Mješovita raspoloženja u bipolarnom

Govorim o bipolarnom poremećaju. Kao i dva pola - manija / hypomania i depresije. Ime je izrazito opisno.

No, kako se ispostavilo, u sredini ima nešto (osim normalnosti, što god to bilo); to se zove epizoda mješovitog raspoloženja. Mješovita raspoloženja imaju različite karakteristike i depresije i manije. Mješovita raspoloženja ozbiljno narušavaju prosudbu i nose značajan rizik od samoubojstva.

Što je miješano raspoloženje?

Prema najnovijoj verziji Dijagnostičkog i statističkog priručnika mentalnih poremećaja (DSM-IV-TR), miješano raspoloženje mora ispunjavati oba kriterija za oba depresija i manija, iako depresija mora biti prisutna samo tjedan dana dok za standardnu ​​veliku depresivnu epizodu simptomi moraju biti prisutni za dva.

To znači da morate pokazati četiri različita manična simptoma i pet depresivnih.

Pa, u kliničkoj praksi to je rijetko slučaj.

Mješovite epizode raspoloženja u stvarnosti

Prema definiciji DSM-IV-TR, miješana raspoloženja de facto se javljaju samo u bipolarnoj 1 (jer sadrže maniju). Znamo da to zapravo nije slučaj. Oni od nas koji živimo s bipolarnom 2 mogu vam reći, imamo i mješovita raspoloženja. Ne morate biti manijačni da biste bili pomiješani.

Uz to, navođenje tri ili više maničnih simptoma plus pet ili više depresivnih simptoma vrlo je restriktivno i subjektivno jer neki simptomi prelaze iz manije u depresiju. Nesanica može ukazivati ​​na maniju ili depresiju, ali očito, samo po sebi, ne znači miješano raspoloženje.

Novi kriteriji za miješano raspoloženje u DSM-u

Sada kada je DSM u toku, radi se o pokušaju hvatanja dijela pitanja viđena u kliničkoj stvarnosti i izmijeniti trenutnu definiciju miješanog raspoloženja. To je korak u pravom smjeru.

Kako se nositi sa miješanim raspoloženjem

Prvo što treba učiniti je prepoznajte da imate miješano raspoloženje i za prijavite to svom liječniku čim prije. Kao što rekoh, mješovita raspoloženja nose povećani rizik od samoubojstva i to ne treba olako shvaćati.

Vaš liječnik će možda trenutno željeti promijeniti svoje lijekove. Na primjer, a novoprimljeni antidepresiv može pridonijeti mješovitom raspoloženju a vaš će liječnik možda poželjeti prekinuti ga.

Kao referencu, sljedeći lijekovi su odobreni od FDA za liječenje miješanog raspoloženja u bipolarnom poremećaju:

• Karbamazepin (tegretol)
• Aripiprazol (Abilify)
• Ziprasidon (Geodon)
• Risperidon (Risperdal)
• Asenapin (Saphris)
• Olanzapin (Zyprexa)

Ovi lijekovi liječe maniju, a mješovita raspoloženja trenutno se smatraju manifestacijom manije; iako liječnici sada prepoznaju da, klinički, depresija može biti prevladavajuće stanje, a ne manija.

Moje preporuke?

Lijekovi, da. Doktore, da. Ali isto tako, isprobajte vježbe opuštanja. Po mom iskustvu, pomiješana raspoloženja imaju osjećaj kao da vam cijepaju tijelo zubnim zubima, a zatim vam cijede sok od limuna. Posrijedi su vrlo neugodni zalogaji.

Ako meditirate - učinite to. Ako se bavite jogom - učinite to. Ako ti obično ne radite vježbe opuštanja onda samo mirno sjedite naslonjen leđima na zid i duboko udahnite zatvorenih očiju. Usredotočite se na uspon i pad prsa. Usporite dah. Osjetite kako se dijafragma širi i skuplja. Učinite to sve dok je potrebno da se pokušate osjećati malo više složenim.

Upozorenje miješanog raspoloženja

Ali znajte to, miješana raspoloženja mogu ozbiljno narušiti prosudbu; tako da vam sve tehnike suočavanja na svijetu možda neće pomoći. Onog trenutka kad osjetite kao da ste sami sebi opasnost ili ako znate da ne možete funkcionirati u mješovitom raspoloženju - potražite pomoć. Mješovita raspoloženja su opasna; ne dopustite da oni budu ono što vas ugrize i nikad ne puštaju.

Možeš naći Natasha Tracy na Facebooku ili GOOGLEPLUS ili @Natasha_Tracy na Twitteru.