Transkript internetske konferencije Birthquake

Tammy Fowles, autor od BirthQuake: Putovanje u cjelovitosti upravitelj web lokacije u SagePlace, razgovarali o BIRTHQUAKES-u, gdje se sve u vašem životu ljulja i pomiče, gdje se temelji puknu, a blago leži zakopano ispod ruševina. Na kraju, oni koji dožive jedno, u svakom su slučaju na kraju transformirani.

David Roberts je moderator HealthyPlace.com.

Ljudi unutra plava su članovi publike.

---

David: Dobra večer svima. Ja sam David Roberts. Ja sam moderator večerašnje konferencije. Želim svima dobrodošlicu na HealthyPlace.com. Naša večerašnja tema je "ROĐENJE: Prijelaz kroz krizu u vašem životu". Naš gost je Tammie Fowles, dr. Sc., Autor knjige "BirthQuake: Putovanje u cjelovitost". Web mjesto dr. Fowlesa, SagePlace nalazi se ovdje na HealthyPlace.com.

Dobra večer, dr. Fowles. Dobrodošli na HealthyPlace.com. Hvala što ste večeras bili naš gost. Što je a BirthQuake?

Dr. Fowles: Bok David. Drago mi je što sam ovdje. Rođanski potres u osnovi je transformacijski proces koji pokreće prekretnica ili kriza, što ja nazivam potresom. Potresi se javljaju za većinu nas kada stojimo na raskrižju. Mogu ih oboriti gubitak, velika promjena životnog stila ili čak nova svijest.

David: Kad kažete "prekretnicu" ili "krizu", je li to nešto monumentalnih razmjera ili je to jednostavno značajna promjena u našem životu?

Dr. Fowles: Općenito, oni su monumentalnih razmjera. Naposljetku, promjena životnog stila ili čak i jedna svijest mogu to potaknuti. Obično su to bolna iskustva, ali bol je obećavajuća jer pokreće proces ozdravljenja.

David: Možete li nam dati primjer onoga na što upućujete?

Dr. Fowles: Naravno. Čovjek koji je cijeli život radio za veliku korporaciju izgubio je posao, devastiran je, potišten, ali na kraju otkriva da se njegov život osjećao prazno i ​​ulazi u drugu karijeru koja nudi veće nagrađuje.

David: Na svojoj web stranici navodite jedan od ciljeva pisanja "BirthQuake: Putovanje u cjelovitost"je pomoći ljudima da pronađu smisao i svrhu u svom životu. Mislim, a to posebno vrijedi ovdje na HealthyPlace.com gdje se naši posjetitelji bave mnogim vrstama psiholoških poremećaji i pitaju: "zašto mi se to dogodilo?" kako čovjek kreće na putovanju da bi pronašao smisao i svrhu u svome život?

Dr. Fowles: Pa, otkriće značenja i svrhe jedinstveno je putovanje za svakoga od nas. Za sebe je bilo to da više ne tražim smisao svog života, već umjesto toga da učinim ono što mogu kako bih život učinio značajnijim. Za stvaranje značenja.

David: Imamo nekoliko pitanja publike, Tammie, a onda ćemo nastaviti:

Crni anđeo: Imam anoreksiju. Preokret u mom životu dogodio se prije toga, a prolazak kroz proces anoreksije je prijelazni dio, izlječenje. Je li to ono što govorite?

Dr. Fowles: Da, kažem da će postupak oporavka koji prolazite dovesti do ozdravljenja na više razina.

Dottie: Prije otprilike dvije godine počeo sam raditi na pitanjima seksualnog zlostavljanja djece i doživio sam ono što sam opisao kao potres. Sjećanja su mi se preplavila, i osjećala sam se tako sama kroz sve to. Je li to tipična reakcija ili osjećaj?

