Izazovi roditelja djeteta s DMDD-om

Ako imate dijete sa poremećaj poremećaja poremećaja raspoloženja (DMDD), tada ste iskusili izazove roditeljstva djeteta s DMDD. Djeca s DMDD-om prisutna su kao kronično razdražljiva i ljuta što može učiniti put do učinkovitog roditeljstva složenim.

Specifični izazovi u roditeljstvu vašeg djeteta sa DMDD-om

Dijete s DMDD obično ima brojne emocionalne izljeve tjedno, zbog upornog bijesa i razdražljivosti (Simptomi poremećaja poremećaja disregulacije raspoloženja). Kao roditelju, ovo može biti teško promatrati i utječe na cijelu obitelj; ali, spriječiti ove ispade često se čini nemogućim.

Usred ispada

Ako je vaše dijete s DMDD-om usred emocionalnog ili bijesnog ispada, ono može imati osjećaj da možete učiniti malo. Ali umjesto da samo stojite i čekate da sve završi, možete pokušati nekoliko stvari, uključujući izolaciju i poziv u pomoć (Liječenje poremećaja poremećaja disregulacije raspoloženja). Zadržavanje djeteta koje je u potpuno izbačenom sefu (i onih oko njega ili njenog sefa) je glavni prioritet. Identificirajte sigurno mjesto, poput spavaće sobe, u koju možete odvesti dijete tijekom ispada. Na taj način mogu provaliti van ako ne naštete sebi ili drugima. Sigurno mjesto treba čuvati rijetko i čisto od bilo kakvih opasnih predmeta.

Nakon ispada

Teško je znati hoćete li disciplinirati ili utješiti dijete nakon ispada emocija. Djeca s DMDD-om sklona su osjećaju kajanja nakon što se umiru. A promatranje vašeg djeteta kako proživljava iskustva može roditi mješavinu emocija za roditelja. Iako ovdje nema "ispravnog" ili "pogrešnog" odgovora, važno je da vaše dijete shvati zašto ponašanje izljeva je neprihvatljivo i naučite načine na koji on ili ona može raditi na promjeni tog ponašanja u budućnost. Razgovarajte s djetetom, oprostite im i razgovarajte s njim o njoj o drugim načinima izražavanja osjećaja.

Ostali savjeti za roditeljstvo sa djetetom DMDD

1. Prepoznajte promjene djetetovog raspoloženja - pomozite svom djetetu da počne prepoznavati i imati svijest o svojim promjenama raspoloženja. Potaknite dijete da nadgleda njegovo raspoloženje i dokumentuje ih (u časopisu, telefonu itd.). Ovo je način da i vi i vaše dijete saznate o njihovom raspoloženju i svim obrascima, okidačima itd.
2. Dopustite za pauzu - dajte svom djetetu da je u redu "pauzirati" kad se osjećate preplavljeno. To bi moglo značiti da će on ili ona trebati napustiti sobu, razgovor ili situaciju kako bi stekli osjećaj smirenosti.
3. Budi proaktivan - utvrdite posljedice sa svojim djetetom DMDD-om prije pojave problema. Na taj način vaše dijete bolje razumije kakav će biti ishod njihovih postupaka. Kad vaše dijete zna posljedice, tada je u mogućnosti odlučiti se o ponašanju.
4. Obratite pozornost na okoliš- dječja okolina može imati veliki utjecaj na razinu stresa i neugodnosti. Pomozite svom djetetu da uspostavi dosljednost razvijanjem rutina u kući, školi i aktivnostima.
5. Briga o sebi - stresno je imati dijete s DMDD-om. Da biste najbolje pomogli svom djetetu, morate pomozite sebi prvo. Briga o sebi (uravnotežena prehrana, vježbanje, traženje vlastite podrške) važan je dio djetetovog uspjeha.

reference članak