6 Dos i don'ts za upoznavanje nekoga s poremećajem prehrane
Nikada nisam bio u vezi u kojoj moj značajan drugi totalno dobiva moj komplicirani odnos s hranom ili neurednim prehrambenim navikama. Unatoč njihovim naporima da suosjećaju i razumiju, čini se da postoji temeljno nerazumijevanje tih navika i osnovnih motivacija i iskustava. Ali tijekom nekoliko razgovora uspio sam raščlaniti neke od načina na koji sam strujao dečko može pomoći i skrenuti mu pažnju na neka njegova ponašanja koja nisu bila dobra koristan. Evo nekih doslovno, a ne za druge značajne druge koji bi mogli biti zainteresirani za podršku svom partneru s poremećenim prehrambenim navikama, ali koji još ne znaju kako to učiniti.
Nemojte: Kod vas se podrazumijeva da poremećena prehrana
Jednom, nakon što sam izbacio burrito, odjednom se nisam mogao prehraniti, bivši mi je rekao: "Ne dijeta na moj račun. Volim vaše tijelo. "Pa, to je lijepo, ali nije relevantno za moje prehrambene navike. Zapravo, zbog te primjedbe osjećam se uzaludno i površno. U tom sam se trenutku već osjećao ranjivo, tjeskobno i, dobro, gladno. Uopće nisam razmišljao o svom tadašnjem dečku, ali njegova me primjedba zabrinula da sam mu ga dao dojam da sam birao svoje neuredno jedenje kako bih mu ugodio, što nije bio slučaj.
Činite: redovito demonstrirajte ljubav
Iako su komplimenti korisni u tandemu s mojim trenucima neurednog jedenja, redovno prikazivanje ljubavi je od pomoći. Ljubaznost i riječi ljubaznosti, mislim, svima nam djeluju uvjerljivo. Prema mom iskustvu, podrška i ljubaznost mog partnera sastavni su dio mog izlječenja. Kad moj dečko pokaže da mogu računati na njega u teškim vremenima, bolje ću se boriti sa svojim demonima.
Nemojte: Kritika prehrambene ponašanja
Kao netko tko se ponekad uklapa u obrasce binge-purge, ja sam obojica stekla "jesti" kad ne želim jesti i "sigurna si da želiš jesti da jedem to", a ja ne. Razumijem da se ovo može činiti korisnim - možda se osjećate zabrinuto zbog toga što se voljena osoba ograničava i želite pomoći. Ili možda znate da će se vaš partner osjećati loše ili krivim nakon velikog obroka. Ali vjerujte mi kad vam kažem, komentari poput ovih obično nadahnjuju sram.
Učinite: S poštovanjem izrazite zabrinutost
Ako primijetite ponašanje koje nalikuje neurednoj prehrani, na primjer gore opisane slučajeve, želio bih kažem vam da bih radije da moj partner sjedne sa mnom u zasebnoj prigodi da to izrazim briga. Na taj način možete izraziti svoju ljubav i zabrinutost za dobrobit svog partnera bez da se osjećate uglavljenim ili osramoćenim. Također vam omogućuje da smislite produktivan i skladan plan.
Nemojte: Pretpostavimo da je to samo "Neuroza"
Ok, mogli biste pomisliti da bi ovo bilo očito, ali nekako se ta srodna stvar s vremenom može izgubiti u neredu odnosa. Često otkrijem da partneri na početku veze super razumiju simptome - jesu li ti simptomi mentalni ili fizički - na početku veze. Ali s vremenom, kako ti simptomi počinju utjecati na život mog partnera, čini se da se u našu vezu guši splet sumnje. Odjednom, nema toliko strpljenja koliko je u početku bilo. U nekim posebno nesretnim slučajevima postoje čak i optužbe.
Učinite: Shvatite da je borba protiv poremećaja u tijeku
U mom slučaju, moje neuredno jedenje cvjeta od moje kronične bolesti, autoimune bolesti zvane Behcetova bolest, koja često uzrokuje bol i čireve dok jedem. Jer znam da bih mogao nanijeti štetu svojoj nutrini kad jedem previše, jedenje hrane koju nisam planirao jesti uzrokuje mi puno srama. Čak i sada kad sam pronašao potencijalna rješenja za fizičke probleme, ostaje neuredna prehrana i sramotna reakcija. Borba za mentalno zdravlje trajni je proces.
