Načini sheme i terapija u pograničnom poremećaju ličnosti

Za mene je najkorisniji okvir u razumijevanju granični poremećaj osobnosti (BPD) izlazi iz shemske terapije, a liječenje graničnog poremećaja ličnosti, koji uključuje koncept poznat kao načini sheme. Najlakši način za razumijevanje načina sheme je misliti na njih kao na ličnosti. Različite ličnosti preuzimaju zaštitu granice kada je ona na neki način povrijeđena ili prijeti. Načini sheme u graničnom poremećaju ličnosti oblik su neprilagođenog suočavanja koji je osoba naučila kao odgovor na traumu u djetinjstvu, i shema terapija osmišljen je za rješavanje ovih načina.

Na ovaj je način BPD sličan disocijativni poremećaj identiteta (DID) (ranije poznat kao višestruki poremećaj ličnosti). Razlika između DID i BPD je u opsegu odvajanje. Osobe s DID-om potpuno se distanciraju i ne sjećaju se postale ta druga osobnost. Osobe s BPD-om sjećaju se tih iskustava, ali i dalje su pod nadzorom mode. Osim ako nisu bili izloženi shematskoj terapiji, granične linije - i ljudi koji su im bliski - uglavnom nisu u stanju razumjeti ili okarakterizirati ove načine sheme kao disocijaciju. Jednostavno osjećaju sebe - ili svjedoče o toj osobi - postajući vrlo emotivni i reaktivni. Periodi disocijacije ili prebacivanje u ove osobnosti ili modusi naučili su preživjeti ljude s pograničnim poremećajem ličnosti.

Način moje vanzemaljske sheme: dio mog pograničnog poremećaja osobnosti

Moj partner i ja smo zapravo otkrili svoje šeme načina prije nego što smo ih naučili ili čak bili izloženi shemskoj terapiji. Primijetili smo da kad bih se na neki način osjećao povrijeđen ili aktiviran, postao bih vrlo drugačiji. Ponekad sam se naljutio, ponekad zloban, a drugi put bih se potpuno ugasio. Moji bi se manirizmi i izrazi lica mijenjali ovisno o načinu na koji se premještam i ponašao bih se na jedinstven način specifičan za taj način rada.

Jednom su me pokrenuli i ugasili. U shematskoj terapiji ovaj se način naziva "odvojeni zaštitnik". Međutim, prije nego što sam znao za shemu terapiju, nazvao sam je svojim izvanzemaljskim načinom rada, jer sam se osjećao kao vanzemaljac. Povukao bih se i otuđio. Ugurao bih se u položaj fetusa i ne bih mogao govoriti ni razmišljati. Shema terapija ovaj način shvaća kao "zaštitu" osobe koja ga doživljava pomažući im da pobjegnu od situacije koja ih preplavljuje. Kako sam prelazila iz mode, uspjela sam priopćiti svom partneru da se osjećam kao vanzemaljac, i od tada smo ga zvali izvanzemaljskim modom.

Pridruživanje riječi iskustvu pomoglo nam je prepoznati i razumjeti što se događa, kao što se i događa. Moj je partner naučio pustiti vanzemaljca ili me čvrsto držati u ovom načinu, umjesto da se uzrujava. Koncept promjene načina rada pomogao nam je prepoznati što se događa, pomogao nam je i da podnesemo nevolje koje je načinio, jer smo znali da to nisam ja. Na kraju smo ih uspjeli spriječiti da se događaju tako često susrećući se s njima i radeći kroz njih dok sam bio u njima.

Ostali načini poremećaja pograničnog poremećaja osobnosti

Ostali načini pograničnog poremećaja ličnosti koji se raspravljaju u shematskoj terapiji uključuju, ali nisu ograničeni na, bijesno dijete, napušteno dijete, kazneni roditelj i zdravu odraslu osobu. Možete ih zamisliti kao ličnosti poput djece ili odraslih koji vas preuzimaju. Zdrava odrasla osoba je onaj zdravi način u koji težimo. Ovaj način je vaša osobnost kad se dobro nosite. Ljudi bez granica u ovom su modu većinu vremena, dok osobe s graničnom linijom prije oporavka mogu vrlo rijetko biti u ovom načinu rada.

Ako ste se ikada toliko naljutili da ste viknuli i bacili nešto, vjerojatno ste bili u modu bijesnog djeteta, što je potaknuto osjećajima viktimizacije i gorčine. Kao medicinska sestra korisno mi je shvatiti moje granične pacijente kao da su u ovom načinu rada kada su ljuti jer umjesto da odražavaju emociju na njih, poput mnogih ljudi, mogu shvatiti da ovaj način štiti samopouzdanu ranjivu osobu koja se osjeća nepodržana i nema sposobnost da se bolje nosi s emocionalnim okidač. Kad osjetimo suosjećanje za osobu koja graniči (uključujući sebe) razumijevanjem funkcija načina rada, možemo bolje potvrditi, deeskalirati i pomoći u oporavku.

Pronađi Mariju Facebook, Cvrkut, i Google+.