Kako mi je bipolarni kvar pomogao da se pripremim za budućnost

Bio je to proljetni semestar moje godine drugog studija moj bipolarni slom dogodila. simptomi bipolarnog poremećaja 2 bio prisutan od moje mlađe godine srednje škole. Međutim, osjećao sam se da je najbolji način da se riješim njih ignoriranje; odluku koja je samo dodala već postojećem problemu.

Ako ste novi na mom blogu, dat ću vam kratki sinopsis o tome kako je izgledao moj bipolarni slom, a zatim ću podijeliti kako se pripremam za ovu vrstu životnih poremećaja u budućnosti.

Moj bipolarni kvar na faksu

Koliko god vam želim detaljno opisati moj bipolarni slom, većina je toga zamagljena. Postoje čak i trenuci kojih se uopće ne sjećam.

Prošlog ljeta, ponovno sam se spojio s nekim svojim najboljim prijateljima s fakulteta. To su bili ljudi koji su bili prisutni zbog mog sloma prije sedam godina. Kad sam doživio bipolarni slom i povukao se iz škole (Može li se spriječiti moj bipolarni kvar?), Pasivno sam dao do znanja da događaji koji su se dogodili nisu na stolu za raspravu. U vrijeme kad sam osjećao da je najbolje za sve nas, a možda i jest, ali kako smo se stariji i više udaljili od njega, shvatio sam da je sebično ne suočiti se sa situacijom.

Htio sam znati kako je moj kvar na njih utjecao i čuti njihovu stranu priče. Kad je došlo vrijeme, prolio se mnogo suza, odgovorena su pitanja i, što je najvažnije, konačno sam se mogla ispričati što sam ignorirala situaciju toliko godina. Međutim, jedan dio naše rasprave za koji nisam očekivao je da je učio o incidentima tijekom mog sloma kojih sam bio potpuno nesvjestan.

Jedna od mojih najbližih prijatelja otkrila mi je da je, dok je bila na putu za nastavu, nasumica naišla neznanka koja joj je rekla da ode što prije u savjetodavni centar. Kad su je pitali zbog čega, osoba je rekla: "Vaša cimerica Hannah je na terenu s emocionalnim ispadom."

Navodno sam bio na terenu ispred školskog savjetovališta i plakao ispred osiguranja časnici, ponavljajući jednu rečenicu, "Ne znam što mi se događa!" Ja se toga ne sjećam god. Kao da su se u tren oka stvari raspale brzinom munje.

Sada mogu definirati svoj bipolarni slom kao kolektivne trenutke, pri čemu su me simptomi bipolarnog poremećaja konzumirali i psihički i fizički.

Živjeti s poremećajem Bipolarnog 2 i pripremiti se za budućnost

Ono što sam naučio iz svog bipolarnog sloma je da je priprema ključna za sprečavanje apsolutnog kolapsa tijela i uma. Ne samo da sam zanemario znakove bipolarnog poremećaja, već sam se neprestano iscrpljivao pokušavajući prikazati suprotnu sliku moje stvarnosti. Osmijeh pred svima, kad sam se privatno odmicao.

U budućnosti ću neminovno prolaziti kroz neke mentalne opadanja. Ovo je dio bipolarnog poremećaja koji sam prihvatio. Umjesto da se plašim budućeg bipolarnog sloma, svoje vrijeme provodim polako pripremajući se za tu situaciju.

Najveći problem s prekidom koji sam imao na faksu bio je taj što sam zanemario svoje emocije i bio krajnje nespreman. Na pripremu za buduće poremećaje gledam kao na izgradnju svog doma iz snova. Svakog dana dodajem cigle, jedna iznad druge, koje predstavljaju stvari poput snage, pozitivnosti i samoljublja. Postoje dani u koje se ne postavljaju cigle i drugi dani kada se postavi više cigle. Neprekidno jačim svoje temelje. Kad se opet dogodi neizbježna oluja, možda ću izgubiti neke cigle, ali kad prođe, i dalje ću stajati.