Pomoć mojoj supruzi s ADHD-om
Žene s ADD-om često imaju poteškoće sa zadacima koji se odnose na organizaciju, a zadatke koje drugi mogu smatrati jednostavnim. Također imaju tendenciju da budu perfekcionisti, do te mjere da izbjegavaju raditi zadatak, a ne da ga rade nesavršeno. Nažalost, uobičajeno je da ljudi zaključuju da su žene poput ove ili nesposobne ili neodgovorne.
Pomozite da razbijete obrazac izbjegavanja nudeći svoju pomoć. Dajte joj do znanja da razumijete koliko frustrirajuće mora biti nekome tako pametan kao ona da ima poteškoća sa svakodnevnim zadacima. U početku joj dopustite da vam ide u društvo dok uravnotežujete čekovnu knjižicu. Zatim je potaknite da razvija postupne sustave, pa čak i zapisuje upute za izvršavanje zadataka. Iznad svega, pokažite potporu i povjerenje svojoj supruzi tražeći i njenu pomoć. Ako je primjerice dobar slušatelj ili rješava problem, idite kod nje po savjet.
Ažurirano 27. ožujka 2018
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
