Duševna bolest i dvostruki standard njegovatelja
Prije dva tjedna vratio sam se antidepresivima. Kažem "natrag", jer sam ih uzeo tijekom dugog razdoblja od depresija prije nekoliko godina, ali otjerao sam ih nakon otprilike šest mjeseci jer nisam mislio da rade mnogo za mene. No prije dva tjedna, nakon tjedana nagovaranja muža i bliskog prijatelja, vratio sam se svom psihijatru i on je osjetio da bih trebao pokušati antidepresiv. Moram priznati da se bolje osjećam, a ako sam iskrena prema sebi, bijelo sam to trzala kroz zimu i rano proljeće, znajući da sam u depresiji i odbijam raditi bilo što osim toga sakriti se i jesti (hrana je moje samoliječenje od izbor). Ali osjećala sam se poraženo ulazeći u liječničku ordinaciju, kao da sam uspjela. Nakon što sam napunila 25 kilograma i plakala svaki dan tijekom mjesec dana, predala sam se i dobila sam pomoć.
Dvostruki standard za njegovatelja
To je iskrivljena vrsta ironije skrbnici osoba s mentalnim bolestima često ima dvostruki standard kada je u pitanju njihovo mentalno blagostanje. Potičemo naše najmilije da uzmu svoje lijekove i pohađaju terapiju, ali sugeriranje da bismo od toga mogli imati koristi odbacio je kao smiješno. Moramo biti snažni. Ako nam treba pomoć, iznevjerili smo sebe i obitelj. Za mene osjećam da će me, ako priznam da imam tu „slabost“, doživljavati kao manje, na poslu i kod kuće. To nije racionalno i ne bih dopustio da prijatelji ili proširena obitelj umiru u poricanju. Pa zašto to radim sebi? Negovatelji imaju
povišen rizik od depresije i anksioznosti, bez obzira na invaliditet osobe koju im je stalo.Nezdrava njegovateljica je neefikasna njegovateljica
Mi njegovatelji se moramo stalno podsjećati da su naši najmiliji jednako stabilni i zdravi kao i mi. Ako smo pod stresom, tjeskobni ili depresivni, to će imati utjecaja na one do kojih nam je stalo. Neki su medicinski stručnjaci počeli ovo obilježavati kao "sindrom stresa njegovatelja, ”Čiji stres može uzrokovati gubitak kilograma ili dobitak, nesanica, povišen krvni tlak i depresija. Znam da sugeriranje da izađemo na večeru, provedemo vrijeme s prijateljima ili se podučimo na čas joge zvuči lakše nego učinjeno. Kao 61% njegovatelja, Imam puno radno vrijeme izvan kuće i vrijeme mi je luksuz. Ali znam da kad sam pod stresom i depresivan, Tim naravno odgovara. Raspoloženje našeg doma i ostatka obitelji utječe na njegovo raspoloženje i stabilnost. Moram se skloniti i sjetiti se ovoga. Zaslužujem mentalnu i emocionalnu stabilnost koliko i moj sin. Dobivanje pomoći nije znak slabosti; dobro je roditeljstvo
Image by Ručna kočnica.
Možete se povezati i s Chrisom Hickeyjem Cvrkut, Google+, i Facebook.
