Traženje pomoći oko kuće
Budite sigurni da je zapravo čuo vaš zahtjev. Ne tražite od njega
nešto dok je njegova pažnja usredotočena na nešto drugo (TV, rad itd.). I neka zahtjevi budu jednostavni. Ako pitate: "Dušo, možeš li iznijeti smeće prije nego što kreneš na posao?" vjerojatno će se početi brinuti o svemu što mora učiniti prije nego što krene na posao - i malo će se raditi.
Uvijek pokažite svoju zahvalnost. Uhvatite svog supruga da nešto radi
korisno, i pohvalite ga navodeći detalje: "Hvala što ste donijeli svoje
posuđe u kuhinju. Mnogo je ljepše kad radimo zajedno. " Ako
to ne radi, pokušajte sa humorom. Ili duboko udahnite i pustite. Vjerojatno neće biti važno za 10 godina od sada.
Ažurirano 1. lipnja 2005
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
