Simptomi bipolarne depresije kod muškaraca s kojima se teško suočiti

Simptomi bipolarne depresije kod muškaraca mogu se teško nositi. Sami simptomi mogu djelovati kao nepremostiv izazov. U teškim slučajevima gotovo je nemoguće ustati iz kreveta ili s kauča. Ali za mnoge muškarce simptomi bipolarne depresije nisu jedini izazov. stigma suočavanja s depresijomPriznavanje da mentalno i emocionalno nešto nije u redu, drži mnogo ljudi koji pate u tišini.

Djelomično zbog tišine koja okružuje bipolarnu depresiju kod momaka, može se činiti kao da se nitko drugi ne bavi problemom. To je iluzija stvorena nedostatkom razgovora o simptomima bipolarne depresije kod muškaraca. Realnost je da ako ste muškarac i živite s bipolarnom depresijom, niste sami. Depresija je borba za mentalno zdravlje s kojom se svake godine suoči preko šest milijuna muškaraca u Sjedinjenim Državama (Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA), n.d.).

Jer bipolarna depresija tako je teško živjeti i sve previše često, istražimo simptome bipolarne depresije kod muškaraca.

Simptomi bipolarne depresije kod muškaraca

Bipolarna depresija, prema autoritetu Američkog psihijatrijskog udruženja Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja, Peto izdanje, jedna je od epizoda raspoloženja s kojom ljudi imaju bipolarni I ili poremećaj bipolarnog II iskustvo. Drugi je manija ili hypomania. Da bi se dijagnosticirala bipolarna depresija, netko mora imati najmanje pet sljedećih simptoma i doživjeti ih zajedno najmanje dva tjedna zaredom.

Jedan ili oba sljedeća:

• Potisnuto raspoloženje gotovo cijelo vrijeme
• Gubitak interesa i drastično umanjeni osjećaj ugode u gotovo svim aktivnostima koje su jednom uživale

Tri ili četiri (ili više) od ovih simptoma:

• Iscrpljenost koja se ne podiže
• Promjene težine (gubitak ili dobitak) bez pokušaja
• Spavanje previše ili premalo
• Osjećam uznemirenost ili usporeno
• Poteškoće u razmišljanju, koncentraciji, obraćanju pažnje i / ili donošenju odluka
• Osjećaj bezvrijednosti i jak (i ​​pogrešan) osjećaj krivnje

Mnogi simptomi bipolarne depresije slični su kod muškaraca i žena. Međutim, muškarci i žene ponekad ih doživljavaju različito. Na primjer, nešto je češće da muškarci nego žene iskuse ove simptome bipolarne depresije, dok su također u stanju manije. Ova mješavina manije i depresije može biti neodoljiva, iscrpljujuća i frustrirajuća.

Također neodoljivo, iscrpljujuće i frustrirajuće za mnoge muškarce je kako se nositi s prisutnošću bipolarne depresije u njihovim životima.

Načini kako se mnogi muškarci suočavaju sa simptomima bipolarne depresije

Kulturne norme diktiraju da su muškarci snažni, neovisni, samostalni, stabilni i da imaju emocionalnu kontrolu. Proširenjem, muškarci imaju tendenciju povezivanja bipolarne depresije s nedostacima karaktera i slabošću. Muškarci, dakle, nisu uvijek spremni priznati da se bore - posebno emocionalno. Mnogi idu tako daleko da aktivno rade na skrivanju svojih simptomi bipolarne depresije.

Često uvid u ono što muškarci doživljavaju dolazi iz onoga što će i neće razgovarati. Dok mnogi muškarci nerado govore o svojim osjećajima i osjećajima poput tuge, plača ili općenito osjećajući se dolje, neki će govoriti o osjećaju dosade ili nemotiviranosti, kao i o gubitku interesa kod pojedinih aktivnosti.

Simptomi depresije kod muškaraca često se otkrivaju u akcijama. Izuzetna razdražljivost, povlačenje iz prijatelja, obitelji i posla, te promjene prehrambenih i uspavanih navika mogu prenijeti patnju. Dečki često vjeruju da se spominjanje određenih simptoma ponašanja i izbora, a ne osjećaji, često smatra prihvatljivijim načinom razgovora o bipolarnoj depresiji.

Muškarci i suočavanje sa simptomima bipolarne depresije

Možda zato što ponekad nerado govore o depresiji, muškarci pronalaze načine da se nose sa svojim simptomima. Nažalost, bipolarni poremećaj - i manija, i depresija - dovodi do nekih opasnih načina ponašanja. Tu mogu biti:

• Upotreba i zlouporaba alkohola i drugih supstanci
• Bavljenje opasnim aktivnostima (u maniri za uzbuđenje; u depresiji, jer ljudi ne brinu uvijek o vlastitoj sigurnosti i preživljavanju)
• Prekomjerno uključivanje u posao usprkos umoru kako bi se izbjegli prijatelji i obitelj

Iako bi se moglo osjećati nemoguće, bipolarna depresija je izlječiva. Liječnici i terapeuti će slušati bez prosuđivanja i čuvati vaše podatke povjerljivim (osim ako se ne izjašnjavate samoubilačka ideja). Baš kao i kod simptomi bipolarne depresije kod ženasimptomi bipolarne depresije kod muškaraca mogu se postupno smanjivati ​​i zamijeniti povratkom sreće i zanimanja za život.

reference članak