Suočavanje s blagdanskom tugom: sedam faza Santacida
UPOZORENJE: Ova priča sadrži grafički opis svijeta bez Djeda Mraza.
Kao redovni čitatelji Smiješno u glavi znam, ja sam uvjeren da je nepokolebljiva iskrenost u središtu svakog emocionalnog blagostanja, mentalnog zdravlja i duševnog mira. Ignoriranje stvarnosti nije najbolji način za liječenje nečijeg unutarnjeg djeteta i tako dolazi dan kada se svi moramo suočiti [Spoiler Alert] smrti Djeda Mraza.
Izgubiti voljenu figuru autoriteta nalik je okruglom udarcu solarnog pleksusa, suočavanje s njim je grubo. Evo, za vašu udobnost i radost, sedam je koraka Santacidea i kako se nositi s njima.
1. SHOCK & DENIAL - Zlobna si nevjerica i poričeš stvarnost svog gubitka. Šok je poput iglua koji nudi sigurnost od nemirnih osjećaja gubitka i strepnje. Pijate preko vintage Coca-Cola božićnih oglasa u zagasitim primjercima Saturday Evening Posta i plačete glasno. To može trajati tjednima ili dok vas roditelji ne pošalju u posjet rodbini.
2. BOJA I KRIVA - Šok se prekida i zamjenjuje ga ugodna bol. Iako naporna i gotovo nepodnošljiva, morate je u potpunosti doživjeti. Ne pokušavajte pobjeći od boli ronjenjem glavom u eggnog, maudlinske božićne antologije spojene od strane osrednjih glazbenika koji besramno iskorištavaju sezonu ili drogu.
3. ANGER & BARGAINING - Frustracija ustupi mjesto bijesu, a vi možete kapati, želeći dodijeliti odgovornost. Na primjer, možete kriviti Djedovu groznu smrt za učinak koji globalno zagrijavanje ima na Sjevernom polu. Možete se pokušati pregovarati s onima za koje mislite da bi vam mogli pomoći, izgovarajući stvari poput: "Ako vratite Djeda Mraza, nikad neću reći - opet je to ono što jeste".
4. "DEPRESIJA", RAZMIŠLJANJE, LONELOST - Baš kad stranci misle da biste se trebali baviti svojim životom, dugo tužno promišljanje vjerojatno će vas nadvladati. Dok vaši prijatelji inzistiraju na tome da je "Život dobar" uz napornu inzistiranost koja vas tjera da ih šamarima udarite u glavu, vaš je odgovor uvijek "Da, ali smrt je štetna".
5. GORNJI PUTOVANJE - Kako se počnete prilagođavati post-Djedovoj stvarnosti, vaš život postaje smireniji i organiziraniji. Tjelesni se simptomi smanjuju, a depresija se počinje malo podizati. Manje vremena provodite brojeći mrave na podrumu podruma, pa čak i eksperimentirate s ustavanjem na dvije noge.
6. OBNOVA I RAD kroz zemlju - Postepeno vam um ponovo počinje raditi i počinjete tražiti realna rješenja problema koje predstavlja stvarnost bez Djeda Mraza. Umjesto da listate listu želja, sami počinjete raditi na praktičnim problemima, ne zamišljajući da vilenjaci uskoče kako bi učinili sve za vas.
7. PRIHVATAK I NADA - U posljednjoj fazi prihvaćate stvarnost svoje situacije. Prihvaćanje ne znači nužno i trenutnu sreću. S obzirom na svu nedavnu bol i nemir, nemoguće je vratiti se bezbrižnom, nesretnom, koji ste postojali prije ove tragedije.
Poanta. Djed Mraz je mrtav, preboli ga. Sada vi ste Santa. Ho ho ho.
(P. S. Oni od nas koji živimo s mentalnom bolešću znaju da je okolo puno neosjetljivih ljudi. Nažalost, blagdanska sezona otkriva ono najgore u njima jer vam daju svoj „poseban“ dar; nešto "izabrao sam samo za tebe."
