Dijagnoza mog disocijativnog identiteta: 3 godine kasnije

Dijagnoza disocijativnog poremećaja identiteta (DID) nikada nije lako podnijeti, čak i kako godine prolaze. Dijagnoza je samo početak vrlo dugog puta. Idemo na terapiju, pronađemo lijekove koji pomažu, pokušavamo rad sa svojim sustavom, naučiti upravljajte svojom disocijacijom a zatim još više terapije. Upravljanje DID-om nije lako, ali s vremenom postaje upravljivije. Prošle su tri godine od kada sam dobila dijagnozu poremećaja disocijativnog identiteta, a puno toga se promijenilo.

Naučila sam prihvatiti svoju dijagnozu poremećaja disocijativnog identiteta

U prvih nekoliko godina nakon dijagnoze mog disocijativnog identiteta, puno sam se borio s poricanjem. Nisam htjela vjerovati da imam DID. Nisam želio vjerovati da sam izdržao traumu koja ga je dovela. Imao sam razdoblja kad bih prihvati moju dijagnozu, ali završio bih ponovno u poricanju.

Ovo je prva godina od dijagnoze da nisam demantirao DID. Nisam sakrio dijagnozu. Čak i kad sam bio u programima ili na mjestima koja nisu htjela da se spominje DID, odbio sam sakriti činjenicu da imam DID. Osjećao sam se nepravedan ne samo prema sebi nego prema drugima u svom sustavu. Rekao sam ljudima tko smo i oni su nas prihvatili.

Trauma terapija zamijenjena vještinom za moj DID

Proveo sam sedam od posljednjih 12 mjeseci u intenzivnom ambulantnom programu (IOP) koji se usredotočio na dijalektička terapija ponašanja (DBT), koji je uključivao vještine koje pomažu u smanjenju disocijacije i reguliranju emocija. Bilo je to neophodno, budući da sam se u životu dogodio mnogo promjena, uključujući značajne zdravstvene probleme, koje su postale način da ja funkcioniram onako kako sam mogao.

Trebala sam se odmoriti obrađivanje bilo koje traume i umjesto toga usredotočite se na to da mogu proći kroz sve izazove sa kojima sam se suočio. U početku sam se sramio jer sam to shvatio kao znak slabosti. Gledajući unatrag, znam da je to bila prava odluka. Prošla je godina bila najteža, između toga da se razbolim i ostanem beskućnik, a nema šanse da bih sve to mogao proći da sam bio fokusiran na obradu traume.

Uticao sam se stigmom protiv disocijativnih poremećaja

Nikada prije nisam doživio takvu diskriminaciju i stigmu protiv DID-a do ove godine, od bolničkih radnika do običnih ljudi. Iznenadilo me jer to je nešto što nisam doživio prethodnih godina. Znao sam da postoji, jednostavno nikad nisam morao to proći. Puno sam toga izgubio, ali i stekao sam puno uvida u poglede koji se trebaju promijeniti. Nadam se da ćemo ih jednog dana moći promijeniti.

Što sam do sada naučio od dijagnoze poremećaja mog disocijativnog identiteta

Svi su na različitom putu; ni jedno putovanje nije isto. Proces ozdravljenja nije linearan. Ponekad će vam trebati stanka, ili dvije, ili tri. Možda nikada ne znate sve svoje dijelove ili izmjene. Ne morate se integrirati da biste bili funkcionalni. Ne razumiju svi DID i to je u redu. Ja sam jak. Mi smo jaki. Svi ste i jaki.

Što ste naučili od dijagnoze disocijativnog poremećaja identiteta?

Crystalie je osnivač tvrtke PAFPAC, objavljeni je autor i pisac Život bez boli. Diplomirala je psihologiju, a uskoro će i magistrirati iz eksperimentalne psihologije, s fokusom na traumu. Crystalie upravlja životom s PTSP-om, DID-om, velikom depresijom i poremećajem prehrane. Crystalie možete pronaći na Facebook, Google+, i Cvrkut.