Stres i mentalno bolesno dijete

Travanj je mjesec podizanja svijesti o stresu prema Brownielocks.com. Stres je zajednički svim ljudima, ali je posebno izazov za dijete s duševnim bolestima. znam kako stres utječe na mene, ali također mogu reći kada to utječe na Boba. Roditi dijete s mentalnom bolešću također znači nositi se sa stresom kao okidačem, umjesto da bude nusproizvod. Evo nekoliko savjeta kako pomoći djetetu s mentalnim bolestima.

Potražite znakove stresa

Lakše ih je uočiti nego što mislite. Ako vaše dijete ne spava dovoljno ili daje dovoljno za jelo (oboje mogu biti nuspojave lijekova), vaše dijete je mnogo osjetljivije na osjećaj stresa. U Bobovom slučaju imao je poteškoća s prehranom i spavanjem. Kako je on stariji i već je neko vrijeme na lijekovima, smislili smo načine kako mu osigurati redovito spavanje i dobro jelo. Bob jede snažno i zdravo je. Ako započnete s tim, zapravo možete pomoći zaustavljanju stresa prije nego što ono počne.

Znajte da škola može izazvati stres kod vašeg djeteta

O školi često razmišljamo kao o mjestu za učenje i druženje, umjesto kao pokretača stresa. Dijete s mentalnom bolešću može školu vidjeti u vrlo negativnom svjetlu. Kao malo dijete Bob je mrzio školu. Posebno je mrzio raditi zadatke za pisanje i imao je društvenih problema. To je zato što mu je ADHD toliko dugo bio dijagnosticiran. Dobra stvar je što je Bob od početka dijagnoze i liječenja dobio novu zahvalnost za školu. Učitelji su mu bili od velike podrške i ohrabrivanja. Ali, trebalo nam je dugo vremena da stignemo tamo. Nakon što znate da vaše dijete ima stres zbog škole, možete razgovarati s djetetovim učiteljem o tome kako pomoći djetetu kod kuće.

Čak i mi roditelji možemo izazvati stres svojoj djeci

Uključujem i sebe u ovo. Zbog moje potrebe da se uvjerim da je Bob u redu i da to zaboravim ja sam samo čovjek, Teško mi je reći mu što sve raditi. Bob se zbog mene frustrira i nervira ako se ponavljam iznova i iznova. Ponekad se pitam jesam li išta naučio o njegovoj bolesti. Toliko se brinem zbog njegovog uspjeha i njegove budućnosti da ga na kraju prepuštam utjecaju na moje roditeljstvo. Znam i da kad se ne brinem o sebi, puno mi je lakše podnijeti stres i tada dopustiti da to utječe na Boba. A kad razmišljam o vlastitom djetinjstvu, razmišljam o tome kako su me vlastiti roditelji izluđivali. To je normalno. Događa se.

Mnogi roditelji s kojima radim ne žele ovo čuti. Žele vjerovati da cijelo vrijeme pomažu svojoj djeci, a isto tako i ja. Ali, znam da sam otišao iz dubine kad Bob reagira na negativan način. To mi pokazuje da se moram odmaknuti i pustiti ga.

Ponekad i mi roditelji mislite da je roditeljstvo djeteta s mentalnom bolešću grub posao, ali zamislite da to bude dijete. Kad hodate u cipelama svog djeteta, zapravo možete vidjeti da je mnogo teže nego išta drugo rješavati se. Stres može biti posljedica mentalnih bolesti, ali može biti i okidač. Kad znate za aktiviranje vašeg djeteta, možete pomoći svom djetetu da zdravo upravlja svojim stresom.

Možete se povezati i s Heiddi Zalamar Google+ i Cvrkut.

Fotografski kredit: Amy McTigue preko photopincc