Uzroci depresije: što uzrokuje depresiju?

Naše razumijevanje uzroka depresije razvija se. Iako još uvijek nije otkriven jedini konačni krivac, istraživači su identificirali više čimbenika koji mogu dovesti do toga depresija. Svaki je pojedinačni faktor rizika za depresiju. Zajedno, dodaju da bi se razvila depresija. Dok istražujemo ove čimbenike, imajte na umu da gotovo svi povremeno doživljavaju neke od ovih elemenata. To je normalan dio života i padova i ne znači da netko ima depresiju. Potrebno je dugotrajno prisustvo nekoliko simptomi depresije da dovede do poremećaja. Imajući to u vidu, istražimo uzroke depresije.

Popis uzroka depresije

Dok istraživači i dalje traže odgovore na ovu frustrirajuću, često oslabljujuću bolest, otkrivaju čimbenike za koje se čini da su uzroci depresije. To uključuje:

• Genetika
• Biologija
• Nečije okruženje
• Društveni elementi

Svaki od njih ima svoj niz faktora koji su povezani s depresijom. Što više znate o njima, više možete umanjiti njihove učinke ili, kada to nije moguće, barem biti svjesni kakvi su, tako da možete nadzirati svoje raspoloženje i opće zdravlje i ostati ispred depresije ili spriječiti a

relapsa depresije.

Depresija uzrokuje mozak

Neurokemijska sredstva poput serotonina, norepinefrina i dopamina pomažu u reguliranju raspoloženja i osjećaja užitka. Ako njihova razina postane niska ili neuravnotežena, mozak ne funkcionira optimalno, raspoloženje nije regulirano ravnomjerno ili ispravno, pa može nastati depresija.

Strukture unutar mozga su također uključene u depresiju. Prefrontalni korteks, amigdala, jezgra jezgra i hipokampus uključeni su, između ostalih funkcija, u reakcije na stres, negativne i pozitivne emocije i misli. Kao što je slučaj s neurokemijom mozga, moždane strukture mogu postati bačene i rezultirati depresijom.

Osim aktivnosti unutar mozga, vanjski čimbenici utječu na mozak i njegovu sposobnost da nas sačuva bez depresije. Bilo koji drugi faktor uzroka može se promijeniti ili utjecati na rad mozga.

Genetika također može spadati u ovu kategoriju. Imati rodbinu prvog stupnja - roditelja, braću i sestre ili dijete - s depresijom povećava nečije šanse za razvoj depresije. To, naravno, nije jamstvo, a minimiziranje drugih uzroka depresije može pomoći u negiranju nasljednosti.

Biologija: Depresija u tijelu

Medicinski uvjeti i lijekovi koji se koriste u liječenju mogu biti uzroci depresije. Ozbiljne, kronične bolesti poput raka, dijabetes, a Parkinsonova bolest (da nabrojim samo nekoliko) može dovesti do depresije ili pogoršati postojeću depresiju.

Život s kroničnom boli, briga o lošem zdravlju i ograničenjima te svakodnevno upravljanje ozbiljnim bolestima uzima svoj danak mentalno zdravlje. Učinak medicinskih stanja i dugotrajno reagiranje na njih može biti značajan uzrok depresije.

Određeni lijekovi također mogu igrati ulogu u razvoju depresije. Nuspojave mogu biti brojne i opasne, a uključene su u depresiju.

Uzroci depresije: stvari u nečijem okruženju i društvenim čimbenicima

Vaše okruženje obuhvaća sve aspekte vašeg života u svijetu koji vas okružuje. Životni događaji mogu uvelike utjecati na raspoloženje, misli, osjećaje, izgled i postupke. Kada netko doživi više negativnih situacija, premalo pozitivnih elemenata ili oboje, može postati klinički depresivno.

Neki su primjeri okolišnih i socijalnih čimbenika koji mogu pridonijeti depresiji

• Gubitak posla i naknadno razdoblje nezaposlenosti
• Dugotrajni intenzivni stres
• Dugotrajna izolacija
• Usamljenost
• Zlostavljanje u djetinjstvu ili odrasloj dobi
• Doživljava traumu u bilo kojoj dobi
• Biti u emocionalno udaljenoj vezi
• Sklonost tumačenju aspekata okoliša, drugih ljudi i sebe više negativno nego pozitivno
• Snažan osjećaj pesimizma

Depresija se ne događa zbog samo jednog jedinog uzroka. I bolest i ljudi sami su previše složeni za to. Nastaje kada se netko suoči s više čimbenika, osobito iz različitih kategorija.

Razumijevanje uzroka depresije je korisno. Ako se vi ili netko do koga vam je stalo, bavite se višestrukim uzrocima depresije, prepoznavajući simptome depresije i posjet liječniku ili terapeutu ako ih doživite može vam pomoći izbjeći razvoj depresije ili minimizirati je udarac.

reference članak