Razmišljanje o samoubojstvu u buđenju smrti Robina Williamsa
Vijest je koja vas ostavlja budnim - Robin Williams, komičar i glumac koji nas je doveo Gđa. Doubtfire i Patch Adams, mrtav je od očiglednog samoubojstva. Vijest me natjerala da razmišljam o svojoj bitci sa granični poremećaj ličnosti (BPD) i vlastite misli o samoubojstvu. Tri su lekcije koje treba naučiti - znati kada zatražiti pomoć, nastavite tražiti pomoć i to se uvijek sjetite samoubistvo često je trajno rješenje privremenog problema.
Znate kada zatražiti pomoć
Nedavno sam postao teško depresivan- do točke kad sam čitao web stranicu o samoubojstvu koje je objasnilo detalje o tome kako se ubiti. Kako ovo nije moje normalno ponašanje, nazvala sam svog terapeuta. To je ono što bi svaka samoubilačka osoba trebala učiniti - reći će kvalificiranom stručnjaku za mentalno zdravlje. Recite nekome tko zna kako pomoći. Ako nemate terapeuta, nazovite a krizna linija ili idi u kriznu sobu za razgovor. Pomoć je relativno lako pronaći.
Ne brinite ako vam kažu da idete u bolnicu. Imate legitiman, fizički problem koji se očituje u vašim emocijama. Ne biste zapostavili slomljenu nogu, niti biste mogli zanemariti slomljen um. (Pročitaj moj komad
Moj terapeut me poslao u jedinicu za krizne intervencije radi hitne procjene. Iako postoje neki loši savjetnici za krizne situacije, većina njih istinski želi pomoći. Krizni savjetnik s kojim sam razgovarao rekao mi je da sam učinio ispravnu stvar ušavši, rekao je da se ne moram sam boriti u borbi i potaknuo me da nastavim s ambulantnim liječenjem.
Ne morate se sami boriti protiv svoje mentalne bolesti. Znate kada zatražiti pomoć, onda posegnite i uzmite je.
Nastavite tražiti pomoć
Najgora četiri mjeseca svog života proveo sam na jedinici dvostruke dijagnoze u Državnoj bolnici Richmond u Richmondu, Indiana. Ukratko, postao sam samoubojica i osoblje mi nije povjerovalo zbog moje dijagnoze pograničnog poremećaja ličnosti. Rekao sam svojoj majci da želim umrijeti, a ona mi je rekla da kažem osoblju i nastavim im govoriti dok oni nešto ne učine jer bi u protivnom mogli kreditirati, samo da se žalim.
Ignorirali su me dok nisam napravio a pokušaj samoubojstva, unatoč činjenici što sam svom terapeutu pokazao samoubilačku notu, činjenici da su ostali pacijenti i moj Obitelj je znala da sam suicidan i činjenica da sam nekoliko članova osoblja rekla da ću se ubiti sebe. Nakon pokušaja, odmah su me ocijenili i liječili. Kasnije sam se suočio s psihijatrom, koji je rekao: "Ovdje smo imali još jednu granicu, a svaka druga riječ iz njenih usta bilo je 'samoubistvo', pa smo mislili da ste vi isti. «Dao sam bolničkom osoblju obećanje da će me ozbiljno uzeti u bolnicu budućnost.
Kad sam bio dijete, vidio sam a Winnie the Pooh mjuzikl o seksualnom zlostavljanju (da, tako pogrešno na toliko razina). Jedna pjesma sadržavala je liru, "Ako vam ne vjeruju, nastavite im govoriti sve dok ne rade." Savjet koji vrijedi slijediti kada vam je u pitanju život.
Samoubojstvo je trajno rješenje privremenog problema
Da budem iskrena - mrzim taj kliše. Ali istina je. Samoubojstvo je trajno. Ne možete to poništiti. Ne možete čak ni osjetiti olakšanje, jer mrtvi ne osjećaju ništa. Život se, s druge strane, može promijeniti u trenu. Znam kako je misliti da nema nade. Znam kako je misliti da je smrt pogodnija životu. Ali ono što morate znati je da se puno ljudi popravlja. Morate nastaviti pokušavati i nikada ne odustati.
Jedan od najboljih savjeta koje sam dobio u vezi s samoubojstvom je: pričekajte 24 sata. Ovo je puno vremena u kojem možete polirati svoju zbogom, sklopiti mir s Bogom i drugima i posljednji put se obratiti za pomoć. Također, češće nego ne, nakon što pripremite svoje pripreme, ispast ćete iz toga. I što je jednoga dana? Vrijeme dovoljno da se stvari poboljšaju.
Vrijedni ste povrata od 24 sata i imate pravo na ostatak svog života.
Više članaka o smrti Robina Williamsa
- Suočavanje s depresijom u buđenju samoubojstva Robina Williamsa
- Samozavaravanje, Robin Williams i maska sreće
- Samoubojstvo Robina Williamsa: Je li imao izbora?
- Samoubojstvo Robina Williamsa utječe na roditelje mentalno oboljele djece
- Samoubojstva visokog profila uzrokuju anksioznost
Becky Oberg možete pronaći i na Google+, Facebook i Cvrkut i Linkedin.
