Mentalno zdravlje roditelja je važno, previše

"Morate se pobrinuti za sebe kako biste brinuli o svojoj djeci."

Čujemo to stalno - ali jesmo li stvarno slušati na to?

Čitajući neke komentare ovdje ostavljene, mislim da ne. Priznajem da sam jednako kriv. Kao roditelji mentalno bolesne djece provodimo puno vremena razgovarajući s terapeutima i psihijatrima, ali vrlo malo tog razgovora uključuje naše vlastito mentalno zdravlje. Tako se često nalazimo potpuno ukorijenjeni u mentalnu bolest i liječenje naše djece i na kraju zanemarujemo sebe.

Roditeljstvo s posebnim potrebama djeteta je emocionalno i fizički iscrpljujuće

Roditeljstvo bilo kojeg djeteta težak je (i često nezahvalan) posao. Roditi dijete s posebnim potrebama još je teže. Djetetova psihijatrijska bolest znatno je povisila mrav.

Ne samo da je naše dijete bolesno, liječenje je nevjerojatno skupo i često je teško doći do njega. Većina je uglavnom eksperimentalna. Drugi ljudi ne razumiju i inzistiraju da se problemi našeg djeteta mogu disciplinirati ili moliti ili liječiti vitaminima ili dijetom bez crvene boje, šećera, glutena i kazeina. Što je još gore, djetetova se bolest obično očituje u ponašanjima koja su obično razlog za kaznu. Dodatno usložnjavaju stvar naša bolesna djeca, koja su često borbena i naizgled paklena savijanja u sprečavanju svih naših napora da im pomognemo.

Tako se borimo. Borimo se protiv psihijatara kako bismo osigurali da se naše dijete pravilno liječi. Borimo se protiv osiguravajućih društava koja žele ograničiti naše pogodnosti. Borimo se protiv stranaca, obitelji i prijatelja koji nam žele reći kako najbolje roditi. Borimo se protiv naših šefova, koji žele da prestanemo s odmorom i obavljati osobne telefonske pozive na poslu. Borimo se protiv školskih i dnevnih vrtića. A kad stignemo kući, umorni od bitke i spremni za kolaps, borimo se protiv naše djece.

Sva ta borba uzima danak.

Iako ima dovoljno roditelja psihički bolesne djece s prethodno postojećom psihijatrijskom bolešću da bi mogli opravdati genetske teorije predispozicija, čak i roditelji koji nikada prije nisu imali bilo koji oblik psihijatrijske bolesti sigurno će se naći pod stresom škrga, depresivnih, tjeskoban i ljut. Možete voditi brigu o svojoj djeci u stanju koje je manje poželjno - ali ne dugujete li im to i morate biti u vrhu svoje igre?

Kao što sam spomenula u prošlomjesečnom audio postu, cijeli život sam se bavila tjeskobom i depresijom. Nedavno sam shvatio koliko zanemarim svoje duševno zdravlje da bih stavio Bobo na prvo mjesto. To sam opravdao rekavši da si istovremeno možemo priuštiti samo jednog ludog člana obitelji. Tek kada sam se vratio s posla na putu kući s posla (svake večeri, otprilike dva tjedna), nisam se predomislio.

Roditelji mentalno bolesne djece ne bi trebali zanemariti vlastito mentalno zdravlje

Ne probudim se pjevajući poput Mary Poppins svaki dan, ali stvari su definitivno bolje. Ako ništa drugo, barem se osjećam bolje sposobnim brinuti se za cijelu svoju obitelj (ne samo o Bobu), dok se još uvijek borim za dobru borbu za sebe.

Potičem sve roditelje da se brinu o sebi na bilo koji način koji im najbolje odgovara. Vaša djeca to zaslužuju. Vaš supružnik to zaslužuje. VAS to zaslužuju.