Uđite da biste osvojili Sonic Glow Super glasni budilnik
Upotrijebio bih svoj čarobni štapić da bih omogućio teleportiranje, svoju sobu u intenzivnu stvarnost virtualne stvarnosti i kako kad se alarm oglasi off Howie Mandel je u stolici u mojoj sobi i pije kavu i viče po hitnom pitanju po svom izboru da me izvuče iz krevet. Primjer:
Howie- Dinosaur! Ja: ha? Što?
Tada se odjednom moja soba pretvara u 3D virtualnu stvarnost Jurassic Park i imam TRex koji dolazi ravno za mene.... to bi bio ponedjeljak Tada bi u utorak bilo Howie vikati Ptice! a jato golubova počinje lepršati oko mene. Srijeda bi bila morski pas! S užasnom tematikom čeljusti zaživi, četvrtak bi bio Plimni val! I Howie bi mi puštao vodu.... Mogao bih nastaviti ovdje, ali mislim da si to već sve postigla. Howie dovikuje temu, stvari postanu stvarne, ja se uspaničim i preplašim, pa se Howie nekako teleportira natrag tamo gdje treba biti. NEMA ŠTO NAM JE Htio da se nakon svega toga vratim spavati. I zašto Howie? Pa zašto ne Howie? ….. ali pretpostavljam jednostavnije rečeno, motivacija za ustajanje i ustajanje.
Mahnuo bih čarobnim štapićem koji bi omogućio da se školski dani počinju kasnije, ustajanje u 5 ujutro i početak pripreme svih je povučeno nekoliko dana, djeca se samo ne žele probuditi!
Kad bih mogao mahnuti čarobnim štapićem, bilo bi to da moj sin nikad više ne mora prati četkanje zubi i oni bi jednostavno bili čisti. Gazi na pastu za zube i četkicu za zube! NIJE ZABAVNO!
Mahnuo bih svojim čarobnim štapićem i učinio svijet ne tako vladajućim jutarnjim ljudima. Stigma koja nije jutarnja osoba je užasna i svijet je stvoren za njih. U redu neka postoje postupne pomake u profesionalnom svijetu, zakažite popodne umjesto mornignih sastanaka jednom s vremena na vrijeme. Na moj posao utječe to što me prvo ocjenjuje ujutro - naravno da sam miran u 8:30 ujutro, mozak se ne budi do podneva! Sjajan sam između 16 i 20 sati.
Mahala bih štapićem i prva dva sata moga jutra nestala bi. Bez svjetlosne terapije, bez doručka, bez četkanja zuba, bez tuširanja. Probudio bih se u autu već na putu za posao, kad bi lijekovi počeli udarati. Jutro je sranje.
Da imam čarobni štapić, jutro bih učinio mirnim kao što su to reklame za kavu. Imati vremena za opuštanje uz ugodnu šalicu vruće kave ujutro dok provjeravate e-poštu ili samo prigušivanje s djecom bilo bi AH-MAZING!
Kad bih mogao mahnuti čarobnim štapićem i promijeniti jednu stvar oko jutra, oni bi započeli nekoliko sati kasnije! 🙂
Kad bih mogao mahnuti čarobnim štapićem, napravio bih ga u 5 ujutro da bih mogao spavati još 2 sata. Ili imam nešto poput zvučnog buma, tako da se ne zaglavim u polusamnim snovima koji svoj budilnik pretvaraju u nešto iz mojih snova.
Kristal
Ako bih mogao ujutro promijeniti jednu stvar, bio bi moj prirodni poriv da počnem čistiti / organizirati sobu, a ne da skačem po tuš.
Kad bih mogao nešto promijeniti o svom jutru, to bi bilo da će se moj 15-godišnji sin s ADHD-om početi neovisnije i buditi, oblačiti i spuštati se na doručak do 6:25.
Napravio bih više dana kao danas, gdje je škola otkazana zbog vremenskih prilika i moja djeca sve spavaju !!!
Kao umirovljenici, jutra nisu postala bolja. Izgubiti svakodnevno, zakazano, vrijeme za ustajanje i započeti dan, bilo je teško. Posljedično, utječe na moju sposobnost da se tijekom cijelog dana osjećam produktivno. To zauzvrat utječe na moju sposobnost da zaspim noću. Osjećam da to također utječe na sposobnost liječnika da optimalno rade za mene. Ako bih mogao promijeniti jednu stvar o svojim jutarnjim satima, bilo bi pronaći onu unutrašnju, otpornost da se dosljedno ustajem u ujutro bez ustajanja, uzmi lijekove, a onda se vratim u krevet na sat vremena čekajući da se oni pokrenu, kako bih mogao započeti moj dan. Ovaj sustav mi pomaže da funkcioniram, ali čini mi se kao još jedan neuspjeh za mene. Ne mogu ni sebe izvući iz kreveta kao nijedna druga "normalna" odrasla osoba?! Volim osjećaj ranog starta, više sam fokusirana na rano jutro i volim osjećaj postignuća koji mi donosi, ali unutarnje motivacije da to zaista učinim nema.
Pitali smo ADDitude čitatelji dijele svoje jednostavne trikove za održavanje kuće u ADHD-u...
Kako razmišljate o neredu pomoći će vam u kontroli. Koristite IDLE pristup profesionalnog organizatora, Lisa...
Kopanje je ozbiljno stanje povezano sa ADHD-om, anksioznošću i opsesivno kompulzivnim ponašanjem koje utječe na...