Kako se nositi s alkoholičarom
Naučiti se nositi s alkoholičarom nešto je što niko ne uči u školi. Suočavanje s alkoholičarom nije čak ni nešto o čemu ljudi razmišljaju dok se ne nađu briga ili život s alkoholičarom. Ali alkoholizam je kronična bolest koja je ostala neliječena, i dalje će boljeti alkoholičara i one oko njih i učenje o postupanju s alkoholičarom može poboljšati šanse alkoholičara za uspjeh oporavak.
Kako se nositi s alkoholnim osobama - prestanite negirati alkohol
Poricanje je izraz koji se koristi da označi nespremnost ili nesposobnost osobe da prizna neku istinu, u ovom slučaju alkoholizam. Na primjer, an ovisnik o alkoholu može se oštro ne slagati sa brigama onih koji žive s alkoholičarom kakav je previše pijući, uprkos činjenici da je optužen za vožnju pod utjecajem alkohola tri puta u jednom mjesecu.
Ali poricanje nije samo nešto što se vidi kod alkoholičara, poricanje je često i kod onih koji žive s alkoholičarom.
Jedan od razloga što alkoholičari i dalje djeluju dok piju i ostaje u poricanju je taj što obitelj i prijatelji odbijaju priznati da se bave alkoholičarom. Budući da se uz izraz "alkoholičar" odnosi stigma, voljene osobe žele poreći da žive s alkoholičarom. Međutim, priznavanje problema jedini je način da se počnete baviti alkoholičarom.
Načini uklanjanja uskraćivanja života oko alkoholičara:
- Priznajte da živite s alkoholičarom i da je to problem.
- Jasno pogledajte ponašanja, emocije i fizičko simptomi alkoholičara. Priznajte da su zbog alkoholizma, a ne druge bolesti.
- Ne poričite destruktivne radnje alkoholičara.
- Izbacite krivicu i sramotu povezanu sa životom s alkoholičarem - za bolest i postupke alkoholičara niste krivi.
- Nemojte se riješiti alkohola i pretvarajte se da ga nije bilo.
- Shvatite da ne možete učiniti ništa kako biste zaustavili ponašanje u alkoholu - alkoholizam je bolest, a ne nedostatak karaktera ili loše prosuđivanje alkoholičara.
Kako se nositi s alkoholičarom - priznajte učinke življenja s alkoholičarom
Ogromna količina štete dolazi od života s alkoholičarom. Odbijanje poricanja alkoholizma također znači priznavanje posljedica koje život s alkoholičarom ili briga za alkoholičara ima na vas i vašu obitelj. Suočavanje s alkoholičarom također znači suočavanje s posljedicama alkoholizma na pošten način.
Kako se nositi s učincima života sa (ili brigom) alkoholičara:
- Priznajte da život s alkoholičarom nanosi štetu vama i vašoj obitelji.
- Prepoznajte učinke alkoholizma na alkoholičare i one koji ih okružuju.
- Razgovarajte o tome kako se osjećate prema ponašanju alkoholičara. Dopustite drugima da čine isto.
- Budite iskreni prema svojim osjećajima s poštovanjem i nemojte prijetiti, podmititi ili upućivati pretjerano emotivne apele koji mogu povećati krivnju alkoholičara.
Kako se nositi s alkoholnim osobama - prestanite s omogućavanjem alkoholičara
Izraz "omogućavanje" koristi se za bilo koju radnju koja se koristi u znak podrške alkoholičara. Suočavanje s alkoholičarom može se činiti nemogućim kad alkoholičar poriče da postoji problem, a može se činiti i lakšim da samo daju alkoholičaru ono što im je potrebno da nastave sa danom, ali omogućavanje nikada neće zaustaviti alkoholno ponašanje. Alkoholičar mora sam donijeti svoje odluke i suočiti se s posljedicama tih izbora bez pomoći onih koji žive s alkoholičarom.
Suočavanje s alkoholičarom onemogućavanjem alkoholičara na sljedeće načine:
- Ne pravite izgovore za alkoholičara.
- Ne preuzimajte odgovornosti alkoholičara.
- Ne prikrivajte postupke ili posljedice radnji alkoholičara.
- Ne opskrbljujte alkoholičara alkoholom.
- Ne pijte s alkoholičarom.
- Ne raspravljajte se s alkoholičarom kada je u alkoholu.
- Ne dopustite alkoholičaru da uvlači ljude u njegove drame. Na primjer, ako je alkoholičar uhićen zbog pijenja i vožnje, nemojte ga pokušavati izvući iz toga. Alkoholičar je stvorio problem i alkoholičar mora naći rješenje.
Kako se nositi s alkoholičarom - potražite pomoć za sebe i one koji žive s alkoholičarom
Mnogo je obitelji koje žive s alkoholičarom koji odbija pomoć. U tim je slučajevima korisno da članovi obitelji potraže vlastitu pomoć u vezi s alkoholičarom.
Ljudi koji mogu pomoći onima koji žive s alkoholikom uključuju:
- terapeuti
- Socijalni radnici
- Grupe podrške, poput Al-Anona ili Alateena
- Pouzdani prijatelji ili članovi vjerske zajednice
reference članak
Sljedeći: Kako pomoći alkoholičaru
~ svi članci o ovisnosti o alkoholu
~ svi članci o ovisnostima
