Kako koristiti ovu knjigu
Poglavlje 2 knjige Adama Khana Stvari samopomoći koje djeluju
Većina ovih poglavlja su kratka, ali jako zgusnuta. Zamislite ovu knjigu kao švedski stol koji sve možete pojesti, gdje odaberete i za sada izaberete ono što želite. Možete se vratiti po više vremena u neko drugo vrijeme. Nemoguće je da ste probali sadržaj ove knjige u jednom čitanju, ovdje je previše. Pročitajte i zapamtite tu rečenicu. To je važno.
Budući da poglavlja nisu određenog reda, možete pregledavati knjigu sve dok ne pronađete nešto što pobuđuje vaše zanimanje i pročitajte to, a ostatak ostavite do kasnije. Čak i ako čitate knjigu izravno, neka poglavlja će vam se činiti osobito važnima jer će odgovoriti na trenutnu potrebu ili situaciju u vašem životu. Kad se to dogodi, kopirajte princip (naveden na kraju svakog poglavlja) na karticu i nosite s vama nekoliko dana ili tjedana, pa čak i mjeseci, koncentrirajući se na to načelo praksa.
Zatim se vratite knjizi i pronađite neki drugi princip ili dva kako biste neko vrijeme vježbali. Ne pokušavajte vježbati previše odjednom, dvije, možda najviše tri.
Ili prelistajte knjigu prije nego što svake večeri odlazite u krevet da biste pronašli princip koji želite vježbati sljedeći dan. Napišite princip na karticu i počnite ga prvo vježbati ujutro.
Još jedna dobra upotreba knjige je da se prema njoj odnosi kada ste dolje. Kada ti osjećati se stresno frustriran ili zabrinut ili bilo koji drugi negativne emocije, prelistajte knjigu tražeći poglavlje koje vam u tome može pomoći.
Dok čitate, držite rukom marker pri ruci i označite odlomke koji imaju posebno značenje za vas.
Čitanje ove knjige jednom se ne bi približilo maksimiziranju njene vrijednosti. Ako pročitate ovu knjigu počnite završiti ovaj tjedan, za godinu dana od sada ćete zaboraviti gotovo sve. U to vrijeme možda imate posla s problemom na poslu, i iako vam stranice 179-181 daju dobar način za rješavanje, za godinu dana od ovih ideje su vjerojatno bile ukopane u godinu dana vrijedne novih informacija i sjećanja, skrivene negdje u stražnjem umu, nedostupne vas.
Stvari koje učimo nisu uklesane u kamen. Čuvaju se u guskom organu. I taj organ koristiš - svoj mozak - svaki dan. Nove ideje i iskustva neprekidno vam prolaze u mozgu, tako da ono što znate propada i manje je dostupno vašoj radnoj memoriji osim stvari koje više puta koristite. Zato preporučujem da se spominjete ovu knjigu kad ste dolje. To čini razliku. Ja to radim sama i napisala sam knjigu! Uvidi mogu izblijediti iz naše svijesti. Oni su svakodnevno hitni.
Koristite princip dovoljno puta i on će postati trajni dio vašeg karaktera. U međuvremenu, pogledajte knjigu kad vam zatreba. I savjetujte se kad želite pomoći svojim prijateljima. Ova knjiga napravljena je na korištenje. Pa krenimo na to.
Koja je, znanstveno gledano, razlika između optimista i pesimista? Je li moguće postati optimist ako ste već pesimistični? Zašto biste to uopće željeli? Saznajte sve o tome:
Optimizam
Utječe li vaš stav na zdravlje? Da, ali na način na koji možda niste zamislili. Saznajte više o tome ovdje:
Optimizam je zdrav
Evo nove perspektive razvijanja samopoštovanja i vrijednosti, ne samo u sebi nego i u svojoj djeci. Ta se perspektiva možda ne slaže sa suvremenim razmišljanjem, ali dijeli izvanredan sporazum i zdrav razum:
Vaš unutarnji vodič za samopoštovanje
Ako patite od bilo kojeg oblika nesigurnosti, pogledajte našu stranicu nesigurnosti. Omogućuje vam četiri poglavlja koja možete odabrati ovisno o vrsti sigurnosti koju tražite:
Nesigurnost
George Washington nikada nije sjeo stablo trešnje, ali učinio je sjajnu stvar. Pročitajte o tome ovdje:
Jesi li ti taj?
Dobrota i pristojnost uvijek će se poštovati, cijeniti, diviti. Vjerojatno ste dobra osoba koja želi biti još bolja. Evo kako:
Kovanje Mettle
Sljedeći: Optimizam
