Pomozite svom prezavisnom djetetu da bude samostalnije

Roditelji mogu pomoći svojoj pretjerano ovisnoj djeci da postanu neovisna djeca i lako se prilagode različitim situacijama i rutinama. Evo kako.

Majka piše: „Prošli smo na pola puta u školskoj godini, ali moja kćer četvrtog razreda još uvijek ima poteškoće u odvajanju od mene ujutro, suočavanje s novim situacijama i smirivanje sebe nakon prije uzrujan. Ponekad treba napustiti svoju učionicu samo da bi se smirila. To stvara i sve vrste socijalnih problema. Bilo kakav prijedlog?

Neka pretjerano ovisna djeca jednostavno nisu pripremljena za neovisnost

Nije rijetkost da mala djeca, posebno s početkom školske godine, imaju problema s prilagodbom novoj rutini. Obično suze i protesti nestaju u roku od nekoliko tjedana, jer se dijete ugodno sadi unutar postupno poznatog okruženja. Njezin osjećaj za mir i neovisnost raste kad ponovno upoznaje prijatelje i pronalazi ponos i zanimanje za širi svijet škole.

Prekomjerno ovisna djeca koja nisu emocionalno pripremljena za taj neovisni rast pokazuju vidljive znakove. Oni se mogu zalijepiti za osiguravanje "sidra", poput roditelja, prijatelja ili učitelja, i imaju velikih poteškoća u prilagodbi na zamjenu ili neugodnosti okolnosti u školi. Ponekad se čini da svaki novi dan doživljavaju kao napad na njihovu potrebu za identičnošću kao da je njihova emocionalna ravnoteža kalibrirana samo u jednu mješavinu okoliša.

Djeca koja odgovaraju ovom profilu mogu se smatrati potrebitima, nepredvidivim i zahtjevnim. Takve osobine ih ne svode na vršnjačku skupinu.

Pomažući prekomjerno ovisnoj djeci da postanu neovisna djeca

Iako postoji mnogo staza koje djecu vode u to ovisno stanje, evo nekoliko strategija treniranja:

Prepoznajte što možda radite na okončanju ciklusa. Često se ovaj problem odnosi na djetetovu prekomjernu ovisnost o njegovateljima za obavljanje funkcije regulacije emocionalnog uzbuđenja. Umjesto prilagođavanja novim situacijama i jakim osjećajima stanja samokontroliranjem i umirujućim, djeca su se povukla u ruke roditelja ili roditeljskih surogata. Stalno jačanje ovog obrasca uskraćuje djetetu važne mogućnosti za napredak od emocionalne ovisnosti do samodostatnosti. Razmislite može li ovisnost vašeg djeteta nesvjesno služiti nekim vašim vlastitim potrebama.

Ovisnost je jednako porobljavanje za dijete. Nemojte pogriješiti ako pretpostavite da vaše dijete uživa u problemima ovisnosti. Iako se neko njezino ponašanje može činiti pretjerano dramatičnim ili manipulativnim, sve proizlazi iz istog izvora. Kako djeca stare, razvoj im diktira da uživaju u svojim novim privilegijama i neovisnosti. Ako vaše dijete ne slijedi ovaj obrazac, razgovarajte s njom o tome kako je sebi vidjeti kako vršnjaci tako drugačije upravljaju svojim životom i kako se ona uhvaćena u svojoj nespretnosti. Pretpostavimo da je ona rastrgana između želje za i strah od razdvojenosti i rast.

Nakon što ste prepoznali njenu dilemu, pozovite je na njezinu želju za rastom. Objasnite joj da se može naučiti vještinama samokontrole i umirivanja, ali najbolje za nju da aktivno sudjeluje u planu. Kao i učenje vožnje bicikla bez kotača za trening, u početku se može činiti zastrašujuće i kolebljivo, ali postupno će se osjećati stabilnije i uravnoteženije. Zamolite je da odabere jedno mjesto na kojem bi željela početi samostalno voziti, poput telefonskih poziva, prihvaćanje pozivnica za spavanje ili ručanje s najmanje omiljenim dijelom školskog dana s držanjem i samouvjerenost.

Pokazati sigurnost da može naučiti kako ojačati svoj "smiren um" i opustiti svoje tijelo. Objasnite joj da joj misli šalju upute o tome kako bi se trebala osjećati i reagirati na promjene i nelagodu. Ako šalje negativne ili ekstremne poruke, poput "Ne mogu to podnijeti!" njezini osjećaji i napetost čine se kao da ne može sama upravljati. Predložite smirujuće i osnažujuće poruke koje ona može provesti u glavi, poput "Promjena nije tako loša" i "Za sada to mogu tolerirati". slijediti ovo vježbe za promicanje tjelesnog opuštanja, kao što su umirujuće vizualne slike i izmjena napetosti i oslobađanja mišića skupina.

Krajnji je cilj da dijete nauči vještine umirivanja sebe kako bi se moglo nositi s onim što razumno očekuje u svojoj dobi. Samo-umirujuće odnosi se na djetetovu sposobnost da održi emocionalnu ravnotežu usprkos neželjenoj promjeni, neočekivanom razočaranju i drugim manjim nevoljama. Djeca bez ovih vještina imaju koristi od roditelja koji imaju proaktivnu ulogu u poticanju neovisnosti i pružanju informiranih smjernica kao potporu njihovom napretku.