Uđite da biste osvojili Sonic Glow Super glasni budilnik

Kad bih mogao promijeniti jednu stvar u svojoj jutarnjoj rutini, bilo bi to da moje jutro počne kasnije tokom dana. Moj sustav radi u drugom ciklusu smjena, ali ja radim posao u prvoj smjeni.

Volio bih da mogu ujutro točno ustati i biti budan kao i kad sam bio dijete. Kao dijete, čak i kad biste spavali, to bi bilo sve do 9:30, a čuli biste i drugu djecu kako se igraju vani, pa ste se odmah pridružili i pridružili im se, i bio bi dobar dan. Ne bi se osjećalo kao da je vaša spoznaja spora i da niste kasnili na sve, ali u potpunosti smo napunjeni energijom!

Kao majka dviju adolescentica sa ADHD-om, jedina stvar koju bih promijenila u našoj jutarnjoj rutini je bolno vrijeme rasipanje i razdvajanje, za koje se čini da se eksponencijalno povećavaju, sve se više približava vremenu koje moraju ostaviti škola. Volio bih da ustanu iz kreveta, prestanu tući, obuku se, prestanu prepirki, ostave mobitele, zapamtite da se vrijeme neprestano kreće bilo da rade ili ne.

Kad bih mogao promijeniti ujutro, uklonio bih svu elektroniku iz svog doma! Čekaj, možda mogu?! lol

Volio bih da bih se mogao probuditi prije nego što budem imao ili bez odgovornosti prema vanjskoj obvezi (poput planova za posao ili ručak).

Volio bih da imam jutarnju rutinu, ali ne uspijevam se probuditi prije nego što moram pojuriti kroz vrata tako da dan gotovo uvijek počinjem osjećati se užurbano, kasno, stresno, reaktivno.

Kad bih mogao promijeniti jednu stvar, sva tri moja dečka, starosti 5,6 i 7 godina, prerušili bi se i čekali autobus bez svađa i prepirki.

Mahnuo bih čarobnim štapićem da bih odnio brige! Vjerujem da svi zaslužuju biti sretni u vlastitoj koži, s kime su !!

Htjela bih se probuditi uz sunce, prirodno i nježno, bez alarma, osjećajući se dobro odmarano, energično i spremno započeti dan; radujući se tome čak. Ustao bih nakon nekoliko minuta i ušao u svoju čistu i mirnu kuhinju, popio vodu i popio šalicu čaja. Uživao bih u čaju mirno u svom urednom i nemirnom domu, a zatim bih proveo 20 minuta meditirajući gledajući kroz prozor. Nakon toga bih otišla trčati ili u teretanu ako je nepovoljno vrijeme, popiti grčki jogurt i krenuti na posao. Znam da se pitanje usredotočilo na "jednu" stvar koju treba promijeniti, ali svi su povezani i nemam pojma odakle uopće započeti. Uzdah... pretpostavljam da bi jedno bilo imati više energije ujutro, možda bi preostali dio dolazio odatle ...

Kad bih mogao mahnuti čarobnim štapićem i promijeniti nešto o svojim jutarnjim satima, trebalo bi vam vremena za doručak. Što više vremena provedem na dosadne zadatke poput izrade hrane, veće su šanse da ću se odvratiti i možda nikada neću završiti svoju rutinu žalosti.

Kad bih mogao mahnuti čarobnom štapiću, probudio bih se znajući da bih imao produktivan dan baš kao što sam imao dan prije.

Kad bih mogao mahati štapićem i promijeniti jednu stvar u vezi s buđenjem ujutro, to bi se probudilo i jutro bi zapravo bilo više poput 10 sati ujutro. Možda ako bi mi mozak dopustio da se potpuno odmaram noću, probudio bi se u 6 sati ujutro, osjećao bih se više kao u 10 sati ujutro, hahaha.

Kad bih mahnuo čarobnom štapiću, mogao bih si olakšati dan, a da ne bih trebao uzimati lijekove i nuspojave koje dolaze s njima. Ja bih se bolje organizirao i imao bi motivaciju biti samopokretač !!

Kad bih mogao promijeniti jutro, volio bih da se probudim u tišini, s jutarnjim planom koji me tjera da se krećem i da se ne osjećam žurnim. Često moram objasniti im kasno trčanje i osjećati krivnju zbog toga.