ADHD-a vašeg djeteta je Iceberg

Zamislimo da poremećaj manjka pozornosti kod vašeg djeteta (ADHD ili ADD) je ledeni brijeg. Nisam prvi koji je napravio ovu analogiju, ali ne vidim je dovoljno pa to ponavljam - i tražim od vas da doslovno započnete vizualizacijom ledenog brijega.

Čak 90 posto mase ledenog brijega nalazi se pod vodom - ispod površine gdje ga ne možemo vidjeti.

Razmislite o tome: to je bio ledeni brijeg koji je potonuo "neponovljivi" Titanik. Masa leda ispod površine namijenjena je katastrofi. Brodska posada nije mogla u potpunosti vidjeti ledeno brijeg, a pokazalo se da je fatalno. Ono što je bilo ispod površine bilo je vrlo važno; zahtijevala je promjenu smjera. Ipak, jer je bio nejasan, brod je ostao na putu i bio je katastrofalan. Ovo je pogodna analogija za ADHD i za roditelje djece sa ADHD-om.

10 posto koje lako vidimo iznad vodenog žiga glavni su simptomi ADHD-a: nepažnja, impulsivnost i hiperaktivnost. Oni su naravno važni, ali nisu cijela slika ADHD-a. Ono što je ispod površine jednako je važno (ako ne i više) prilikom podizanja ili podučavanja djece s ADHD-om.

Neočekivani aspekti ADHD-a leže ispod površine. Te se osobine prečesto griješe zbog nedostataka karaktera, nedostataka ličnosti ili moralnih ili etičkih nedostataka. Nisu ništa od toga. Dio su mozga ADHD-a.

[Besplatno preuzimanje: Tajne mozga ADHD-a]

Pogledajmo svaki od ovih skrivenih slojeva ADHD-a.

1. Loše samopoštovanje i samopouzdanje Borba sa ADHD-om može oštetiti nečije samopoštovanje. Za roditelje, to znači da vašem djetetu treba više vaše pomoći za izgradnju samopouzdanja. Izradite puno mogućnosti za uspjeh, ma koliko bili mali. Stvorite aktivnosti i okruženja u kojima vaše dijete može zasjati, usprkos zastojima u razvoju.

2. Kašnjenja u razvoju Djeca s ADHD-om razvijajte se 2-3 godine sporije nego njihovi vršnjaci. Ovaj utjecaj vidimo u zrelosti, socijalnim vještinama, funkcioniranje izvršne vlasti, emocionalna disregulacijai samoregulacija. Imajte to na umu dok stvarate prikladna (i ostvariva) očekivanja za svoje dijete. Ovo će vam pomoći da postignete svoje načine za uspjeh.

3. nesavitljivost Tvrdoglavi pruge kod naše djece sa ADHD-om nisu voljne. Umjesto toga, nefleksibilnost je rezultat toga što nemate sposobnost vidjeti više od jednog načina ili upravljati emocijama. Kad je nefleksibilan, vaše dijete vodi veću, dublju borbu.

4. Intenzitet Kad se naša djeca stvarno zaglave i nefleksibilna, obično postaju prilično intenzivna. Kad dijete ima vještine zaostajanja - emocionalnu svijest, samoregulaciju, toleranciju prema frustraciji - to može dovesti do nekih ekstremnih emocija. Pored toga, neki pojedinci s ADHD-om jesu preosjetljiv; svoje osjećaje osjećaju dublje i intenzivnije. Umjesto da pokušavate riješiti taj intenzitet, kopajte dublje kako biste otkrili što ga uzrokuje i riješite to. U trenucima velikih emocija pitajte dijete: „Kako vam mogu pomoći?“ To bi mogao biti odličan pokretač razgovora koji će vam pomoći da shvatite što potiče ekstremno ponašanje.

[Samoprovjera: Možete li imati emocionalnu hiperozu?]

5. Emocionalna disregulacija Djeca s ADHD-om bore se da reguliraju svoje emocije na način koji je primjeren situaciji i / ili njihovoj dobi. Oni mogu imati drugačiji način izražavanja osjećaja, loše vještine samoregulacije ili loše komunikacijske vještine - bez obzira na to osnovni uzrok, emocionalna disregulacija utječe na to kako funkcioniraju kod kuće, u obitelji, u školi i u društvenim interakcijama s kolega.

6. Postojeći uvjeti Procjenjuje se da 50 do 60 posto osoba s ADHD-om također ima jednog ili više postojeći uvjeti. Ti bi uvjeti mogli uključivati: poremećaj raspoloženja, anksioznost, autizam, poteškoće u učenju, deficit izvršne vlasti, poremećaj ponašanja i drugo. Te dodatne dijagnoze mogu biti važne jer nam daju polaznu točku da razumijemo svoju djecu i da im možemo učinkovito pomoći. Oduprimo se dodavanju više dijagnoza kada već imamo jednu ili dvije ili pet, ali taj dodatni komad slagalice bolje nam pomaže u razumijevanju naše djece i to je izuzetno vrijedno.

