Kako je fidgeting pomogao djetetu s ADHD-om
Moja kćerka Natalie, koja ima poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD), rođena je grebena, i umjesto da troši energiju pokušavajući sjediti i mirno držati ruke, naučila je iskoristiti tu osobinu u svoju korist.
Kako fidgeti pomažu ADHD-u
Tijekom godina, ona je stekla svijest o tome kako fidget pomaže joj ADHD i tražit će odgovarajuće predmete ("fidgets") da se igraju - malim igračkama ili drugim predmetima, obično s nekom senzornom privlačnošću - što će joj spriječiti da ostanu mali prsti nevolje.
Problem: Ne može fokus u razredu.
Rješenje: "Fidgets to focus", dobro poznati koncept u ADHD krugovima. Njezin individualizirani obrazovni program (IEP) navodi upotrebu fidgeta kao smještaja, koji se vrlo često uključuje u IEP-ove naše djece.
Problem: Ne može mirno sjediti
Rješenje: Fidgeting joj pomaže da preživi sjedeći za vrijeme vožnje automobilom, što zaista mrzi raditi!
Problem: Kad je ona zabrinut, ona se bavi destruktivnim tehnikama suočavanja, uključujući branje krasta, zabrinutost rupa u tkanini ili rastezanje odjeće dok ne puknu.
Rješenje: Fidgeting s odgovarajućim predmetima je dobra zamjena za takva ponašanja.
Kad se odluči u školu, ona se bavi sva tri problema - poboljšava fokus, suočava se sa sjedenjem i preusmjerava negativno ponašanje u pozitivnu zabavu prstima.
Fidgeti koji djeluju
Koristi sve vrste objekata kao fidgete. Neki su uobičajeni predmeti - ona trlja glatke stijene između prsta i palca i proteže se i uvija nepopunjene balone. Voli izrađivati stresne kuglice (balone ispunjene pijeskom) sa svojim psihologom (učinila je to tri puta!), A on me uhvatio u skrivene dobrobiti ovoga aktivnost pruža: To zahtijeva usredotočenost i pažljivost, kvalitetno je vrijeme zajedno, a Nat postaje uložena kroz svoje sudjelovanje u kreativnom procesu. Zatim, naravno, tu su i komercijalno dostupni proizvodi. Moram priznati; Zabavno kupujem one i igram se s njima kao i Natalie!
Ažurirano 28. ožujka 2017
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.