Obiteljska pravila i komunikacija

"Našu obitelj rastura dječak star 10 godina koji ima ADHD. Moj najveći problem s njim je njegova svađa. Kažem ne, raspravlja sa mnom. Njegov otac, međutim, razmišlja kako dobiva više informacija o tom pitanju. Sada ovaj dječak ne razumije "NE". - LEB, Colorado

Ja sam zbunjen. Mislim da se ovdje moraju riješiti dva odvojena pitanja. Čini se da su obiteljska pravila o kojima trebaju raspravljati, jasno ih definirati i razumjeti. Drugi je poboljšanje obiteljske vještine komunikacije i slušanja.

Obiteljska pravila ponašanja moraju odlučiti oba roditelja i objasniti ih djeci kako bi ih svi razumjeli i dogovorili kao da su to samo pravila. Razgovarajte o tome kako se izrađuju pravila za naše blagostanje i sigurnost. Objavite pravila na kojima ih se može čitati i na koje se može pozivati.

Budite čvrsti. Organizirajte obiteljski sastanak kako biste utvrdili pravila, pružajući priliku da vaše dijete bude saslušano. Časovi roditeljstva često podučavaju kako imati obiteljski sastanak, kao i provoditi obiteljska pravila. Saznajte što je dostupno u vašoj zajednici. Kad vaše dijete bez sumnje zna da su pravila izrađena s ljubavlju i brigom za njega, lakše ih je provoditi.

Izbjegavanje argumenata učinkovito komuniciranje i slušanje jednih drugih važno je u svim obiteljima. Raspravite zajedno o svim vašim potrebama u ovom području i dogovorite se, ako je potrebno, da odvojite vrijeme kako biste izbjegli vikanje. Ručni signali za izlaske s djecom često rade dobro.

Ako postoje slučajevi kad rasprava o nesuglasicama nije prikladna, pristanite ostaviti vrijeme kasnije da mirno razgovaramo o stvarima. Slažete se da je u redu s tim da se ne slažete dok se ne pronađu rješenja. Obavijestite jedni druge da razgovaraju o važnim obiteljskim stvarima i vremenima koja nisu u redu, kao prije jutarnje šalice kave, ako niste jutarnja osoba. Neki ljudi više ne žele razgovarati kasno u noć kad su umorni.

Obavijestite o svim svojim potrebama i dođite do srednjeg rezultata o tome kada bi bilo najbolje i gdje. Zatražite da televizor ili stereo uređaj budu isključeni za razgovore ako ih ometa.

Najvažnije je da u sve obiteljske razgovore uključite komplimente. Budite pozitivni i prepoznajte što dobro funkcionira. Neka vaše obiteljske rasprave budu aktivnost za jačanje ljubavi i brige koju dijelite jedno za drugo, kao i metoda za rješavanje nastalih problema. Ako i dalje imate poteškoće, potražite obiteljskog terapeuta prije nego što pogorša.

Ažurirano 24. travnja 2017