"Vrijeme je da svoj mozak prilagodite domaćim zadaćama!"

ADDitude na pitanje: Kako osigurati da dijete s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti (ADHD) radi domaću zadaću? I dali ste ovih pet smjernica.

Osmislite domaće rituale prilagođene ADHD-u

„Naučite djetetove ritmove - kad se treba opustiti, kad treba raditi. Imamo strukturirano vrijeme za domaću zadaćui radite na kratka razdoblja. Uvijek provjerite dječji rad - više ga zanima kako to učiniti, nego da ga ispravite. "
-Kathy Zimovan, Južna Karolina

"Pustio sam svog sina da sjedne na kuglu za vježbanje. Biti u stanju kretati se dok obavljanje domaćih zadaća pomaže djeci koja imaju ADHD da se bolje koncentrišu. Ne moram ga gnjaviti da radi domaće zadatke i ne žali što mora ustati i kretati se. "
-Diane Spriggs, Virginia

„Kćeri nudim komad mrkve ili krastavca svakih 10 minuta. Obožava poslastice, a oni je motiviraju da nastavi raditi. "
-Eve, New York

"Izdajem puno upozorenja. Sat vremena prije nego što bi moj sin trebao započeti domaću zadaću, kažem: „Vrijeme je da svoj mozak prilagodite domaćim zadaćama!“, Upozorio sam isto pola sata prije. Otkrio sam da to zaista pomaže u glatkom prijelazu. "

-Kimberly Forness Wilson, Sjeverna Dakota

Saznajte kada prestati raditi za njih

"Sina sam učinio odgovornim za njegove ocjene. Mora se suočiti s posljedicama loših ocjena, a za dobre dobiva nagrade. Ako želi da mu pomognem oko domaće zadaće, mora pitati. "
-Mogu, Beth Thomas, Michigan

"Jednom kada je vaše dijete u srednjoj školi, neka bude odgovorno za obavljanje domaćih zadaća. Kad sam bio mlad, natjerao me da radim svoje školski posao bio je bitka. Mama je napokon rekla: "Dobro. Ako ne napravite domaću zadaću, neću vam napisati izgovor. “Prijevod: Imao bih problema sa učiteljem - a kad dođem kući, još bih više imao problema sa ocem. Jednom sam naučio teški put! "
-Ed, Arizona

Podijelite odgovornosti sa svojim partnerom... Prije nego što izgorite

"Moj suprug i ja smo se pribjegli druženju djeteta s oznakama kako bismo obavili domaći zadatak. LOL."
-an ADDitude Čitač

Potražite pomoć od škole

"Skratite domaće zadatke. Zamolila sam učitelje svog sina da dodijele jednu stranicu domaće gramatike umjesto dvije, 20 problema iz matematike umjesto 40. Osjeća se manje preplavljenim. "
-Lisa, Florida

"Pridruživanje klubu domaćim zadaćama je božji dar. Moj sin dobiva pomoć odmah nakon škole, dok liječnici i dalje rade. Tada se može vratiti kući i opustiti se, a ja ne moram biti mama koja vrišti! "
-Sheri, Kalifornija

Uklonite sve distrakcije

"Ne televizijai jasan, čisti radni prostor. Najmanja stvar, dodatna olovka ili komad papira, može omesti mog sina. "
-an ADDitude Čitač

"Učinite to odmah nakon škole, na najmirnijem mogućem mjestu. Pokušajte biti strpljivi prema svom djetetu, iako je teško! "
-Amy, Florida

"Isključivanje tekstualnih poruka moje djece."
-Kay, Colorado

Ažurirano 29. ožujka 2017