Što je zlostavljanje?

Pročitajte o "Trauma lijepljenje" i Psihologija mučenja ovdje.

Pročitaj o Traume kao socijalne interakcije ovdje.

Zlostavljači iskorištavaju, lažu, vrijeđaju, ponižavaju se, ignoriraju ("tihi tretman"), manipuliraju i kontroliraju.

Postoji milijun načina zlostavljanja. Previše voljeti znači zlostavljati. To je isto tako tretirati nekoga kao produžetak, predmet ili instrument zahvalnosti. Pretjerano zaštititi, ne poštivati ​​privatnost, biti brutalno iskren, sa sadističkim smislom za humor ili dosljedno netaktičan - znači zloupotrebljavati.

Previše očekivati, zamjeriti, zanemariti - svi su načini zlostavljanja. Postoji fizičko zlostavljanje, verbalno zlostavljanje, psihičko zlostavljanje, seksualno zlostavljanje. Popis je dugačak. Većina zlostavljača se nasilno zlostavlja. Oni su "prikriveni zlostavljači". Morate zapravo živjeti s jednim da biste bili svjedoci zlostavljanja.

Postoje tri važne kategorije zlostavljanja:

Iznimno zlostavljanje

Otvoreno i izričito zlostavljanje druge osobe. Prijeteći, prisiljavati, premlaćivati, lagati, gnjaviti, ponižavati, kažnjavati, vrijeđati, ponižavati, iskorištavati, ignorirati ("tiho postupanje "), obezvrijeđivanje, neselektivno odbacivanje, verbalno zlostavljanje, fizičko zlostavljanje i seksualno zlostavljanje svi su oblici prikrivanja zlostavljanje.

Prikrivanje ili kontroliranje zlostavljanja

Zloupotreba se gotovo u potpunosti odnosi na kontrolu. Često je to primitivna i nezrela reakcija na životne okolnosti u kojima je zlostavljač (obično u djetinjstvu) bio nemoćan. Riječ je o ponovnom isticanju nečijeg identiteta, ponovnoj uspostavi predvidljivosti, ovladavanju okolišem - ljudskim i fizičkim.

Većina zlostavljačkih ponašanja može se pratiti zbog ove panične reakcije na udaljeni potencijal gubitka kontrole. Mnogi zlostavljači su hipohondričari (i teški pacijenti) jer se boje izgubiti kontrolu nad svojim tijelom, njegovim izgledom i njegovim pravilnim funkcioniranjem. Oni su opsesivno-kompulzivni u nastojanju da potkope svoje fizičko stanište i učine ga predvidljivim. Oni lome ljude i maltretiraju ih kao sredstvo "stupanja u kontakt" - još jedan oblik kontrole.

Nasilniku ništa ne postoji izvan samog sebe. Značajne druge su ekstenzije, unutarnje, asimilirane, objekti - ne vanjski. Dakle, izgubiti kontrolu nad značajnim drugim - ekvivalent je gubitku kontrole nad udovima ili nad nečijim mozgom. Zastrašujuće je.

Nezavisni ili neposlušni ljudi evociraju u zlostavljaču spoznaju da nešto nije u redu s njegovim svjetonazorom, da on nije središte svijeta ili njegov uzrok i da ne može kontrolirati ono što je za njega unutarnje reprezentacije.

Za zlostavljača, izgubiti kontrolu znači biti lud. Jer su drugi ljudi puki elementi u umu zlostavljača - biti nesposoban manipulirati njima doslovno znači izgubiti ga (njegov um). Zamislite, kad biste odjednom otkrili da ne možete manipulirati uspomenama ili kontrolirati svoje misli... Noćne more!

U svojim ljutim naporima da zadrži kontrolu ili ponovno potvrdi zlostavljača, pribjegava nebrojenim maštovitim inventivnim strategijama i mehanizmima. Evo djelomičnog popisa:

Nepredvidivo

Zlostavljač djeluje nepredvidivo, kapriciozno, nedosljedno i iracionalno. Ovo služi da druge postane ovisnim o slijedećem obratu zlostavljača, njegovom sljedećem neobjašnjivom hipu, sljedećem ispadu, poricanju ili osmijehu.

Zlostavljač osigurava da je HE jedini pouzdani element u životu svojih najbližih i najdražih - razbijajući ostatak njihovog svijeta svojim naizgled bezobraznim ponašanjem. On održava svoju stabilnu prisutnost u njihovim životima - destabilizirajući vlastiti.

Savjet

Odbijte prihvatiti takvo ponašanje. Zahtijeva razumno predvidljive i racionalne akcije i reakcije. Inzistirajte na poštovanju svojih granica, sklonosti, sklonosti i prioriteta.

Neproporcionalne reakcije

Jedno od omiljenih oruđa manipulacije u nasilniku je neproporcionalnost njegovih reakcija. Reagira s najvećim bijesom na najmanju blagu. Ili bi strogo kaznio za ono što smatra da je protiv njega prekršaj, bez obzira na to koliko je to maloljetnik. Ili bi on izbacio temperament zbog bilo kakve nesuglasice ili neslaganja, koliko god nježno i obzirno izražen. Ili bi se ponašao neprimjetno pažljiv, šarmantan i primamljiv (čak i ako je pretjerano seksualan, ako treba).

Ovaj neprestani kodeks ponašanja i neuobičajeno oštre i proizvoljno primijenjene kazne su Stoga su nužnost i ovisnost o izvoru mjerene "pravde" i donesenoj presudi - o zlostavljaču Zagarantiran. predumišljajem. Žrtve se drže u mraku.

Savjet

Zahtijevajte pravedan i proporcionalan tretman. Odbacite ili zanemarite nepravedno i kapriciozno ponašanje.

