Online grupe za podršku DID-u - prednosti i nedostaci

Internetske grupe za podršku disocijativnom poremećaju identiteta (DID) nalaze se na cijelom Internetu. To je dobro jer pronalazite podršku kad imate disocijativni poremećaj identiteta može biti teško. Ponekad terapija pojedinačna nije dovoljna i želite razgovarati s drugima koji razumiju kroz što prolazite. Pronalaženje lokalnih DID grupa može biti teško, a nerijetko i nemoguće, zbog čega se mnogi obraćaju mrežnim DID grupama za pomoć. Jesu li internetske grupe za podršku DID-u uvijek najbolja opcija?

Internetske grupe za podršku disocijativnog poremećaja identiteta

Jedna od najvećih briga koje ljudi imaju kada se pridruže internetskoj grupi za podršku, posebno u vezi s DID-om, je privatnost. Važno je provjeriti razinu privatnosti grupe prije nego što se pridružite kako biste bili sigurni da se uklapa u ono u čemu vam je ugodno. Dok su neki otvoreni u vezi s dijagnozom, drugi iz različitih razloga više vole držati mentalno zdravlje privatnim.

Javne grupe na Facebooku dostupne su svima, što znači da bilo tko može vidjeti što objavljujete. U zatvorenim skupinama postove ne mogu vidjeti svi, ali može se vidjeti i činjenica da ste vaš član, što nekima još uvijek može biti previše otkrivajuće. Tajne skupine na Facebooku su najsigurnije i najprivatnije. Neki također stvaraju zasebne račune pod drugim imenom ili račun za njih

Skupine sa sjedištem izvan društvenih medija mogu se pridružiti pod pseudonimom, pa je lakše osigurati očuvanje privatnosti.

Online grupe za podršku DID-u dostupne su kad god vam treba

Postoje velike prednosti za online grupe za podršku DID-u. Budući da članovi dolaze iz svih krajeva svijeta, uvijek ima ljudi kad vam je potrebna podrška ili samo neko s kim možete razgovarati. Poprilično sam se nekoliko puta našao u stanju da ne spavam usred noći i mogu razgovarati s članovima kolega. Mnoge skupine imaju i chatove koji se također vode uporedo s grupama za brže odgovore.

Još jedan profesionalac je što ga razumiju svi u grupi odvajanje. Nije poput terapeuta čije je znanje o disocijaciji poticalo iz udžbenika. To su ljudi iz svih slojeva života - i da, neki su čak i sami terapeuti - koji tijekom života doživljavaju disocijaciju i DID. Neki su novo dijagnosticiran s DID-om, neki su dijagnosticirani desetljećima. Svi su u različitim fazama i čak mogu ići različitim putovima kako bi ozdravili.

Internetske grupe za podršku za DID mogu biti nasilne, ali nemojte odustati

Nedavno sam doživio nešto za što bih volio da kažem da se nije dogodilo, posebno u DID zajednici. Postojala je internetska skupina za podršku za DID koja je počela postati štetna za članove. Ako članovi nisu upotrijebili prave riječi ili se nisu složili s točnom metodom izlječenja, ukorili su je. Ljudi su se osjećali loše ako su željeli zadržati DID dijagnozu privatnom ("Rizici otvorenosti u vezi s dijagnozom DID-a"). Zanemareni su iz skupine samo zbog neslaganja s moderatorom. Postalo je traumatično za članove, članove koji su se već suočili s dovoljno trauma u svom životu.

Nažalost, događaju se ovakvi slučajevi, a može proći dugo vremena dok članovi prepoznaju takva ponašanja kao nasilna. Sjetite se samo da nikad ne morate ostati nigdje zbog čega vam je neugodno, čak i ako je samo na mreži.

Postoje mnoge, mnogobrojne internetske grupe podrške za DID i disocijaciju. Uzmite si vremena i pronađite jedno ili više stvari koji rade za vas i uklapaju se u vaše iskustvo DID-a. Vjerujete li u funkcionalnu mnoštvo? Potražite grupu koja se fokusira na to. Trebate li grupu za suočavanje s ritualnim zlostavljanjem? Imaju i njih. Ako vam treba pomoć, samo posegnite. U DID zajednici imamo dosta nas koji su vam uvijek spremni pomoći da pronađete odgovarajuću podršku.

Crystalie je osnivač tvrtke PAFPAC, objavljeni je autor i pisac Život bez boli. Diplomirala je psihologiju, a uskoro će i magistrirati iz eksperimentalne psihologije, s fokusom na traumu. Crystalie upravlja životom s PTSP-om, DID-om, velikom depresijom i poremećajem prehrane. Crystalie možete pronaći na Facebook, Google+, i Cvrkut.