Jeste li se ikada našli u situaciji u kojoj ste, iako je ono što se već dogodilo, bili sporedni, bili svjesni da to može dovesti do ozbiljnije situacije? Najbolji primjer kojeg mogu smisliti je trogodišnjak s utakmicama. Što je zapravo događa se dijete koje stoji tamo i drži hrpu šibica. Kakvi od...
Nastavi čitatiPostoji puno ulova kada je u pitanju upravljanje tjeskobom. Na primjer, mnogi ljudi s anksioznošću osjećali bi se puno bolje kad bi u potpunosti mogli izbjeći aktiviranje anksioznosti. To je jednostavno reći, ali teže učiniti. Izbjegavanje aktiviranja anksioznosti nije uvijek moguće. Drugi je čes...
Nastavi čitatiUnesite pojmove koje želite potražiti. Vrijesak piše:7. kolovoza 2016. u 18:24Zašto imam tjeskobu? Misliš, upravo zbog toga sam umorna? Pokušao sam sve, i bilo što da mu pobjegnem, ostalo mi je samo da se suočim s tim. Nema boljeg, nema kako, nema što razmišljati. Nitko nema odgovore, sve dok ni...
Nastavi čitatiČini se da svaki put kad tjeskoba napadne prisutnost drugih, korisni ljudi nude isti savjet. Šetajte, pođite na svježi zrak ili računajte da će se 10 brzo podići kao rješenja, a osoba koja nudi savjet misli da je ovo prvi put da smo čuli da prijedlog. Iz vlastitog iskustva radim iste stvari iznov...
Nastavi čitatiMnogo je zamki biti osoba koja živi s anksioznim poremećajem. Mentalne, fizičke i emocionalne putarine koje su potrebne da se živi s tim poremećajem ponekad su srčani. Tjeskoba mi govori da me svi mrze, panično me pani i sramoti me. Usred velike anksioznosti i / ili napadaja panike, to uzrokuje d...
Nastavi čitatiPrije nekoliko tjedana napisao sam blog sa naslovom, Što reći nekome za vrijeme napada anksioznosti? Napisana je iz perspektive nekome tko ima anksiozni poremećaj - ja - pomažem nekome preko anđela napadaj panike. Iako se to pokazalo kao jedan od mojih popularnijih blogova, postavilo je jedno vrl...
Nastavi čitatiKad sam bio mlađi, objavila se javna služba koja je prelazila i objašnjavala da se većina prometnih nesreća događa nekoliko kilometara od kuće. Svrha ove poruke bila je potaknuti ljude da nose svoje sigurnosne pojaseve, čak i kad putuju na kratkim relacijama.Bio sam prijeran mladić i kada sam vid...
Nastavi čitatiAnksiozni poremećaji očituju samopouzdanje na mnogo načina. Nesumnjivo ljudi koji žive s anksioznim poremećajima znaju različite načine izazov panike i anksioznosti Naši životi. Tako da danas želim razgovarati s onima koji ne pate i koji ne razumiju. Voljeni moraju znati što anksiozni poremećaji ...
Nastavi čitatiMoje ime je Gabe Howard. Živim u Ohiju, oženjen sam, ljubitelj hokeja (idite Plave jakne), obožavatelj nogometnog fakulteta (idite Buckeyes), kauč krumpira, život zabave, vlasnik kuće i znalce pizze. Premalo spavam, previše pričam i ludujem. Kažem joj da to radim jer mi se sviđa društvo.U kasnim ...
Nastavi čitatiDo sada, svi su čuli da voljenog glumca i komičara Robina Williamsa ima umro samoubojstvom. Njegova smrt, kao i sve smrti, tragedija je. Činjenica da je ovo samoubojstvo daje dodatnu bora ovoj priči. Većini to događaj postaje tužniji ili neshvatljiviji. Za ljude koji također pate od depresije ili...
Nastavi čitati
Nažalost, postoje slučajevi kada ljubav nije dovoljno u vezi. Postoji pjesma koja mi se ponekad i...
Prvo što mi padne na pamet kad pomislim na prvo mjesto oporavka svog mentalnog zdravlja? "Jednost...
Prepoznavanje znakova neriješene traume može biti teško. Ponekad ljudi koji imaju poteškoće uđu n...