Kako se borim protiv šizofrenije

Shizofrenija se smatra bolešću uma, ali za razliku od fizičke bolesti teško je utvrditi kada smo bolesni. Kako onda znati kada se bolest primi i što poduzeti u vezi s tim?

Za mene postoje znakovi upozorenja prije početka epizode. Jedan čest znak je držanje vjere da mi netko blizak želi na neki način naštetiti. Ova ideja može izazvati svađe, neslaganje i razdražljivost između mene i onih oko mene. Vjerujem da u ovom trenutku konstruktivna intervencija može najviše pomoći.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "150" caption = "Borbena šizofrenija"][/naslov]

Tijekom ovih ranih faza pomaže mi ljudi da mi kažu kako ne razmišljam logično ili racionalno. Rano uočavanje takvih uvjerenja ponekad mi dopušta da izbacim svoja uvjerenja ili potražim pomoć liječnika koji će mi prilagoditi lijekove. Rano pronalaženje ovih minijaturnih ispada može spriječiti potpuni povratak i mnogo teškoća.

U kasnijim fazama psihoze može biti mnogo teže kontrolirati i promijeniti tijek moje bolesti. To je uglavnom zato što sama bolest preuzima kontrolu nad vašom racionalnošću i vodi vas prema destruktivnim uvjerenjima i postupcima. Na kraju sam zaključio da uopće nisam bolestan, što može dovesti do toga da ne uzimam lijekove.

Ti su razlozi zašto vjerujem da je važno ostati korak ispred bolesti i pokušati ne dopustiti da napreduje u dublje stadijume. Ako se osjećate zbunjeno zbog situacija ili vam ljudi pokušavaju na neki način naštetiti, to jest imperativ da shvatite da je to znak vaše bolesti i da slijedite plan djelovanja kada ovo bude događa se.

Kada sam zbunjen situacijom, pokušavam razgovarati s nekim tko mi neće suditi. Provjera moje racionalnosti s bliskim prijateljem dobar je način da utvrdim ponavlja li se moja bolest.

Također se pokušavam odvratiti od moje zablude kad se one pojave, tako da ne postajem opsesivna zbog njih. Postajući manje opsesivna mojim zabludama ponekad može ne samo olakšati bol od njih, već čak i pomoći im da se posve rasipaju.

Kad padam u dublje stadije psihoze, otkrio sam da je gotovo nemoguće iskopati se bez promjene lijekova. Često ga treba privremeno povećati što dalje može dovesti do dodatnih nuspojava. To samo još više naglašava važnost svakodnevne borbe protiv bolesti, pokušati i dalje biti iznad svega.

Otkrio sam i spriječio relaps što je više moguće, otkrio sam da je izvrstan način za borbu protiv shizofrenije. Ako još niste u fazi u kojoj još možete identificirati i spriječiti recidive, pokušajte doći do te točke kvalitetnom medicinskom pomoći. Jednog dana možete se naći uvijek korak ispred svoje bolesti, u utrci za zdravom razumom.