Simptomi ADHD-a i traume: kako im reći kako razdvojiti i liječiti oboje

Poremećaj manjka pažnje / hiperaktivnosti (ADHD) i trauma ili posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) simptomi se mogu preklapati, što otežava pravilno dijagnosticiranje ili liječenje kombinacije. Dva stanja dijele određene simptome i teško ih je razlikovati. Ponekad PTSP pogoršava ADHD, a ADHD usporava oporavak od PTSP-a. Iako je izazovno, liječenje kombinacije ADHD-a i traume nije nepremostivo.

Što zajednički simptomi ADHD-a i traume imaju?

ADHD i PTSP mogu očitovati sljedeće simptome:

• Anksioznost i hiperazvijest ili pobuđenosti
• Emocionalna osjetljivost i reaktivnost
• Problemi sa spavanjem
• Depresija, beznađe i nisko samopouzdanje
• Poteškoća s koncentriranjem, vjerojatno zbog nepažnje u ADHD-u ili traumatična disocijacija

Pored toga, ADHD i trauma mogu uzrokovati probleme kroz nečiji životni vijek. Jedna studija u Švedskoj otkrila je da je veliki broj ljudi koji su bili na produženom bolovanju zbog "sindroma emocionalne iscrpljenosti" (poznatiji kao "izgorjeti") također obolio od nedijagnosticiranog PTSP-a i / ili ADHD-a. Istraživači su otkrili da četvrtina oboljelih od izgaranja vjerojatno ima ADHD, a više od polovice ima jake simptome PTSP-a. Oni koji žive s traumom već žive s visokom razinom stresa, a istraživači primjećuju da je onima koji boluju od ADHD-a teško održavati "ravnotežu u stresnim okruženjima".

¹

Jedno je istraživanje pokazalo da su „djeca s dijagnosticiranom ADHD-om također imala višu razinu siromaštva, razvoda, nasilja i obiteljska zlouporaba supstanci ", što ukazuje da stres pojačava simptome ADHD-a ili da se trauma ponekad pogrešno dijagnosticira kao ADHD.²

PTSP i ADHD tretmani

Srećom, liječnici otkrivaju da rješavanje ADHD-a često ublažava simptome PTSP-a i obrnuto. Liječenje ADHD-a poboljšava uključenost u posao s traumom, a rad na PTSP-u umanjuje tjeskobu i nemir izazvan ADHD-om. Određeni lijekovi koji se koriste za liječenje ADHD-a mogu također djelovati na traumu i depresiju, možda zato što stimulanti utječu dopamin (neurotransmiteri koji nam pomažu da nas motiviraju) i omogućuju mozgu da se usredotoči na sadašnjost, a ne na prošlost trauma.³

Često preporučeni tretmani za traumu uključuju desenzibilizacija i prerada očnih pokreta (EMDR), kognitivno bihevioralnu terapiju (CBT), odgovarajuće lijekove i smanjenje stresa u svakodnevnom životu. Stvaranje rutina i učenje kako upravljati emocijama pomoći i PTSP-u i ADHD-u, a ADHD također ima koristi od treniranja, terapije i / ili lijekova. Stručnjaci također preporučuju vježbanje, spavanje i zdravu hranu gotovo svima.

Ukratko, ako mislite da imate ADHD i PTSP, pokušajte riješiti oba problema. Pogledajte koji tretmani djeluju. Ako vam se čini da nešto nedostaje iako radite kroz traumu, možda imate i ADHD. Ako se stimulansi i ADHD treniranje ne smanje, možda ćete imati i PTSP (15 Česti znakovi neriješene traume).

Jeste li ikada pogrešno dijagnosticirani kao trauma ili ADHD? Ako imate oboje, što činiti da im se obratite? Javite mi u komentarima vaša iskustva. Nadamo se da je ovo početak korisnog razgovora.

izvori

1. Brattberg, Gunilla. PTSP i ADHD: temeljni čimbenici u mnogim slučajevima izgaranja. Stres i zdravlje.
2. Ruiz, Rebecca. Kako se trauma iz djetinjstva može pogrešiti zbog PTSP-a. Atlantik.
3. Davenport, Liam. Lijek ADHD može poboljšati simptome PTSP-a, TBI. Medscape.