7. Deficiti vještina Budući da je ADHD razvojni poremećaj koji je posljedica fiziološke razlike u mozgu, deficit vještine je uobičajen. Najčešći nedostaci vještina za djecu s ADHD-om uključuju upravljanje vremenom, toleranciju frustracije, planiranje i organizacija, emocionalna regulacija, rješavanje problema, socijalne vještine i fleksibilnost razmišljanje. Neke se vještine zaostajanja mogu podučiti i poboljšati; drugi će biti doživotna borba.

8. Deficiti izvršne funkcije Vještine izvršne funkcije upravljaju svakodnevnim planiranjem, organizacijom, pokretanjem zadatka, emocionalnom regulacijom i upravljanjem vremenom. Kada je ova skupina vještina deficitarna, mnogi se svakodnevni zadaci raspadaju. Važno je prepoznati razinu izvršnog funkcioniranja vašeg djeteta i prilagoditi mu se područja slabosti u učionici i kod kuće.

9. Vremenska sljepoća vodi ljude s ADHD-om da imaju iskrivljenu predodžbu o vremenu. Na primjer, vaše dijete možda nema urođeni osjećaj koliko dugo osjeća 30 minuta. On može znati da mora požuriti, ali još uvijek nije siguran koliko dugo mora ispuniti zadatak ili test. Možete mu reći: "Imate do kraja nastave", ili "Imate jedan sat", ali to će nekome sa vremenskom sljepoćom praktično ništa ne značiti. Također utječe na odgovor na potrebu da se čeka ili osjećaj da će jednostavan zadatak potrajati "zauvijek".

10. meltdowns Natezanje je pogodnost koju dijete odluči baciti u naporu da dobije ono što želi. Djeca ponekad djeluju kako bi utjecala na vaše ispunjavanje zahtjeva. Općenito govoreći, dijete koje ima patnju svjesno je svoje sigurnosti i neće učiniti ništa da rizikuje. Natezanje će odmah prestati ako na prvom mjestu dobije ono što je želio. topljenje jezgra nuklearnog reaktora drugačije je. U raspadu je otet mozak vašeg djeteta. Više ne kontrolira ono što govori i radi. Zastoj može biti potaknut natezanjem ili može biti potaknut senzornim preopterećenjem, osjećajem da niste razumjeli ili da niste čuli. U jeku rušenja dijete može nauditi sebi ili drugima. On nije u mogućnosti razmatrati svoje postupke i racionalizirati ga. Prepad se neće zaustaviti ako se djetetu ponudi ono što je prvotno želio.

11. Nekompatibilnost sa školom Masovno obrazovanje osmišljeno je s očekivanjem sukladnosti. Studenti moraju sjediti mirno, biti mirni i dugotrajno biti pažljivi. Učitelj će raspodijeliti zadatak i očekivati ​​da će ga svi učenici smatrati važnim, motivirati ga za dovršetak i učinkovito samopokretanje. Od studenata se očekuje da budu odgovorni za sebe i svoje akademsko iskustvo. To očekuje puno jer smatra da nijedna od slabosti i izazova uobičajenih za studente sa ADHD-om. To ih u biti čini nespojivim sa zapadnjačkim obrazovanjem. To je presudna svijest za roditelje. Ne možete očekivati ​​da će vaše dijete s ADHD-om ispuniti sva ona uobičajena, neurotipska očekivanja u školi; dizajn obrazovnog sustava bori se za borbu. Vaša definicija akademskog uspjeha može i treba biti drugačija.

12. Tablete ne podučavaju vještine Ne postoji čarolija ADHD medicatiobr. To je korisno. To je jedna komponenta krute tvari Liječenje ADHD-a plan, ali to je samo jedan komad. Liječenje ADHD-a jednako je složeno kao i samo stanje. Lijekovi pomažu djetetovom mozgu da funkcionira drugačije, tako da se može usredotočiti na bolje i možda pohađati duže. To bi čak moglo smiriti njenu hiperaktivnost. Ali to se ne odnosi na skrivene slojeve. Da biste to učinili, morate se usredotočiti na izgradnju njezinog lošeg samopoštovanja, nefleksibilnosti, intenziteta, emocionalne disregulacije, manjka vještina, vremenske sljepoće, itd. Lijekovi ne mogu i ne mogu naučiti te vještine.

Ako ne gledate ispod površine, ako ne idete dublje u masu ledenog brijega ispod površine, to može biti jako štetno za vaše dijete. To može negativno utjecati na vaš odnos. Može upaliti neželjeno ponašanje. To može utjecati na uspjeh u školi. Ignoriranje onoga što je ispod površine može biti katastrofalno za vašu obitelj.

Ovi skriveni slojevi svi su dio ADHD-a. Zajedno tvore lijepi, ali opasni ledeni brijeg. Drugi ih možda ne vide; ti moraš.

[3 Definiranje značajki ADHD-a koje svi previde]

Ovaj je sadržaj izvorno emitiran na Roditeljstvo ADHD-a Podcasta moderirao trener i trener roditelja, Penny Williams, od ParentingADHDandAutism.com, koja nudi knjige, internetske tečajeve, treniranje roditelja i mama koja se povlače kako bi vam pomoglo da napredujete u ovoj posebnoj marki roditeljstva. Ovo je pregled najnovije knjige Penny, Skriveni slojevi ADHD-a.

Ažurirano 18. studenog 2019. godine