"Dakle, ovo je ono što je" normalno "."

Sjedim u stanici sićušnih sestara i gledam u uredne gomile gotovih papira. Bilo je tek 1:30 ujutro, a već sam završila. Posao koji je nekada bio težak završio sam prije nego što je bolničarka u dnevnoj smjeni došla u 19:00. Ne samo završeno: učinjeno ispravno, s jasnim fokusom.

Osmjehnem se, naslonivši se u naslonjač. "Dakle, tako se osjeća" normalno ", mislim, zadivljena.

Čitav život borila sam se s nejasnim osjećajem da je nešto drukčije kod mene. Osjećao sam se inferiorno, neadekvatno, nedisciplinirano i beznadno neorganizirano - svi osjećaji koje su, u ovom ili onom trenutku, pojačani drugima u mom životu. Ono što nisam mogao shvatiti je kako se osjećati "normalno".

"Donna, zar ne? ikad biti na vrijeme?"

"Ne bih mogao živjeti u ovoj gužvi."

"Kako ne možete znati gdje su rodni listovi vaših kćeri?"

"Možda ste samo jedan od onih ljudi koji se ne mogu organizirati."

Navikao sam se na umor prije nego što sam čak i ustao iz kreveta, bojajući se novog dana i njegovih različitih obveza. Bila sam iscrpljena, borila sam se na poslu i kod kuće sa svojom djecom. Bilo je potrebno svaka unce fizičke, mentalne, emocionalne i duhovne snage da živim svoj život - sve dok konačno nisam upoznao nekoga tko je slušao moju priču i dao mi priliku da učinim nešto u vezi s tim.

Nije mi predao planer ili knjigu o organizaciji. Nije me predavao o lijenosti i nije mi davao roditeljske savjete. Dao mi je recept.

[Preuzmite ovo besplatno preuzimanje: Da! Postoje ljudi poput tebe]

"Uzmi ovo i vidi što se događa", rekao je. "Mislim da jesi odrasli ADHD„. Bio je prva osoba koja mi je povjerovala kad sam rekao da nešto nije u redu s poremećajem raspoloženja ili u osnovi dezorganiziranom osobnošću. Oduvijek sam osjećao da postoji dio mene koji se može strukturirati, koji se može organizirati, koji može funkcionirati s lakoćom. Samo nisam znala gdje je ili kako pristupiti.

Nova mama

Dok smo neki dan ušli u benzinsku postaju, pred nama se povukao još jedan automobil. Vozač je vikao i psovao. Na stanici sam prišao njoj. "Hej, žao mi je ako sam vas iznervirao", rekao sam. "Vodim djecu u školu, razgovarali smo i možda vam nisam dao dovoljno prostora."

Žena se primjetno smirila i odmahnula glavom. "Ne, ja sam kriva", rekla je. "Umorna sam jutros i poludio sam. Ne brini zbog toga. " Kad sam se vraćao u naš automobil, moja najstarija kći Zoë zurila je u mene, širom otvorenih očiju.

"Mama", rekla je s nestrpljenjem, "ne mogu vjerovati koliko ste bili dobri!" (Kako je sramotno shvatiti kakav kreten su mislila vaša djeca, u jeku svakodnevne razdražljivosti vezane uz ADHD.) Nacerio sam se. "Imate novu mamu, djevojke!" Rekao sam dok smo nastavili svoj put.

[Imam li ADHD? Ispitajte ovaj test]

U prošlosti bi me takva situacija mogla izbiti. Bio bih bijes i bijes i grize mi rog. Nekad sam mislio da imam problema s ljutnjom. Sada znam da su mi se živci samo protegli do krajnjih granica i stvari koje su se otkotrljale s leđa drugih ljudi bile su nepodnošljive za mene.

Kod nas se život usporio. Jedemo češće, a moje cure zapravo uživaju u mom kuhanju. Ne pokušavam više raditi 15 drugih stvari dok pripremam večeru, pa ne završim sa paljenjem. Također sam osmislio vlastiti sustav za organiziranje svojih ormara - i to funkcionira!

Budući da sada razumijem da imam poremećaj koji zahtijeva da stvari radim malo drugačije, radim ih bez osjećaja da sam glup ili lijen. Ono što sam otkrio o sebi je upravo suprotno: mogu biti visoko organiziran i discipliniran ako dopustim da budem. Lijek mi je smirio nešto dolje u meni, omogućio mi je da duboko udahnem i živim sporijim tempom.

Mogu to učiniti!

Zapravo uživam biti majka prvi put u 11 godina majčinstva. Nemojte me krivo shvatiti: volim svoje djevojke i potpuno sam im posvećena. Ali pitao sam se zašto roditeljstvo ostavila me tako frustriranu. Dok su odlazili u krevet, često sam bila blizu suza.

Život je bio težak na taj način 44 godine. Kad gledam stare fotografije sebe, šokiran sam: izgledam isušeno i zašećereno, čak i kad sam se smiješio kameri. Nikad se nisam zabavljao, čak ni na odmorima. Jednostavan čin spakiranja za putovanja nekada me činio tužnim i niskim.

Ali otkad me liječe ADHD, Iznenadio sam se iznova i iznova kako jednostavan život može biti. Osoba bez ADHD-a nije velika stvar pomoći drugom razredu svake večeri čitati 15 minuta ili sjediti kroz čitav film bez ustajanja pet puta da "provjeri nešto. Ali za mene je to drugačiji svijet i ja to volim!

Jedino što me muči kod odraslih s ADHD-om je to što toliko puno ljudi - čak i liječnika - još uvijek misli da je to mit. Prije godina zapravo sam predložio liječniku da ga možda imam, ali rečeno mi je da ako bih dobro uspio u osnovnoj školi, da ne bih mogao. U školi nikada nisam bio hiper ili agresivan ili ometajući, ali plakao sam u svojoj spavaćoj sobi gotovo svake večeri jer se svaka sitna odluka osjećala poput divovske prepreke. Odlučivanje kako srediti kosu moglo bi me ostaviti u suzama.

Otkad mi je dijagnosticirana, imam iste odgovornosti kao i prije. Još uvijek sam samohrana mama koja radi puno radno vrijeme da bih podržala tri kćeri. I dalje živim od platne liste, vozim svoj isti stari karavan, a ponekad se i dalje frustriram kada stvari ne idu mojim putem. Razlika je u tome što se više ništa ne čini prekomjernim. Ako se automobil pokvari, mogu to podnijeti. Bez histerije. Ako je novac kratak, smislit ću kako do njega. Bez rušenja. Stvari više ne moraju biti crne ili bijele. Naučio sam vidjeti i živjeti sa sivom.

Dođi kod mene na šalicu kave, tople čokolade ili čaja; Ja ću znati gdje su šalice, žlice, vrećice čaja i kakao. Možete sjesti u stolicu na kojoj nema gomile rublja i čekate da je odloži. Možete razgovarati sa mnom i ja ću slušati, umjesto da non-stop brbljam o sebi. I dok to govorite, neću skakati da se pobrinem za nešto što sam ranije zaboravio. Uglavnom ću se zabavljati s tobom, što znači da ćete se i vi zabaviti.

Moj život sada radi za mene, umjesto da ja moram raditi za svoj život. I to je meni vrijedno svijeta.

[Pročitajte sljedeće: „Jednom kada sam prihvatio ADHD, život se počeo mijenjati“]

Ažurirano 26. studenog 2019. godine