će mi pomoći da budem zdraviji - što bi zauzvrat pomoglo mojoj anksioznosti.Edmund J. Bourne kaže, "Jedna od najmoćnijih i najučinkovitijih metoda za smanjenje opće tjeskobe i prevladavanje sklonosti paničnim ...

Nastavi čitati

Veliko pitanje - kako reći „ne“, bezbrižno?

January 11, 2020 Aimee Bijela

Danas je jedan od onih dana kada ću, ako od mene zatraže da učinim još nešto za nekoga, izgubiti. ja sam ljudi-pleaser, što znači da stvarno imam teško reći Ne. Kada se od mene traži da pomognem, gotovo uvijek odgovaram sa velikim osmijehom i "sigurnom stvari", čak i ako to ne želim.Danas se osje...

Nastavi čitati

Osjećate li darove projektujete prema sebi?

February 11, 2020 Aimee Bijela

Davanje darova i zadržavanje rezultataJučer sam išla na posao i imali smo baby tuš za suradnika. Hrana je bila izvrsna, ukrasi lijepi, a stol je bio pun darova. Bez obzira da li se radi o tušem za bebe, mladenkinom, božićnom rođendanu ili rođendanskoj zabavi, ne mogu si pomoći da osjetim da se va...

Nastavi čitati

Prevladajte tjeskoban samorazgovor vježbom pisanja

February 12, 2020 Aimee Bijela

Svakodnevno me utječe anksiozni samorazgovor. Iako znam da je jutarnja mučnina dobar znak trudnoće, ukorijenjena u mojoj podsvijesti, za koju smatram da je povraćanje natrag, neuspjeh. Znam da je tjeskoba zbog nečega što govorim sebi (aka negativno, tjeskobno samorazgovaranje). Da sve to shvatim,...

Nastavi čitati

Roditeljstvo s tjeskobom i slavljenje malih pobjeda

February 11, 2020 Aimee Bijela

Pročitao sam da anksioznost može uzrokovati odrastanje u atmosferi u kojoj vas uče da svijet je vrlo zastrašujuće mjesto. Kao prvi roditelj, želim zaštititi svoju djevojčicu od svega i svega što joj može naštetiti, međutim, ne želim biti pretjerano zaštitnički roditelj i uzrokujem joj samopouzdan...

Nastavi čitati
instagram story viewer