Dr. Fowles: Apsolutno, Dottie. Zapravo sam nazvao svoju knjigu BirthQuake jer je ovaj postupak u početku vrlo sličan susretu sa potresom. Ovaj postupak ozdravljenja, otkrivanje blaga zakopanog ispod ruševina, ta ponovna izgradnja može dovesti do ponovnog rođenja. Jacob Needleman je napisao: "Kad ste usred zemljotresa, počinjete ispitivati ​​što mi zapravo treba? Što je moj kamen? “U potpunosti mogu cijeniti vaš osjećaj sam i preplavljen. Otkrićete i svoju stijenu, svoju snagu.

David: U suštini, ono što govorite jeste - prolazeći kroz BirthQuake razvijate „novo vi“ i nadamo se da se netko nađe u emocionalnijem i duhovnijem utjehu nego što je to čak prije kriza se dogodila.

Dr. Fowles: Da, na nekoj razini razvijate novog Davida ili ponovno otkrivate ono što jeste stvarno. Ojačani ste kroz ovaj postupak. Rođendanski potres utječe na čitavu osobu, utječe na nas fizički, emocionalno, duhovno i u većini slučajeva utječe na naš vanjski svijet.

David: Evo još nekoliko pitanja publike:

Pier: Kad osjetimo da ne možemo ići dalje, ne doživljavamo ništa gore, osjećate li da je dio procesa oporavka od ovoga ovaj potres o kojem govorite?

Dr. Fowles: Da, Pier I jesam, iako ne moramo uvijek doći do tog mjesta.

David: Postoje li faze za rođenje na Zemlji - od krize do izlječenja, pronalaženja "novog tebe"? Ako je odgovor tako, možete li ih identificirati za nas?

Dr. Fowles: Sigurno. Prvu fazu Birthquakea nazivam "fazom istraživanja i integracije". Tu fazu pokreće potres ili prekretnica. Ova faza uglavnom uključuje mnogo pretraživanja duše, pitanja, zbunjenosti i neizvjesnosti. Upravo tijekom ove faze počinjemo istraživati ​​što želimo / trebamo / strahujemo itd. Tom Bender je napisao da, "poput vrta, naš život treba koroviti da bismo dobili dobar usjev", i to je ono što počinjemo raditi tijekom ove prve faze. Gledamo gdje u životu trebamo korati, a gdje i što trebamo saditi i uzgajati. Bender je također napisao da da bi osoba i društvo bili zdravi, mora postojati duhovna jezgra i da duhovna jezgra uključuje čast. Važno pitanje koje trebamo postaviti tijekom ove prve faze je: "Čemu se stvarno častim i kako, ako uopće, moj životni stil odražava ono što istinski častim?"

Sljedeća faza je „faza kretanja“. Ovdje počinjemo unositi promjene. U početku su često mali. Na primjer, možemo promijeniti način prehrane ili zakazati sastanak kod savjetnika.

Završna faza je „faza ekspanzije“. U ovoj fazi naša promjena i rast ne samo da utječu na naš vlastiti život, već se dotiču i drugih života.

David: Naziva se web stranica dr. Fowlesa SagePlace. Kad budete imali malo vremena, potičem vas da sjednete za svoje računalo i čitate ovu izvrsnu stranicu. Ne samo da postoji puno informacija, već je prezentirano i na vrlo promišljen način. Evo poveznice za kupnju knjige dr. Fowlesa: "BirthQuake: Putovanje u cjelovitost".

Evo nekoliko komentara publike na ono što je rečeno do sada, a onda još pitanja za publiku:

flitecrew: Mislim da se moje iskustvo kvalificira kao potres. Izgubio sam rođaka, tri tjedna kasnije izgubio sam brata, sedam mjeseci kasnije moja majka je preminula u njoj spavaju, četiri mjeseca kasnije mojoj sestri dijagnosticiran je neizlječiv rak gušterače i umrla je godinu dana kasnije. Odustao sam od posla kako bih se brinuo za sestru i kad je to završeno, nisam više imao obitelji niti posla. Ali četiri godine kasnije, dobro mi ide, iako je to bio dug i težak put.

