15 načina za naučiti bolju organizaciju djece s ADHD-om
Radite sa svojim učenikom ili djetetom na izgradnji sustava ili rutina koje potiču bolje organizacijske sposobnosti. Evo nekoliko ideja za početak rada ...
Rješenja u učionici
1. Akademski materijali s šifrom u boji. Koristite zelenu boju za sve znanstvene bilježnice, veziva i mape, a relevantne materijale u učionici držite u skladu sa zelenim kantama.
2. Objavite korake za rutine. Objesite šarene znakove da pokažete gdje treba smjestiti domaće zadatke, kutije za ručak i prepiske roditelja / nastavnika. Podsjetnik o otpuštanju mogao bi glasiti: Jeste li počistili sa stola? Jeste li spakirali torbu za knjige? Imate li jaknu, kutiju za ručak i zadaću za domaće zadatke?
Objavite postupke za posebna razdoblja, kao što su vrijeme knjižnice ili računalni laboratorij, i podijelite kopije studentima da ih zadrže u svojim poveznicama.
3. Pojednostavite protok radova. Omogućite svakom učeniku tri jasne mape s džepnim oznakama - s oznakom "Pošta", "Domaći zadatak koji treba obaviti" i "Dovršeni domaći zadatak."
[Nabavite ovo besplatno preuzimanje: 10 rješenja za neorganizaciju u školi]
4. Zakažite čišćenje klase. Osigurajte vrijeme učenicima za dekoltiranje veziva, ruksaka i stolova. Održavajte periodične preglede i dodijelite nagrade za urednost.
5. Objavite glavni kalendar prikaz svih predstojećih aktivnosti, projekata i rokova.
6. Koristite analogni sat, što studentima olakšava praćenje prolaska vremena. Napravite igru predviđajući koliko dugo će trajati različite aktivnosti.
7. Pruža strukturu za dugoročne projekte i raščlaniti projekte na upravljive korake. Postavite rokove za svaku fazu i odnosite se na njih često. Obavijestite roditelje i o tim datumima dospijeća.
[Kliknite za čitanje: School Organisation 101 - Ruksaci i spavaće sobe bez problema]
Kućna rješenja
1. Pomozite svom djetetu da kategorizira školske materijale - bilježnice / vezice, radne bilježnice / tekstove, olovke / olovke - i dodijelite svakoj kategoriji svoj pretinac ili džep u svom ruksaku. Veziva u tri prstena s obojenim jezičcima za zasebne predmete i umetci s džepovima za bilješke dobro djeluje za mnoge učenike.
2. Odvojeni tekući projekti, gotov posao i školske i umjetničke potrepštine u kante za smeće, mape, ormariće za spise ili kutiju za donji krevet u sobi vašeg djeteta.
3. Osigurajte policu za knjige i oglasnu ploču za podsjetnike. Dajte svom djetetu spenjač, probijač u tri rupe, velike kopče za vezivo i drugo ADHD-prijateljski alati za organizaciju.
4. Napunite opskrbni ormar s olovkama, ravnalom, vrpcom, vezicama i ostalim osnovnim stvarima. Postavite kontrolni popis u kabinet koji vaše dijete može označiti kad uzme predmet.
5. Zadržite dodatni set udžbenika kod kuće. Učini dodatne knjige dijelom IEPili ih zatražite od nastavnika na početku termina.
6. Pripremite se za sljedeći dan. Dok dijete svake večeri pakira svoju torbu s knjigama, pobrinite se da je domaća zadaća u mapi i da li je sve što je potrebno - violina, tenisice, novac za ručak - spremno za rad ujutro. Rezervirajte policu ili ormar uz ulazna vrata za predmete koje dijete svakodnevno vodi u školu. Označite ga naljepnicama u boji kako biste jednostavno pronašli naočale, novčanik i propusnicu za autobus. Ispod ruksaka ili sportske torbe objesite kuku.
7. Dajte djetetu jastuk ljepljivih bilješkii potaknite ga da postavlja posebne podsjetnike na ogledala, vrata i drugo.
8. Dajte djetetu svakodnevni planer pratiti rokove, sastanke, događaje i slično. Potaknite je da vodi svakodnevni popis obaveza i naučite je da daje prioritet dijeljenjem zadataka u dvije skupine: Važne (učinite to sada!) I Manje važne (radite to bilo kad). Pređite preko rasporeda narednog dana svake večeri zajedno.
[Pročitajte sljedeće: Ledena spavaća soba (i ruksak i ormarić) lijek za djecu s ADHD-om]
Ažurirano 30. prosinca 2019. godine
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.