Razgovor s liječnikom o lijekovima protiv anksioznosti

Anksioznost može biti neodoljiva i utječe na nas na svaki mogući način - fizički, emocionalno, kognitivno i društveno. Može se kretati od blage do iscrpljujuće, i bez obzira na stupanj anksioznosti, to utječe na kvalitetu našeg života. Srećom postoji mnogo stvari koje se mogu učiniti liječiti anksioznost. Jedan je put prolazan lijekovi protiv tjeskobe (ali lijekovi nisu za sve). Na raspolaganju je toliko različitih vrsta lijekova za tjeskobu; međutim, samo razmatranje da li se isprobati lijek protiv anksioznosti može i sam po sebi izazivati ​​anksioznost (popis lijekova protiv anksioznosti). To je pojedinačna odluka koja se može donijeti samo s liječnikom. Evo nekoliko važnih stvari koje trebate uzeti u obzir dok razgovarate sa svojim liječnikom o lijekovima protiv anksioznosti.

Odluka o početku ili promjeni lijeka za tjeskobu je komplicirana

Lijekovi za tjeskobu su prilično složeni. Postoje različite klasifikacije, a različiti ljudi različito reagiraju na svaku od njih. Nešto što djeluje sjajno za jednu osobu možda uopće ne djeluje ili čak pogoršava anksioznost za nekog drugog.

Budući da su lijekovi za tjeskobu tako složeni, važno je otvoreno razgovarati o liječnicima. Profesionalni doprinos ključan je za odluku o započinjanju ili izmjeni lijekova. Istovremeno je podjednako važno da u odluci imate svoje mišljenje; na kraju, na mozak i vaše tijelo utječu lijekovi anksioznosti i tjeskobe.

Kad vam treba vremena da sakupite svoje misli i organizirate svoja iskustva prije sastanka, zajedno sa svojim liječnikom možete raditi na donošenju informiranih odluka o lijekovima.

Popis za razgovor s liječnikom o lijekovima protiv anksioznosti

Znajući sebe, svoju anksioznost i što konkretno želite vidjeti ako započnete s liječenjem, pomoći ćete vama i liječniku da pronađu odgovarajuće lijekove za vas. Upotrijebite ovaj popis za pomoć u vođenju rasprave sa svojim liječnikom:

1. Što se sa mnom događa trenutno?

• Tjelesno
• Kognitivno (misli)
• emotivno
• S mojim vezama
• Općim funkcioniranjem

2. Kako se moja anksioznost razlikuje od one u posljednje vrijeme?

3. Postoje li događaji u mom životu koji bi mogli pridonijeti mom simptomi anksioznosti?

4. Što sam već probao?

• Vježba
• Opuštanje
• Prehrana (uključujući pijenje puno vode)
• Meditacija
• Duboko disanje
• Bavljenje ugodnim aktivnostima
• Itd

5. Smanjite ga.

• Na skali od 1 do 10, koliko je jaka moja anksioznost? Koji mi je broj potreban da bih se osjećao više u kontroli?

6. Čemu se posebno nadate da bi lijekovi mogli učiniti?

7. Što nuspojave lijekova protiv anksioznosti brineš se?

Nakon što popunite ovaj popis, bolje ćete razumjeti svoje ciljeve za lijekove i bit ćete bolje opremljeni za temeljitu raspravu s liječnikom. Ulazak u razgovor sa uvidom pomoći će vam da postignete rezultate koji vas zadovoljavaju.

Povežite se s Tanyom Facebook, Cvrkut, Google +, LinkedIn, nju knjige, i nju web stranica.

Tanya J. Peterson je autor 101 načina da se pomogne zaustaviti anksioznost, petominutnog časopisa za ublažavanje anksioznosti, časopisa The Mindfulness za anksioznost, misaonost Radna bilježnica za anksioznost, odmor bez prekida: terapija prihvaćanja i predanosti u 3 koraka i pet kritički priznatih, nagrađivanih romana o mentalnom zdravlju izazove. Ona također nacionalno govori o mentalnom zdravlju. Pronađi je na njezinu web stranicu, Facebook, Instagram, i Cvrkut.