Ako vam je do neizbježnog sukoba, reagirajte u naturi. Neka okusi neki svoj lijek.

Dehumanizacija i objektivizacija (zloupotreba)

Ljudi trebaju vjerovati u empatične vještine i osnovna dobra srca. Dehumaniziranjem i objektivizacijom ljudi - zlostavljač napada same temelje ljudske interakcije. Ovo je "vanzemaljski" aspekt zlostavljača - oni mogu biti izvrsne imitacije odraslih u potpunosti formirane, ali su emocionalno odsutni i nezreli.

Zlostavljanje je tako strašno, odbojno, fantazmagorično - da se ljudi povuku u strahu. Tada su, s apsolutno obranom obrane, najosjetljiviji i ranjivi pod kontrolom zlostavljača. Fizičko, psihološko, verbalno i seksualno zlostavljanje svi su oblici dehumanizacije i objektivizacije.

Savjet

Nikada nemojte pokazati svom zlostavljaču da se njega bojite. Ne pregovarajte s nasilnicima. Oni su nezasitni. Nemojte podleći ucjenjivanju.

Ako se stvari grubo uklone, uključite policijske službenike, prijatelje i kolege ili mu prijete (zakonski).

Nemojte svoju zloupotrebu čuvati u tajnosti. Tajnost je oružje zlostavljača.

Nikad mu ne daj drugu priliku. Reagirajte svojim punim arsenalom na prvi prijestup.

Zloupotreba podataka

Od prvih trenutaka susreta s drugom osobom, nasilnik je na brzinu. On prikuplja informacije. Što više zna o svojoj potencijalnoj žrtvi - to je veća mogućnost da je prisiljavaju, manipuliraju, šarmiraju, iznuđuju ili pretvaraju "u uzrok". Zlostavljač se ne ustručava zloupotrijebiti podatke koje je prikupio, bez obzira na njegovu intimnu prirodu ili okolnosti u kojima ih je dobio. Ovo je moćno oružje u njegovom oružaru.

Savjet

Čuvajte se. Nemojte biti previše na prvom ili slučajnom sastanku. Skupite inteligenciju.

Budi svoj. Ne predstavljajte krivo svoje želje, granice, preferencije, prioritete i crvene linije.

Ne ponašajte se nedosljedno. Ne vraćajte se na riječ. Budite čvrsti i odlučni.

Nemoguće situacije

Inženjeri zlostavljača nemoguće, opasne, nepredvidive, bez presedana ili vrlo specifične situacije u kojima su mu izuzetno potrebni. Zlostavljač osigurava da su njegovo znanje, vještine, povezanost ili njegove osobine jedine primjenjive i najkorisnije u situacijama koje je sam stvorio. Generira svoju neophodnost. zlostavljač

Savjet

Držite se dalje od takvih trema. Pažljivo proučite svaku ponudu i prijedlog, koliko god bio bezazlen.

Pripremite rezervne planove. Obavijestite ostale o svom smještaju i procijenite svoju situaciju.

Budite budni i sumnjate. Ne budite lakovjerni i sugestivni. Bolje spriječiti nego liječiti.

Kontrola putem proxyja

Ako sve drugo ne uspije, zlostavljač regrutira prijatelje, kolege, prijatelje, članove obitelji, vlasti, institucije, susjede, medije, učitelje - ukratko, treće strane - da izvrše svoje ponude. On ih koristi da prigovara, prisiljava, prijeti, zaustavlja, nudi, povlači se, naparava, uvjerava, uznemirava, komunicira i na neki drugi način manipulira svojom metom. On kontrolira ove nesvjesne instrumente točno onako kako planira kontrolirati svoj krajnji plijen. Upotrebljava iste mehanizme i uređaje. I baci svoj rekvizit bezrezervno kad posao bude obavljen.

Drugi oblik kontrole posrednika je osmisliti situacije u kojima je zlostavljanje izvršena na drugoj osobi. Takvi pažljivo osmišljeni scenariji sramote i ponižavanja izazivaju socijalne sankcije (osudu, opprobrijum ili čak fizičko kažnjavanje) protiv žrtve. Društvo ili društvena skupina postaju oruđe zlostavljača.

Savjet

Punomoćnici nasilnika često nisu svjesni svoje uloge. Izložite ga. Obavijestite ih. Dokažite im kako ih zlostavljač zlostavlja, zlostavlja i čisti.

Zamkačite svog zlostavljača. Ponašajte se prema njemu prema vama. Uključite druge. Iznesite na otvorenom. Ništa poput sunca za dezinfekciju zlostavljanja.

Zloupotreba ambijenta

Podsticanje, širenje i jačanje atmosfere straha, zastrašivanja, nestabilnosti, nepredvidivosti i iritacije. Ne postoje propisi izričito zlouporabe, niti bilo kakve manipulativne postavke kontrole. Ipak, iritantan osjećaj ostaje, neskladna predigra, predosjećaj, loš predznak. To se ponekad naziva "gaslighting".

Dugoročno, takvo okruženje narušava osjećaj žrtve kao vlastite vrijednosti i samopoštovanje. Samopouzdanje se loše uzdrma. Žrtve često zauzimaju paranoično ili šizoidno stajalište i tako sebe i još više izlažu kritikama i prosuđivanjima. Uloge se na taj način preokreću: žrtva se smatra psihički poremećenom, a nasilnik - duša koja pati.

Savjet

Trčanje! Maknuti se! Ambijencijsko zlostavljanje često se razvija do otvorenog i nasilnog zlostavljanja.

Nikome ne dugujete objašnjenje - ali dugujete sebi život. Spusti se.