Praznici s nasilnicima usisavaju - načini da se nose sa svojim sranjem
Je li vam suradnik ili voljena osoba ikada dao lijep poklon, ali potom postupio
- uvrijedio što ga nisi dovoljno cijenio,
- tvrdio da lažete koliko vam se sviđa,
- uzvratila je nazad rekavši da je uopće ne zaslužujete,
- ili bilo koje drugo djelovanje koje je vašu sreću promijenilo u neki drugi osjećaj?
Ako je to slučaj, doživjeli ste nasilnički incident koji ima za cilj uništiti vaš osjećaj za stvarnost. Kako bi vašu ljupku, srčanu reakciju mogli protumačiti na neki drugi način? Jeste li reagirali na dar "krivo"? Jeste li se trebali osjećati zahvalnije, zahvalnije, manje sebično? Iznenada tvoja stvarnost, istina kakvu je poznaješ, nema smisla. Što se događa?
Ako ovu epizodu ne vidite kao zlostavljački događaj, vjerojatno ćete gubiti vrijeme okrivljavajući se za svoju "neprimjerenu" reakciju i skloni se emocionalnoj nevolji nasilnika. Vaše dobro raspoloženje je upropastilo, radite sve što je u vašoj moći da zlostavljačko raspoloženje "podignete".
Davatelj poklona uživa u činjenju društveno prihvatljive stvari (davanju daru)
Ako prepoznate njihovu negativnu reakciju kao taktika zloupotrebe, možete odgovoriti prikladnije. Naravno da ćete se na trenutak iznenaditi zbog njihove sulude reakcije na vaš izraz zahvalnosti. To je prirodno. Tko nije zavaran glupostima?
Reagiranje na zlostavljanje od šire obitelji i suradnika
Reagiranje na ovu vrstu zlostavljanja od strane proširenih obiteljskih i radnih partnera može biti brzo i jednostavno. Isprobajte ove reakcije:
- Zadržite dah i saberite se, a zatim recite nešto poput: "Žao mi je što se tako osjećaš! Nije mi namjera nauditi vam ", a zatim odšetajte, ostavljajući poklon svom davaču.
- Ili, ako sjedite pored drveta i postoje pokloni za otvaranje drugih, predajte nekom drugom poklon i recite: "Vaš red! Što je u ovom? ", Umjesto da izlazi ako se to čini prikladnijim.
Ključ je u negirati daljnju interakciju sa zlostavljačem o daru. Ostavite zlostavljača neprimjerene riječi i postupke sa njima. Ne prihvaćajte krivicu za nešto što niste izazvali ili stvorili. Prihvati to vas jesu li ranjena stranka, a ne napadač.
Te reakcije djeluju dobro u strankama kada nasilnik ne ide kući s vama! Ali što se događa kada vaš ljubavnik na taj način zlostavlja vas? Što onda možete učiniti?
Reagiranje na zlostavljanje od vašeg partnera
Uzdah. Da, stvarno sam samo uzdahnuo. Predobro se sjećam ove gluposti. Osim što "ne prihvaćam pravo", sjećam se da sam mužu od srca darovao poklone koje je omalovažavao ili ignorirao. To boli. Najviše boli nakon što se prisjetio njegovih burnih reakcija tijekom prošlih Božićnih blagdana i toliko se trudim da ne napravim iste "pogreške" ove godine samo kako bi se suočio s njegovim bijesom ili odbacivanjem opet. I pitao se zašto sam se usredotočio na naše dečke za vrijeme praznika! Oni rado primaju nešto i nemojte me prezirati zbog davanja ili prihvaćanja.
Ali, malo sam se dignuo tamo. S mužem sam doživio dvije Božićne blagdane nakon što sam prepoznao njegovo ponašanje kao nasilno. Prvi je pao za vrijeme medenog mjeseca nakon što me fizički napao. Drugi je pao tijekom razdoblja savjetovanja parova, kada je lažirao "bolje". Niti jedan od tih Božićnih blagdana nisam ljuljao svojim brodom "neznalica zlostavljanja bull $ (* t" kako je nazvao moje prigovore.
Najbolji savjet koji vam mogu dati, živi ili oženjeni partner zlostavljača, jest slijediti vlastite instinkte. Ako vam crijevo govori da trčite, onda trčite. Ako vam crijevo kaže da se smiri, onda smirite. Održavajte svoju emocionalnu distancu od partnera. To ne znači da morate biti neprijateljski raspoloženi; jednostavno nastavite čuvati znajući da ćete u bilo kojem trenutku možda morati reagirati na zlostavljanje ili (pretvarati se) ljubav s onim što vam nagovještaju.
Ako želite pojavu mira, već znate "odgovarajuće" odgovore najbolje što možete. Igrajte svoju ulogu i držite zatvorena usta. Tako ćete izgledati kao da ste "u redu" prema drugima, iako sumnjam da ćete se iznutra osjećati mirno. Ako imate toliko sreće da ćete ovaj Božić voziti kroz medeni mjesec, pokušajte uživati u njima trenutke. Ali nemojte računati da će oni potrajati i nemojte se zavaravati da vjerujete kako se vaš partner promijenio.
Ako se nađete u aktivnom zlostavljanju, nemojte se kidati. Ljudi će znati da kod kuće stvari nisu mirne, čak i ako ne znaju da vas partner zlostavlja. Iza zatvorenih vrata vaša će veza vjerojatno biti zagrijana i ružna bez obzira na to što radite. Imajte na umu svoj sigurnosni plan i zavetujte se da ćete djelovati kako biste čuvali svoju djecu i sebe iako je sezona praznika!
Praznici s zlostavljačima usisavaju jer nema pravog mira. Svako primirje privremeno je i ostavlja vas s nestrpljenjem čekati da se zlostavljanje počne iznova. Aktivno zlostavljanje ne ostavlja mjesta za razmišljanje a kamoli osjećaj u miru. U stvari, mir je teško postići u zlostavljanoj vezi, odmoru ili ne. Samo zato meta zlostavljanja moraju se pojaviti na obiteljskim ili trgovačkim događajima kako obiteljsko zlostavljanje postaje manje transparentno u ovo doba godine.
Teško je prihvatiti da vaša voljena osoba ne želi ništa drugo nego da uništi vašu prazničnu radost. Ali iz vašeg zlostavljanog nečijeg položaja, ljudi koji izgledaju sretno snažni su ljudi, a jakim ljudima prijeti njihov osjećaj kontrole. Kad prijeti osjećaju kontrole osoba koja zlostavlja, čak i na trenutak, postajete njihova meta, a njihov omiljeni dar davati ljudima poput vas je uništenje.