Pier: Svi smo imali svoja strašna iskustva. Svi smo tražili odgovore. Odgovori se nalaze samo u nama samima. To razumijem izlječenje.

Montana: Doživjela sam nekoliko godina teške abrazije, što mi je u stvarnosti pomoglo da uđem u proces ozdravljenja i uklonim bol i bol. Moje pitanje je kako povezati um, tijelo i duh da biste pronašli ravnotežu nakon BirthQuake-a?

Dr. Fowles: Sudjelujući u svakom od ovih svetih aspekata sebe. Treba vremena, svakako, ali oni su jasno povezani. Laurence J. Bennet je primijetio da je "ozdravljenje proces reorganizacije i reintegracije nastalih stvari odvojeno. "Korak po korak, dok svjesno nastojite integrirati um / tijelo / duh, ovaj postupak traje mjesto. Postoje neke divne knjige koje bi vam mogle biti korisne, Montana, poput knjiga Kena Pelletiera - "Um kao iscjelitelj, um kao ubojica"i"Zvuk uma, zvučno tijelo. "Postoji još nekoliko.

David: Evo dva slična pitanja:

Crni anđeo: Što ako umjesto da prođete kroz cijeli postupak, ne uspijete. Gdje vas to ostavlja?

Keiki: Što ako iscjeljenje ne uspije, pa otkinete otvorene rane (doslovno) i nikad ne osjetite utjehu?

Dr. Fowles: Izlječenje je proces. Možda mislite da niste uspjeli kada ste se samo spotaknuli. Ken Nerburn savjetuje: "Morate se zapitati ne hoćete li ozdraviti, već kako ćete ozdraviti." Možda mislite da ste stigli do kraja, kada ste zapravo jednostavno na drugom prekretnici.

tjs53221: Pitao sam se postoji li neki način da se ubrza novo rođenje ili porođaj. Razvedena sam tri i pol godine i čini se da ne mogu preboljeti bol i nastaviti sa svojim životom. Što mogu učiniti?

Dr. Fowles: Zanima me jeste li tražili savjetovanje, jeste li tražili podršku grupe. Ovo su dva korisna koraka.

tjs53221: Da. Učinio sam oboje.

Dr. Fowles: Možda, iako i dalje boli, nastavljate rasti. Čak i vaša bol može biti put do mogućnosti. Bavite li se novinarima? Jeste li tražili lekcije ovog bolnog iskustva? Što sada radite da sebi pružite podršku i njegu?

David: Jedna od stvari o kojoj govorite u svojoj knjizi je mit o "sretno do kraja". Vodi nas da vjerujemo da su idealni supružnik, djeca, bijela ograda za piće i novac. U stvarnosti, mnogi ljudi nikada ne dostignu tu točku! Što to znači?

Dr. Fowles: Frederick Edwards napisao je kako živi na "odgođenom plaćanju plaćanja", to je ono što radimo kad se nadamo da će neki događaj dovesti do toga da sretno doživimo. Istina je da ne postoji "sretno zauvijek".

adultchile: Kako možete prisustvovati tim svetim aspektima kada radite sve što možete kako biste samo zadržali disanje i zadržali krov nad glavom? Kako možete vratiti svoju perspektivu kad se ne osjećate sigurno?

Dr. Fowles: To ne dolazi s pravim partnerom, poslom itd. To je vrlo dobro pitanje, ono koje mi govori od srca. Prvi prioritet je učiniti ono što trebate učiniti da biste se osjećali sigurno. To dolazi prvo.

Kad živite s tjeskobom i strahom, teško je imati pozitivan pogled ili zdravu perspektivu, pa ponekad morate "posuditi" perspektivu drugih.

To vam pomaže da sačuvate svoja očekivanja od sebe skromnim, da napravite jedan korak u isto vrijeme i vjerujete u sve svoje mogućnosti da ćete napraviti put iz tame. Jednom kada se počnete osjećati sigurnije, a to će zahtijevati rad s vaše strane i pružanje ruku, vaša perspektiva će se promijeniti.

