Napadi panike objasnili jednostavno

Doživio sam više napada panike nego što mogu računati. U prosjeku imam jedan napad panike tjedno, a to je nakon liječenje napadaja panike. Prije no što sam znao što mi se događa, doživljavao sam napade panike više puta tjedno. Budući da sam društvena osoba, često doživljavam ove napade oko drugih ljudi. Zbog toga sam vrlo lagano objasnio što je laik točno ono što predstavlja napad panike.

Medicinska definicija napada panike

Prije nego što objasnim kako izgleda napad panike, što je to sa mnom i kako se prosječna osoba osjeća zbog toga, neka se medicinska definicija makne s puta:

„A napad panike ozbiljno je stanje koje se javlja iznenada, bez upozorenja. Razlikuje se od normalnih reakcija straha i tjeskobe koje imamo kao odgovor na stresne životne događaje. Simptomi su izuzetno intenzivni i traju oko 10 minuta kod većine ljudi. Ali neki napadi panike mogu trajati duže ili se javljaju jedan za drugim, što otežava razaznavanje kad se jedan završi i počne drugi. "

Laik objašnjava napad panike

Objasniti napad panike u laičkom izrazu nije tako jednostavno. Postoji prilično osobna pristranost. Čak i ako se radi o istim fizičkim i mentalnim senzacijama, moje će se subjektivno osobno iskustvo razlikovati od onog drugog. Kad se to kaže, čini se da postoje neke uobičajene teme (čitajte o tome)

simptomi napadaja panike).

Većina ljudi, uključujući mene, opisuje napad panike kao gubitak mentalne kontrole, ubrzan rad srca i obilno znojenje. Zamislite kako se vaše tijelo osjeća nakon trenutaka u blizini ili fizičkih osjetila vožnje s podzemnim željeznicama. Glavna razlika je, naravno, da nema "normalnog" razloga za ovaj napad. Čovjek se bavi vlastitim poslom i odjednom se pojave te senzacije. Poremećaj, doslovno, napada.

Napad panike je iznenađujuća infuzija straha u osobu. Zamislite da vas najgori strah uhvati bez razloga. Ne možete pobjeći jer niste sasvim sigurni zašto se to događa i, više nego vjerojatno, ono trkačke misli i zamućeno mentalno stanje onemogućavaju donošenje najbolje odluke, posebno brzo. Jednostavno rečeno, napad panike najbolje se može opisati kao "izjedak."

Na kraju, riječ na koju bi se svi trebali usredotočiti jest napad. To nije poremećaj panike, neugodna panika ili neugodna panika. To je napad panike koji se zove s razlogom. Nestaje niotkuda i napada tijelo, i fizički i psihički. Nagli je simptom koji žrtvu ostavlja prestravljen i nesposobnom za obranu. Doslovno napadi nas koristeći svoje iskonske nagove.

Kratka priča: Ime, doslovno, sve to objašnjava.

Gabea možete pronaći na Facebook, Cvrkut,Google+, LinkedIn, i njegova web stranica.