Odgoda i posao (1. dio)
Odugovlačenje; nazovite to odgađanjem, odgađanjem, odgađanjem ili samo ubijanjem vremena. Skupljanje detalja je ono što sam nazvao, a odlaganje je rezultiralo ovim člankom. Danima je bio na mom popisu „Obavesti“. Tamo je ostalo dok me nije pokrenula disciplina i počelo je pisanje. Kao nekako, započeo sam još dva članka, nisam mogao dovršiti dok nisam radio na ovom konkretnom.
Odgoda je jedan od nepredvidivijih troškova u poslovanju. Što možete učiniti da smanjite odlaganje? Jedna od prvih stavki koju treba isprobati je dati prioritet popisu "Obavesti". Svaki dan, 7 dana u tjednu kreirajte novi dnevni popis. Naviknite se na pravljenje popisa i provjeru predmeta s popisa (nagrada). Bipolarne ličnosti radije primaju neku vrstu nagrade. Ponekad je samo navlačenje crte zadatkom dovoljno nagrada, možda prestaje dobiti kavu ili neku drugu unaprijed određenu nagradu.
Jedan od ključeva popisa "Za učiniti" je disciplina. Prvi je korak disciplina kojom svoje rokove trebate napisati u pisanom obliku. Disciplina da sebe nagradite za izvršavanje zadatka i možda još važnije, da disciplina bude kažnjena za neizvršavanje zadatka. Za one koji imaju bipolarnost ili depresiju, motivacija bi mogla biti bolja pokretačka snaga od discipline. Možda želite kratku usporedbu motivacije i discipline. Ustajanje u određeno vrijeme svakog jutra može definirati bilo koji drugi. Motivacija je spoznaja da vaše zadatke trebate obaviti i da ste spremni ustati i započeti dan. Disciplina se diže jer je vrijeme za to. Neki opisuju motivaciju kao disciplinu s nagradom, bilo stvarnom ili imaginarnom. Za početak ovog članka i završetak ovog članka potrebna je disciplina. Osobno preferiram disciplinu, iako je motivacija kod većine ljudi učinkovitija. Motivacija je otežana bipolarnim osobnostima, Strah od neuspjeha (vidi moj prethodni blog) je iracionalan strah koji vas izaziva da ne pokrećete projekt, jer se bojite da će projekt na kojem radite propasti i da vas padne u depresivnu ili sličnu raspoloženje. Retikularna aktivacija, "mali glas" u vašem mozgu, djeluje poput čvrsto ispletene mreže. Ima puno ulaza, puno uzroka i posljedica koje sve primjenjuje za stvaranje vašeg malog glasa u glavi. Zato je taj unutarnji glas zašto samo motivacija možda ne funkcionira dobro kod bipolarnih radnika.
Popisi "Obaviti" imaju problem, to je raditi zadatke koji su vrijedni i produktivni, ali ne nužno i ono što treba učiniti. U svom sljedećem blogu ću opisati popise „Obavesti“, njihove prepreke i obveze.
