Pronalaženje pravog posla za vas: Vodič za ADHD
Prema Sarah-Jayne Bass, postoji niz prepreke zapošljavanju s kojima se suočavaju osobe s ADHD-om uključujući prepreke u komunikaciji i oslabljene socijalne interakcije. Iako postoje brojni pojedinci s ADHD-om koji su pronašli načine da budu uspješni na poslu, postoje i mnogi pojedinci s ADHD-om koji su nezaposleni, nezaposleni ili koji su ono što ja nazivam "nesretno serijski zaposleni". Ja se svrstavam u ovo drugo kategorija.
Ovdje ćemo se obratiti redovima nesretno zaposlenih, nezaposlenih i „serijski zaposlenih“ radnika s ADHD-om te pružiti nekoliko ideja o „uspjehu“ na radnom mjestu.
[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "202" caption = "Ne morate biti nesretni na poslu!"]
[/naslov]
Ne postoji jedini pravi rad za ADHD odrasle
Dr. Edward Hallowell, ADHD stručnjak, piše u broju ADDitude, "Zabluda je da određeni poslovi nisu pravi za ljude s ADD-om. Kao što sam otkrio, čini se da to nije karijera odrasli s ADD-om naći ispunjenje. Ali istina je da ADD može odabir zadovoljavajuće karijere učiniti izazovom " (naglasak je moj).
Kao jedan od "nesretno serijski zaposlenih", radio sam na sljedećim poljima: obrazovanje, prodaja i trgovačko trgovanje - uključujući kratko poduzetničko stajalište kao davalac franšize - proizvodnja hrane i tranzit. Na svakom od polja obnašao sam različite položaje, a na svako polje sam se napustio i vratio se barem jednom. Otpušten sam s jednog položaja, a pucanje je bilo povezano s mojim ADHD-om, ali doduše, posao mi nije dobro odgovarao. Ako nije tipično za odrasle osobe s ADHD-om, moja priča nije neuobičajena. Kao što je napisao dr. Hallowell, najveći izazov za mene bio je odabir zadovoljavajuće karijere.
Kako odabrati zadovoljavajuću karijeru
Osobe s ADHD-om međusobno se razlikuju onoliko koliko se i svaka osoba razlikuje od bilo koje druge osobe, tako ograničavajući osobe s ADHD-om samo na određene vrste rada imaju toliko smisla koliko i ograničavanje izbora rada prema boji očiju ili kose boja; ne postoji jedna stvar koja odgovara svim osobama s ADHD-om. Ono što vrijedi za osobe s ADHD-om jest da smo možda skloni donositi svoje odluke u trenutku bez da toliko razmišljamo o tim odlukama kao naši neurotipični vršnjaci. Možda ne prepoznajemo vlastita ograničenja ili jednostavno ne koristimo alate koji su nam na raspolaganju.
Evo nekoliko stvari koje sam naučio o sebi:
- Volim postaviti svoj vlastiti raspored.
- Ne volim rutinski i monoton rad.
- Volim biti izazovan.
- Ne volim što sam žurio.
- Trebam uvjeravanja da posao radim dobro.
- Više volim detaljne i pisane upute za više korake.
Bilo da sam znao ove stvari o sebi ili ne, zasigurno im prije nisam razmišljao Dijagnoza ADHD-a prije desetljeća. Sve gore navedeno nisam uzeo u obzir dok sam nedavno tražio posao.
Odabir posla koji radi s vašim ADHD-om
Stručnjaci poput Hallowell-a sugeriraju da ispunjenje dolazi iz poznavanja sebe i razumijevanja vaših talenata i vaših nedostataka. Ne razlikuje se toliko od savjeta o zapošljavanju ljudi bez ADHD-a... Ako se nađete nezaposleni, nezaposleni ili nesretno zaposleni ili ste se potrudili pronaći taj jedini zadovoljavajući posao, uzmite srce. Ima nade još i ne morate se ograničavati samo na specifične karijere pogodne za odrasle osobe s ADHD-om. Postoje sportaši s ADHD-om. Postoje milijarderi s ADHD-om. Postoje M.D.s s ADHD-om. Jedino što stvarno trebate za uspjeh sa ADHD-om je samosvijest; samopouzdanje; i možda vam trener ADHD-a savjetuje kako da pojačate svoje snage i kako raditi sa svojim manjkom.