David: Ovdje želim napomenuti da imamo vrlo veliku novinarsku zajednicu, ljude koji vode internetske dnevnike svojih iskustava. Ne pomaže samo putniku, već i posjetiteljima koji prolaze i otkriju da nisu sami u svojim osjećajima.

Dr. Fowles: Toplo preporučujem i novinarstvo.

David: Evo još nekoliko komentara publike o onome što je dosad rečeno:

Keiki: Ljudi nikada ne dosegnu "bijelu ogradu", jer previše boli u sebi.

Joyce1704: Istina je da ste sretni koliko dopuštate sebi da budete. Dolazi iznutra. Kao što znam, ako naučite voljeti sve male užitke, uskoro se veći problemi rastope. Godine 1962. pretrpio sam skoro kobnu auto nesreću koja je rezultirala potpunom amnezijom. Morao sam imati vjeru da započnem potpuno novi život. Vjerom u BOG i božanskom inteligencijom, izgradio sam novi život. Nije bilo lako.

Pier: Nismo ljudska bića koja pokušavaju postati duhovna, mi smo duhovna bića koja pokušavaju postati čovjekom.

Dr. Fowles: Apsolutno se slažem s tobom Joyce i Pier.

Reenie274: Što je s teškim traumama s kojima smo se možda susreli u životu, stvarima koje tek treba riješiti. Da li se to odnosi i na njih?

Dr. Fowles: Apsolutno. Suočavanje s njima vrlo često vodi u rođendan.

David: Još jedan komentar publike:

tjs53221: Ja ponekad pišem. Valjda se zapravo ne njegujem jer stalno prebivam od boli.

Montana: Liječenje i rast zahtijeva praksu, praksu, praksu i volju, spremnost, volju!

Dr. Fowles: Apsolutno, Montana. Edwin Louis Cole primijetio je: "Ne utapate se padom u vodu, već se utopite ostajući tamo." Prestanak boli možda je još uvijek dio postupka za vas, ali morate prijeći dalje od ovog dragog sestra. Jeste li čuli za dijalog kao alat za novinarstvo?

David: Možete li to ukratko objasniti?

Dr. Fowles: Pa postoje mnogi oblici dijaloga. Ali jedan koji često predlažem je dijalog s našom unutarnjom mudrošću. Svatko od nas sadrži ogromno skladište mudrosti koje trebamo samo iskoristiti. Kad jednostavno pišemo sebi, možemo se ugušiti u svojoj boli, ljutnji, zbunjenosti. Ako pišemo svojoj unutarnjoj mudrosti i dopustimo joj da unutarnja mudrost odgovori, tada počinjemo napredovati. Postoji nevjerojatna količina koju možemo naučiti sami.

David: Jednu stvar koju želim pitati: Konkretno, kako prelazite od bola do početka transformacije, do „putovanja u cjelovitost“ kako ga opisujete?

Dr. Fowles: Mislim da je prvi korak da se zapitate: "kako ja rastem odavde?" Ne postoji nijedna konkretna radnja koju svatko od nas može poduzeti koja djeluje na sve nas. Mrzim biti u boli. Mrzim povrijediti. Ali kad me boli naučio sam se pitati kakve lekcije žive zajedno s ovom boli. Što trebam? Što moram učiniti? Što moram promijeniti? itd James Hillman je jednom rekao: "Svaka velika promjena uključuje proboj." Na što se traži ta promjena?

David: Želim zahvaliti dr. Fowlesu što je večeras bio naš gost i dijelio sa nama svoje znanje i iskustvo. I hvala svima u publici što su došli i sudjelovali. Nadam se da ste ga smatrali korisnom.

Dr. Fowles: Želim zahvaliti Davidu što nam je pružio ovu priliku da zajedno istražimo ovo područje. I hvala svakom od vas što ste ovdje. Iskreno se nadam da ste ovaj razgovor smatrali korisnim. Laku noć.

David: Hvala još jednom i laku noć svima.