Godinu dana nakon dijagnoze mog disocijativnog identiteta

Jedne godine nakon dijagnoze mog disocijativnog identiteta mogu reći da sam puno naučio. Kad dobijete dijagnozu disocijativnog poremećaja identiteta (DID), vaš se život mijenja (Kriteriji za poremećaj disocijativnog identiteta u DSM-5). Naučite prilagoditi svoj život kao višestruki u svijetu dizajniranom za jednokone. Ta podešavanja nisu jednostavna, ali pokušajte to shvatiti. Neke promjene mogu dovesti do napretka, dok druge promjene mogu vas vratiti. Znači, život s DID-om postaje lakši s vremenom? Je li godina dana nakon dijagnoze mog disocijativnog identiteta lakša od prvog dana?

Prihvaćanje dijagnoze poremećaja disocijativnog identiteta i dalje je teško

Svaka se osoba suočava s dijagnozom DID-a na različite načine, a nema je pravo način da se riješim. Nije svaka osoba prihvaća dijagnozu odmah. Odbacivanje može trajati tjednima, mjesecima ili godinama nakon primanja dijagnoze.

Teško je prihvatiti da imate mentalnu bolest. Teško je prihvatiti da ste doživjeli tešku traumu (90% oboljelih od DID-a ima povijest

Dio liječenje DID-a djeluje kroz traumu koju ti i svoje dijelove doživjeli kroz terapiju. Kada imate DID, terapija nije kratkoročno opredjeljenje; mogu proći godine. Terapija je korisna za rad kroz traume i učenje za rad sa svojim dijelovima, ali uključuje puno napornog i emocionalnog rada. Bit će neuspjeha. Doći će trenuci kada trebate odmoriti i to je u redu.

Moje iskustvo Živjeti s DID-om godinu dana nakon dijagnoze

Službeno sam dijagnosticiran DID u kolovozu 2015. godine. Sada, više od godinu dana kasnije, mogu reći da je moj život drugačiji. ja idi na terapiju dva puta tjedno, svaki tjedan. Slobodno vrijeme provodim u mrežnim grupama za podršku. Na ovom blogu pišem svaki drugi tjedan o DID-u. Čak sam dobio priliku dijeliti dio svoje priče u knjizi o DID-u.

Ali i ja se borim više nego ikad. Još mi je teško prihvatiti da imam ovu dijagnozu. I dalje kažem sebi da mi se zlostavljanje nije dogodilo. I dalje se držim maštovitog života, života u kojem nikad nisam povrijeđena, života u kojem kažem „dobro sam“, a da ne znam da je to laž.

Moj je sustav i dalje kaotičan. pokušavam raditi s mojim dijelovima; Pokušavam komunicirati s njima. Neodoljiv je. Mislila sam da imam samo nekoliko dijelova - s kojima se mogu nositi. Ali što sam više počeo raditi s njima, shvatio sam da je moj sustav složeniji nego što sam u početku mislio. Još uvijek ne znam gdje završavam i započinje drugi dio.

Moj terapeut i ja tek počinjemo raditi sa specifičnostima mog DID-a. To je zato što sam imao trenutaka kada sam se borio sa stabilizacijom; Nisam vježbao briga o sebi. Usko sam izbjegao hospitalizaciju i intenzivno liječenje. Dok sam sada stabilna, brinem se kada ću ponovo pasti u disfunkciju.

Možete upravljati dijagnozom DID, ali za to vam treba vremena

Ne postoji lijek za DID. Bilo da ti odlučite se integrirati ili ako ostanete višestruki, vaš DID ne nestaje - jednostavno ga naučite bolje upravljati. Bez obzira na to kako odlučite upravljati DID-om, za izlječenje je potrebno vrijeme.

Za one koji se još uvijek bore s DID-om godinu dana nakon dijagnoze, ili čak 10 godina nakon toga, niste sami. U redu je žele to poreći. U redu je ostati u terapiji. U redu je osjećati se zbunjeno, uplašeno ili frustrirano. Vi ste u tijeku.

Pronađi Crystalie na Google+,Facebook, Cvrkut, njezinu web stranicu i njezin blog.

Crystalie je osnivač tvrtke PAFPAC, objavljeni je autor i pisac Život bez boli. Diplomirala je psihologiju, a uskoro će i magistrirati iz eksperimentalne psihologije, s fokusom na traumu. Crystalie upravlja životom s PTSP-om, DID-om, velikom depresijom i poremećajem prehrane. Crystalie možete pronaći na Facebook, Google+, i Cvrkut.